<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Cuca Casado | L'appel du vide: Construyendo momentos]]></title><description><![CDATA[Mis propias realidades y, también, ajenas. Un lugar de desahogo donde quiero construir momentos que tengan su propio ritmo, sabor y devenir.]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/s/construyendo-momentos</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WjYr!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd6f5348a-f284-4b00-afd3-181986b1c657_1275x1275.png</url><title>Cuca Casado | L&apos;appel du vide: Construyendo momentos</title><link>https://www.mispropiasrealidades.com/s/construyendo-momentos</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 10:45:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.mispropiasrealidades.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Cuca Casado]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[cucacasado@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[cucacasado@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Cuca Casado]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Cuca Casado]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[cucacasado@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[cucacasado@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Cuca Casado]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[El dolor no admite soluciones limpias]]></title><description><![CDATA[La tragedia no cabe en un eslogan]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-dolor-no-admite-soluciones-limpias</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-dolor-no-admite-soluciones-limpias</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:30:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!gjB1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b741af1-d67d-476a-99fc-8994ad389601_6000x4000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hay dolores que una sociedad deber&#237;a aprender a mirar en silencio antes de empezar a opinar; habitaciones con persianas a medio bajar, un respirador, una madre que ya no sabe si est&#225; cuidando o despidi&#233;ndose. Este texto no busca una consigna sobre la eutanasia, sino una &#233;tica adulta: deliberar sin barbarie, distinguir cuidado de abandono y aceptar que, en lo tr&#225;gico, no hay soluciones limpias; solo responsabilidad.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!gjB1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3b741af1-d67d-476a-99fc-8994ad389601_6000x4000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Habitaciones con persianas a medio bajar; el ruido de un respirador; una madre que ya no sabe si est&#225; cuidando o despidi&#233;ndose desde hace a&#241;os; un cuerpo joven que se ha convertido en territorio de decisiones m&#233;dicas, jur&#237;dicas y morales; una pregunta que nadie quiere formular en voz alta porque sabe que, cuando se formula, ya no hay respuestas limpias.</p><p>Ese es el lugar del que deber&#237;amos partir para hablar de eutanasia. No de los plat&#243;s, no de las consignas, no tanto de las aproximaciones te&#243;ricas, sino de la habitaci&#243;n donde alguien sufre y otros intentan decidir qu&#233; significa cuidar cuando ya no hay curaci&#243;n posible. Porque ese es, en el fondo, el verdadero problema: qu&#233; significa cuidar cuando ya no se puede curar. El caso de Noelia Castillo Ramos &#8212;como antes otros y como vendr&#225;n otros&#8212; deber&#237;a habernos llevado a ese lugar de silencio y prudencia. Sin embargo, ha ocurrido lo contrario: el dolor se ha convertido en argumento, la tragedia en bandera y la biograf&#237;a concreta de una persona en material para discusiones abstractas. Cuando eso ocurre, dejamos de hablar de la persona y empezamos a hablar de nosotros mismos, de nuestras ideas, de nuestras posiciones. Eso es, moralmente, un error grave, porque hay vidas que no pueden convertirse en s&#237;mbolo sin ser, de alg&#250;n modo, traicionadas.</p><p>La eutanasia es uno de esos problemas que revelan si una sociedad es moralmente adulta o moralmente adolescente. Las sociedades adolescentes buscan soluciones limpias, relatos simples, culpables claros y finales tranquilizadores. Las sociedades adultas aceptan que hay conflictos morales sin soluci&#243;n perfecta, que hay situaciones en las que cualquier decisi&#243;n deja un resto tr&#225;gico, y que la &#233;tica no consiste en eliminar el conflicto, sino en habitarlo con responsabilidad. Aqu&#237; es donde la aproximaci&#243;n de Diego Gracia resulta especialmente valiosa. Gracia habla de una <em>bio&#233;tica m&#237;nima</em>, no como una &#233;tica pobre o reducida, sino como una &#233;tica de m&#237;nimos compartibles en sociedades plurales; una &#233;tica que no pretende imponer una concepci&#243;n completa del bien, sino evitar el mal, proteger la dignidad y garantizar la deliberaci&#243;n prudente en situaciones l&#237;mite. Esto es muy importante entenderlo: la bio&#233;tica m&#237;nima no resuelve el conflicto, pero establece las condiciones morales para enfrentarlo sin barbarie. No decide por nosotros, pero nos obliga a decidir mejor.</p><p>Cuando se habla de eutanasia en Espa&#241;a, el debate p&#250;blico suele quedar enmarcado por posiciones muy definidas. En unos casos, se subraya sobre todo la autonom&#237;a individual; en otros, el riesgo de que se erosione la protecci&#243;n debida a la vida vulnerable. Ambas preocupaciones merecen ser escuchadas. Pero ninguna, por s&#237; sola, agota la complejidad de un problema que pertenece al territorio de lo tr&#225;gico. Porque la eutanasia no es, en la mayor&#237;a de los casos, una cuesti&#243;n de libertad abstracta ni una cuesti&#243;n de conspiraciones utilitaristas. Es, casi siempre, el resultado de un sufrimiento concreto, prolongado, complejo, que atraviesa al paciente, a la familia, al sistema sanitario y, me atrevo a decir, a la sociedad.</p><p>La pregunta, entonces, no deber&#237;a formularse en t&#233;rminos ideol&#243;gicos, sino en t&#233;rminos de cuidado: &#191;Qu&#233; significa cuidar cuando no se puede curar? &#191;Qu&#233; significa respetar la dignidad cuando la vida se ha convertido en sufrimiento sin horizonte? &#191;Qui&#233;n decide, c&#243;mo decide, con qu&#233; garant&#237;as, con qu&#233; acompa&#241;amiento? Importa la respuesta, pero importa m&#225;s el modo en que se llega a ella. Aqu&#237; conviene introducir una distinci&#243;n fundamental que a menudo desaparece en el debate p&#250;blico: no es lo mismo defender la eutanasia como modelo cultural que aceptarla como respuesta tr&#225;gica en casos l&#237;mite. No es lo mismo promover la muerte que aceptar que, en determinadas circunstancias extremas, prolongar la vida puede convertirse en prolongar el sufrimiento. No es lo mismo hablar de autonom&#237;a individual que hablar de decisiones tomadas en contextos de dolor, dependencia, miedo y agotamiento familiar. Las decisiones al final de la vida casi nunca son decisiones puras. Est&#225;n atravesadas por la biolog&#237;a, por la econom&#237;a, por la soledad, por la calidad de los cuidados paliativos, por el apoyo familiar, por la cultura, por la depresi&#243;n, por el miedo a ser una carga, por el amor, por la culpa y por el cansancio. Es decir, son decisiones profundamente humanas y, por tanto, profundamente complejas. Por eso, cualquier debate honesto sobre eutanasia deber&#237;a empezar por reconocer la multicausalidad. No hay una sola causa en estas decisiones; hay sistemas de causas: m&#233;dicas, psicol&#243;gicas, familiares, sociales, econ&#243;micas y culturales. Reducir la eutanasia a libertad o a homicidio es intelectualmente c&#243;modo, pero moralmente irresponsable y la realidad siempre es m&#225;s inc&#243;moda que los esl&#243;ganes.</p><p>Desde la perspectiva de la salud p&#250;blica &#8212;que rara vez se introduce en este debate&#8212; hay adem&#225;s otra cuesti&#243;n fundamental: una sociedad que legaliza la eutanasia tiene la obligaci&#243;n moral de garantizar antes los cuidados paliativos universales, el acompa&#241;amiento psicol&#243;gico, el apoyo a las familias cuidadoras y la lucha contra la soledad y el abandono. De lo contrario, la eutanasia corre el riesgo de convertirse, no en una decisi&#243;n libre, sino en una salida por falta de alternativas. Esto es esencial: la libertad sin alternativas no es libertad; es desesperaci&#243;n organizada. Por eso el debate sobre eutanasia no puede separarse del debate sobre el sistema sanitario, sobre los cuidados paliativos, sobre la dependencia, sobre la soledad, sobre la precariedad de las familias cuidadoras y sobre el modo en que tratamos a los enfermos cr&#243;nicos y a los discapacitados. Si no hablamos de todo eso, no estamos hablando de eutanasia; estamos hablando de ideolog&#237;a. Importa la ley, s&#237;; pero importa mucho m&#225;s el contexto en el que esa ley se aplica.</p><p>Existe adem&#225;s una falsa oposici&#243;n que empobrece mucho el debate: la que enfrenta eutanasia y cuidados paliativos como si fueran modelos incompatibles. La realidad cl&#237;nica es mucho m&#225;s compleja y mucho m&#225;s humilde. Los cuidados paliativos no consisten solo en controlar el dolor f&#237;sico; consisten en acompa&#241;ar, en sostener, en aliviar, en escuchar, en ayudar a despedirse, en cuidar tambi&#233;n a la familia, en evitar el abandono. En ese contexto, la mayor&#237;a de las veces el sufrimiento se puede aliviar y la petici&#243;n de muerte desaparece; pero hay situaciones extremas, refractarias, en las que el sufrimiento persiste a pesar de todo. Es ah&#237; donde algunas tradiciones bio&#233;ticas contemplan la eutanasia no como alternativa a los cuidados paliativos, sino como el &#250;ltimo recurso tras haber cuidado todo lo dem&#225;s. El verdadero fracaso moral no es que alguien muera antes o despu&#233;s; el verdadero fracaso es que alguien muera con dolor evitable, con miedo, con sensaci&#243;n de ser una carga o en la m&#225;s absoluta soledad. El verdadero conflicto, por tanto, no es eutanasia s&#237; o eutanasia no. El verdadero conflicto es abandono s&#237; o abandono no.</p><p>Volvamos entonces al caso concreto que ha reabierto el debate. Lo primero que deber&#237;amos hacer es un ejercicio de contenci&#243;n moral: no sabemos todo, no conocemos la intimidad del sufrimiento, no vivimos en ese cuerpo, no habitamos esa familia, no tomamos esas decisiones m&#233;dicas. La &#233;tica empieza muchas veces por reconocer los l&#237;mites de nuestro conocimiento. En bio&#233;tica hay un principio cl&#225;sico: la prudencia deliberativa. Antes de decidir, se delibera; antes de juzgar, se comprende; antes de convertir un caso en doctrina, se analiza su singularidad. Cada caso es un caso. Cada biograf&#237;a es una biograf&#237;a. Cada sufrimiento tiene su gram&#225;tica. Cuando convertimos un caso en s&#237;mbolo, dejamos de ver a la persona y empezamos a ver una bandera y cuando vemos banderas, dejamos de pensar. Por eso resulta tan inquietante ver c&#243;mo, en cada caso medi&#225;tico, aparecen inmediatamente los bandos, los expertos televisivos, las organizaciones, los pol&#237;ticos, las campa&#241;as, las columnas de opini&#243;n, las consignas. Todo el mundo parece tener una respuesta antes de haber hecho las preguntas adecuadas. Quiz&#225; porque las preguntas adecuadas incomodan mucho m&#225;s que las respuestas ideol&#243;gicas.</p><p>Hay una idea que Diego Gracia repite con frecuencia: la &#233;tica cl&#237;nica no consiste en aplicar principios como si fueran f&#243;rmulas matem&#225;ticas, sino en deliberar prudentemente sobre el mejor curso de acci&#243;n en un caso concreto, teniendo en cuenta los valores en conflicto. Y en la eutanasia hay siempre valores en conflicto: la vida, la autonom&#237;a, la dignidad, el cuidado, la no maleficencia, la justicia, la familia, la sociedad. Por ello, hay una idea que deber&#237;a guiar todo este debate: la medicina no siempre puede curar, pero siempre puede cuidar. Y cuidar no es solo aplicar tratamientos; cuidar es estar, escuchar, aliviar, sostener, acompa&#241;ar, dar tiempo, dar sentido, ayudar a despedirse, cuidar a la familia, evitar el abandono. Hace tiempo escrib&#237; que leer en voz alta para alguien que ya no puede salir de casa es convertirse en una ventana: una ventana por la que entra el mundo, la voz, la compa&#241;&#237;a, el tiempo compartido. Con los enfermos graves y con las personas al final de la vida ocurre algo parecido: muchas veces ya no podemos curar, pero siempre podemos seguir siendo ventana. Ventana al mundo, ventana a la memoria, ventana a la compa&#241;&#237;a, ventana a la dignidad. La medicina no siempre puede salvar la vida, pero el cuidado siempre puede salvar la dignidad. Quiz&#225; esa deber&#237;a ser la verdadera medida de una sociedad: no cu&#225;nto prolonga la vida a cualquier precio, sino c&#243;mo cuida cuando la vida llega a su frontera. Ah&#237;, en esa frontera, es donde la bio&#233;tica deja de ser teor&#237;a y se convierte en responsabilidad.</p><p>En el fondo, el problema de la eutanasia nos obliga a preguntarnos qu&#233; entendemos por dignidad. &#191;La dignidad est&#225; en la vida biol&#243;gica? &#191;Est&#225; en la autonom&#237;a? &#191;Est&#225; en la ausencia de sufrimiento? &#191;Est&#225; en la relaci&#243;n con los otros? &#191;Est&#225; en la capacidad de decidir? &#191;Est&#225; en ser cuidado? &#191;Est&#225; en poder despedirse? &#191;Est&#225; en no ser reducido a un cuerpo que sufre? Probablemente la dignidad humana no est&#225; en una sola de esas cosas, sino en la tensi&#243;n entre todas ellas. Por eso la eutanasia es un problema tan dif&#237;cil: porque pone en conflicto distintas concepciones de la dignidad humana, todas ellas razonables en cierta medida. No hay una decisi&#243;n sin p&#233;rdida. No hay una decisi&#243;n sin coste moral. No hay una decisi&#243;n sin resto tr&#225;gico. Aceptar esto es dif&#237;cil, porque todos querr&#237;amos soluciones limpias: decisiones sin culpa, decisiones sin duda, decisiones sin conflicto. Pero la vida humana no funciona as&#237;, y el final de la vida a&#250;n menos. La &#233;tica adulta no busca pureza; busca responsabilidad.</p><p>Hay, adem&#225;s, otra cuesti&#243;n que rara vez se menciona y que sin embargo es central: el lenguaje. El debate sobre eutanasia est&#225; profundamente atravesado por el lenguaje. Hablamos de muerte digna, de derecho a morir, de homicidio, de suicidio asistido, de compasi&#243;n, de autonom&#237;a, de descarte, de libertad. Cada palabra arrastra una concepci&#243;n moral distinta. El monopolio del lenguaje es siempre una forma de poder. Quien define las palabras define el debate. Por eso es tan importante la precisi&#243;n terminol&#243;gica. No todo es eutanasia. No es lo mismo retirar tratamientos f&#250;tiles que provocar la muerte. No es lo mismo sedaci&#243;n paliativa que eutanasia. No es lo mismo dejar morir que hacer morir. No es lo mismo autonom&#237;a que abandono. Cuando confundimos los t&#233;rminos, dejamos de pensar con precisi&#243;n y empezamos a discutir con emociones. La bio&#233;tica m&#237;nima exige precisamente lo contrario: claridad conceptual, deliberaci&#243;n prudente y respeto a la dignidad de todas las personas implicadas.</p><p>Y aqu&#237; volvemos al punto inicial: cuando hay conflictos morales sin soluci&#243;n perfecta, lo &#250;nico que puede hacerse es deliberar bien, acompa&#241;ar bien, decidir prudentemente y asumir que cualquier decisi&#243;n deja un resto de tristeza. La pregunta no es solo si una sociedad permite la eutanasia o la proh&#237;be. La pregunta importante es otra: &#191;somos una sociedad que acompa&#241;a o una sociedad que abandona? Porque el problema moral no empieza el d&#237;a que alguien pide morir; empieza mucho antes, el d&#237;a que dejamos a la gente sola con su dolor, con su dependencia, con su miedo y con la sensaci&#243;n de ser una carga. Antes de discutir sobre la muerte, quiz&#225; deber&#237;amos discutir sobre el cuidado. Antes de legislar sobre la eutanasia, quiz&#225; deber&#237;amos legislar contra la soledad, contra el abandono y contra el sufrimiento evitable. Importa la ley; importa la medicina; importa la familia; importa la autonom&#237;a; importa la sociedad. Pero, por encima de todo, importa no perder la humanidad en el proceso. Importa no convertir a las personas en argumentos. Importa no convertir el dolor en ideolog&#237;a. Importa no convertir la tragedia en espect&#225;culo. Importa no decidir solos cuando las decisiones son demasiado grandes para una sola persona. Importa acompa&#241;ar y cuidar incluso cuando ya no se puede curar. Todo eso importa porque hay algo peor que morir: morir sintiendo que sobramos.</p><p>Quiz&#225; esa sea la &#250;nica bio&#233;tica m&#237;nima posible: una &#233;tica del cuidado en situaciones donde la soluci&#243;n perfecta no existe. Porque hay problemas que no se resuelven; se acompa&#241;an. Hay decisiones que no se celebran; se sostienen. Hay vidas que no pueden salvarse; pero s&#237; pueden ser cuidadas hasta el final. Y hay muertes que, m&#225;s que decidirse, deber&#237;an ser rodeadas de silencio, de prudencia y de respeto. El dolor, efectivamente, no admite soluciones limpias. Pero s&#237; admite algo mucho m&#225;s dif&#237;cil y mucho m&#225;s humano: responsabilidad, prudencia y cuidado.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/en-el-territorio-de-lo-tragico/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-dolor-no-admite-soluciones-limpias/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-dolor-no-admite-soluciones-limpias/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La ceguera voluntaria]]></title><description><![CDATA[desde el Museo de los Horrores]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-ceguera-voluntaria</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-ceguera-voluntaria</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 11:31:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ANH6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ef928a9-928c-4788-b2a8-beb5f65c0a67_900x1349.avif" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hoy no traigo un ensayo. Traigo un relato: una visita guiada al <em>Museo de los Horrores</em>, en la frontera con Distop&#237;a, donde hablar est&#225; prohibido y s&#243;lo queda dialogar con uno mismo. Si te atreves a entrar, entra sabiendo esto: aqu&#237; lo que se pierde primero no es la esperanza; es la mirada.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ANH6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ef928a9-928c-4788-b2a8-beb5f65c0a67_900x1349.avif" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@joshuaearle">Joshua Earle</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/un-camino-oscuro-y-estrecho-que-conducia-a-una-abertura-luminosa-F-Zvzar5lSI">Unsplash</a>.</figcaption></figure></div><p style="text-align: right;"><em>&#171;Si hay que tomar decisiones sobre las vidas de qui&#233;n se va a salvar primero, o qu&#233; otros bienes socialmente valorados deben protegerse, la justicia exige que haya deliberaci&#243;n p&#250;blica, o como lo llaman los fil&#243;sofos, el &#8216;requisito de publicidad&#8217;&#187;</em></p><p style="text-align: right;"><em>Sridhar Venkatapuram.</em></p><p style="text-align: right;"></p><p>&#8212;En unos minutos podr&#225;n acceder al Museo de los Horrores.</p><p style="text-align: justify;">La voz del gu&#237;a rompe el silencio de la explanada. Somos apenas una docena de personas esperando frente al edificio. Hace fr&#237;o. El museo es una mole de hormig&#243;n desnudo, sin ventanas, rodeado por un muro tan alto que desaparece entre la niebla.</p><p style="text-align: justify;">He venido sola. Nadie quiso acompa&#241;arme. Me tacharon de loca por querer ver los horrores del otro mundo. Llegar hasta el museo no ha sido f&#225;cil, pues se encuentra en la frontera que limita con el acceso a ese otro mundo. S&#243;lo sabemos que son pocos los que cruzan a Distop&#237;a y no vuelven m&#225;s. Mientras que los que deciden no cruzar, en cierto sentido, vuelven ciegos, sordos y mudos. No entiendo qu&#233; puede hacer que alguien quiera volver a aqu&#237; sabiendo eso.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Entrar aqu&#237; exige valor &#8212;contin&#250;a el gu&#237;a&#8212;. No hay salida para los arrepentidos. El recorrido debe completarse hasta el final.</p><p style="text-align: justify;">Nos miramos unos a otros. Nadie se marcha.</p><p style="text-align: justify;">La puerta se abre con un crujido largo, como un lamento.</p><p style="text-align: justify;">Entramos.</p><p style="text-align: justify;">Dentro huele a humedad y a piedra vieja. Apenas hay luz. Frente a nosotros se alza una segunda puerta, enorme.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Mi nombre es Sapiencia &#8212;dice el gu&#237;a&#8212;. Yo les acompa&#241;ar&#233;.</p><p style="text-align: justify;">Su tono es tranquilo, casi amable.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Lo que ver&#225;n pertenece a un mundo que muchos llaman Distop&#237;a.</p><p style="text-align: justify;">Nadie habla.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Si ten&#233;is preguntas es el momento.</p><p style="text-align: justify;">Nos miramos unos a otros para ver si alguien quiere preguntar algo. Yo tengo mil dudas, la verdad.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Hola, yo tengo algunas preguntas &#8212;Contengo la respiraci&#243;n&#8212;. Me gustar&#237;a saber por qu&#233; los que vuelven a sus casas lo hacen ciegos, sordos y mudos y solo pueden expresarse de manera puntual.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Querida, no puedo responderte a esa cuesti&#243;n &#8212;me dice el gu&#237;a&#8212;. Deber&#225;s esperar hasta el final para comprender por qu&#233; vuelven as&#237;. Como intuyo que tambi&#233;n querr&#225;s saber por qu&#233; son tan pocos los que no vuelven. Al final, todos lo sabr&#233;is.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#191;Por qu&#233; no se puede salir del museo a medio recorrido?</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Querida, a eso tampoco puedo responderte.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#191;Alguna pregunta m&#225;s? Bueno, antes de empezar, una advertencia: durante el recorrido no podr&#225;n hablar.</p><p style="text-align: justify;">Algunos sonr&#237;en, pensando que es una broma.</p><p style="text-align: justify;">No lo es.</p><p style="text-align: justify;">Cuando intento decir algo, mi voz no sale.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia asiente.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Exacto. Solo podr&#225;n dialogar consigo mismos.</p><p style="text-align: justify;">Las grandes puertas se abren.</p><p style="text-align: justify;">Una luz blanca nos golpea los ojos.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Tranquilos, tengan paciencia &#8212;dice&#8212;. Se est&#225;n adaptando a ver sin las gafas que siempre han llevado.</p><p style="text-align: justify;">Miro al resto y viven con cierta angustia, como yo, la experiencia. Hay una chica que se abraza con todas sus fuerzas a su pareja.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Es normal que se sientan angustiados y temerosos, no comprenden qu&#233; les est&#225; ocurriendo &#8212;nos dice el gu&#237;a con extra&#241;a calma&#8212;. De verdad, no tienen de qu&#233; asustarse. Al terminar el recorrido recuperaran sus voces y, entonces, podr&#225;n decir todo cuanto deseen. Todo es parte del espect&#225;culo.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>PRIMERA SALA &#8212; LA LENGUA</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Cuando la vista se acostumbra vemos la primera escena.</p><p style="text-align: justify;">Detr&#225;s de un cristal hay una gran sala llena de gente sentada frente a pantallas.</p><p style="text-align: justify;">Algunos escriben fren&#233;ticamente.</p><p style="text-align: justify;">Otros discuten.</p><p style="text-align: justify;">En una mesa central, varias personas revisan palabras escritas en una pizarra: juez / jueza, todos / todxs / todes.</p><p style="text-align: justify;">Uno de ellos borra palabras con gesto severo.</p><p style="text-align: justify;">Otro corrige textos ajenos con un rotulador rojo.</p><p style="text-align: justify;">Un hombre levanta la mano, intenta decir algo. Los dem&#225;s se vuelven hacia &#233;l con desprecio. Nadie escucha. Alguien escribe su nombre en una lista.</p><p style="text-align: justify;">El hombre se queda callado.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Est&#225;n dise&#241;ando el lenguaje correcto &#8212;dice Sapiencia.</p><p style="text-align: justify;">Observamos en silencio.</p><p style="text-align: justify;">Un chico joven se acerca a la mesa con un texto en la mano. Uno de los revisores lo lee y sacude la cabeza.</p><p style="text-align: justify;">El chico intenta explicar algo.</p><p style="text-align: justify;">Nadie le deja terminar.</p><p style="text-align: justify;">En la pantalla aparece su rostro. Alguien escribe: &#8220;peligroso&#8221;.</p><p style="text-align: justify;">La palabra se multiplica.</p><p style="text-align: justify;">La escena me resulta extra&#241;amente familiar.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>SEGUNDA SALA &#8212; LA JUSTICIA</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Las puertas de la siguiente sala se abren con lentitud.</p><p style="text-align: justify;">El espacio es enorme, como un anfiteatro.</p><p style="text-align: justify;">En el centro hay dos plataformas iluminadas.</p><p style="text-align: justify;">En una est&#225; una mujer embarazada.</p><p style="text-align: justify;">En la otra, un hombre anciano conectado a una m&#225;quina que respira por &#233;l.</p><p style="text-align: justify;">Entre ambas plataformas hay una mesa de juez.</p><p style="text-align: justify;">Pero el juez no est&#225; sentado.</p><p style="text-align: justify;">Est&#225; de pie.</p><p style="text-align: justify;">Y mira nervioso hacia el grader&#237;o.</p><p style="text-align: justify;">El grader&#237;o est&#225; lleno.</p><p style="text-align: justify;">Cientos de personas.</p><p style="text-align: justify;">Algunos levantan pancartas religiosas. Otros banderas pol&#237;ticas. Otros simplemente gritan.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;Asesina!</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;D&#233;jala decidir!</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;La vida es sagrada!</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;Su cuerpo, su decisi&#243;n!</p><p style="text-align: justify;">El ruido es ensordecedor.</p><p style="text-align: justify;">El juez golpea la mesa con un mazo.</p><p style="text-align: justify;">Nadie se calla.</p><p style="text-align: justify;">La mujer intenta hablar.</p><p style="text-align: justify;">No la dejan.</p><p style="text-align: justify;">El anciano intenta quitarse la m&#225;scara de ox&#237;geno.</p><p style="text-align: justify;">Una enfermera se lo impide.</p><p style="text-align: justify;">El juez vuelve a golpear la mesa.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Silencio &#8212;dice.</p><p style="text-align: justify;">Pero no mira a la mujer.</p><p style="text-align: justify;">Ni al anciano.</p><p style="text-align: justify;">Mira al grader&#237;o.</p><p style="text-align: justify;">La multitud se levanta.</p><p style="text-align: justify;">Gritan m&#225;s fuerte.</p><p style="text-align: justify;">Algunos retransmiten la escena con sus m&#243;viles.</p><p style="text-align: justify;">Otros votan levantando carteles.</p><p style="text-align: justify;">El juez baja lentamente el mazo.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia habla a nuestro lado.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Aqu&#237; las decisiones se toman por aclamaci&#243;n.</p><p style="text-align: justify;">La mujer llora.</p><p style="text-align: justify;">El anciano cierra los ojos.</p><p style="text-align: justify;">El juez levanta el mazo.</p><p style="text-align: justify;">Pero antes de que golpee, el ruido del grader&#237;o ya ha decidido.</p><p style="text-align: justify;">El mazo cae.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>TERCERA SALA &#8212; EL SILENCIO</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Esta sala es m&#225;s oscura.</p><p style="text-align: justify;">En la azotea de un edificio un hombre mira al vac&#237;o.</p><p style="text-align: justify;">Abajo, en la calle, la gente pasa caminando.</p><p style="text-align: justify;">Nadie levanta la vista.</p><p style="text-align: justify;">En otro rinc&#243;n de la escena una mujer est&#225; en una ba&#241;era llena de agua roja.</p><p style="text-align: justify;">Un tel&#233;fono suena sobre el lavabo.</p><p style="text-align: justify;">Nadie responde.</p><p style="text-align: justify;">En una pantalla gigante aparecen titulares de noticias.</p><p style="text-align: justify;">Deportes. Pol&#237;tica. Esc&#225;ndalos.</p><p style="text-align: justify;">Nada sobre lo que ocurre en la habitaci&#243;n.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia habla casi en susurro.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Diez personas cada d&#237;a.</p><p style="text-align: justify;">Siento un escalofr&#237;o.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>CUARTA SALA &#8212; LA VIOLENCIA INVISIBLE</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Esta escena parece una casa.</p><p style="text-align: justify;">En el sal&#243;n un hombre grita a su mujer.</p><p style="text-align: justify;">En la habitaci&#243;n contigua un ni&#241;o llora.</p><p style="text-align: justify;">En la cocina una mujer lanza agua hirviendo sobre un hombre que intenta cubrirse.</p><p style="text-align: justify;">En el jard&#237;n un adolescente empuja a su madre.</p><p style="text-align: justify;">En el balc&#243;n un anciano recibe insultos.</p><p style="text-align: justify;">Varias pantallas de televisi&#243;n retransmiten la misma noticia.</p><p style="text-align: justify;">Solo una de las escenas aparece en ellas.</p><p style="text-align: justify;">El resto no existe.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia suspira.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Algunas violencias se ven. Otras no.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>QUINTA SALA &#8212; LOS JUICIOS SOCIALES</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Un gran documental se proyecta en la pared.</p><p style="text-align: justify;">Tres adolescentes aparecen esposados.</p><p style="text-align: justify;">El p&#250;blico observa c&#243;mo son condenados.</p><p style="text-align: justify;">Pero mientras miran la pantalla, todos tienen el m&#243;vil en la mano.</p><p style="text-align: justify;">En redes sociales juzgan a otras personas.</p><p style="text-align: justify;">Las condenan.</p><p style="text-align: justify;">Sin pruebas.</p><p style="text-align: justify;">Sin juicio.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia murmura:</p><p style="text-align: justify;">&#8212;La verdad siempre llega tarde.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>SEXTA SALA &#8212; EL CUERPO Y LA BELLEZA</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Una pasarela atraviesa la sala.</p><p style="text-align: justify;">Personas de todo tipo desfilan ante un jurado.</p><p style="text-align: justify;">Algunas son aplaudidas.</p><p style="text-align: justify;">Otras son ridiculizadas.</p><p style="text-align: justify;">Una mujer es expulsada por ser demasiado provocativa.</p><p style="text-align: justify;">Otra por ser demasiado perfecta.</p><p style="text-align: justify;">Al fondo, varias personas cuentan calor&#237;as mientras otras vomitan en silencio.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;El canon cambia &#8212;dice Sapiencia&#8212;. La presi&#243;n permanece.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>S&#201;PTIMA SALA &#8212; LA NUEVA INQUISICI&#211;N</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Tres pantallas gigantes iluminan la sala.</p><p style="text-align: justify;">En una, un grupo destruye pel&#237;culas pornogr&#225;ficas.</p><p style="text-align: justify;">En otra, censuran videojuegos violentos.</p><p style="text-align: justify;">En la tercera, un comit&#233; decide qu&#233; pr&#225;cticas sexuales son aceptables.</p><p style="text-align: justify;">La multitud aplaude cada prohibici&#243;n.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia sonr&#237;e con iron&#237;a.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Toda sociedad necesita su inquisici&#243;n.</p><p style="text-align: center;"><strong>OCTAVA SALA &#8212; EL NI&#209;O</strong></p><p style="text-align: justify;">Un ni&#241;o peque&#241;o est&#225; en el centro de la sala.</p><p style="text-align: justify;">Llora.</p><p style="text-align: justify;">A un lado, varios adultos gritan:</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;Los ni&#241;os tienen pene!</p><p style="text-align: justify;">Al otro lado, otros gritan:</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;El g&#233;nero es un espectro!</p><p style="text-align: justify;">Nadie abraza al ni&#241;o.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>NOVENA SALA &#8212; EL AMOR VIGILADO</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Varias parejas se abrazan.</p><p style="text-align: justify;">Sobre ellas, un tribunal observa.</p><p style="text-align: justify;">Una pareja es detenida.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Amor rom&#225;ntico &#8212;declara alguien&#8212;. Delito cultural.</p><p style="text-align: justify;">Las dem&#225;s parejas se separan lentamente.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>D&#201;CIMA SALA &#8212; LAS V&#205;CTIMAS</strong></em></p><p style="text-align: justify;">Un escenario de teatro ocupa la sala.</p><p style="text-align: justify;">Una mujer con una pierna amputada sonr&#237;e al p&#250;blico.</p><p style="text-align: justify;">Un hombre le grita desde la platea:</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#161;Comp&#243;rtate como una v&#237;ctima!</p><p style="text-align: justify;">Ella no responde.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia susurra:</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Algunos prefieren la l&#225;stima a la libertad.</p><p style="text-align: center;"><em><strong>EL FINAL DEL MUSEO</strong></em></p><p style="text-align: justify;">&#8212;Tomen asiento &#8212;dice el gu&#237;a.</p><p style="text-align: justify;">Una enorme cortina cubre la &#250;ltima sala.</p><p style="text-align: justify;">Nos sentamos.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Debajo de sus asientos encontrar&#225;n algo.</p><p style="text-align: justify;">Metemos la mano.</p><p style="text-align: justify;">Son unas gafas.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;P&#243;nganselas.</p><p style="text-align: justify;">La cortina cae.</p><p style="text-align: justify;">Al otro lado hay una enorme maqueta del mundo.</p><p style="text-align: justify;">Ciudades, calles, casas.</p><p style="text-align: justify;">Reconozco mi barrio.</p><p style="text-align: justify;">Reconozco mi calle.</p><p style="text-align: justify;">Reconozco mi casa.</p><p style="text-align: justify;">Las escenas que hemos visto en el museo aparecen repartidas por todas partes.</p><p style="text-align: justify;">En una escuela ense&#241;an a corregir palabras.</p><p style="text-align: justify;">En una plaza una multitud grita frente a un tribunal.</p><p style="text-align: justify;">En un apartamento un hombre mira una ventana abierta.</p><p style="text-align: justify;">En una casa varias violencias ocurren mientras la televisi&#243;n habla de otra cosa.</p><p style="text-align: justify;">Me quito las gafas.</p><p style="text-align: justify;">La escena cambia.</p><p style="text-align: justify;">Vuelvo a pon&#233;rmelas.</p><p style="text-align: justify;">Todo vuelve.</p><p style="text-align: justify;">Sapiencia nos observa.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;No han visto Distop&#237;a.</p><p style="text-align: justify;">Hace una pausa.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Han visto su mundo.</p><p style="text-align: justify;">Algunos lloran.</p><p style="text-align: justify;">Otros miran al suelo.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Han vivido bajo una torre de vigilancia invisible &#8212;contin&#250;a&#8212;. Un poder que les ense&#241;&#243; qu&#233; pensar, qu&#233; decir y qu&#233; ignorar.</p><p style="text-align: justify;">Nadie puede hablar.</p><p style="text-align: justify;">Pero todos pensamos lo mismo.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Ahora deben decidir.</p><p style="text-align: justify;">Se&#241;ala dos puertas.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Si regresan a su mundo volver&#225;n parcialmente ciegos, sordos y mudos.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;Si cruzan la otra puerta recuperar&#225;n algo que hab&#237;an olvidado.</p><p style="text-align: justify;">Se detiene.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;La libertad de pensar.</p><p style="text-align: justify;">No recuerdo si dud&#233;.</p><p style="text-align: justify;">Pero s&#237; recuerdo el momento en que cruc&#233; la puerta.</p><h2 style="text-align: center;">&#8230;</h2><p style="text-align: justify;">Muchos a&#241;os despu&#233;s sigo recordando aquel museo.</p><p style="text-align: justify;">As&#237; fue como empez&#243; todo.</p><p style="text-align: justify;">As&#237; fue como llegamos al mundo en el que vosotros hab&#233;is nacido.</p><p style="text-align: justify;">Aun recuerdo el silencio de las salas, las escenas detr&#225;s del cristal y la incomodidad que produc&#237;a mirarlas demasiado tiempo. Recuerdo tambi&#233;n la sensaci&#243;n de v&#233;rtigo al comprender que aquello no era una distop&#237;a lejana, sino un espejo.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#191;Y la gente no ve&#237;a nada de eso? &#8212;pregunta la mayor.</p><p style="text-align: justify;">Claro que lo ve&#237;an.</p><p style="text-align: justify;">Pero mirar no siempre significa querer ver.</p><p style="text-align: justify;">&#8212;&#191;De verdad exist&#237;a ese museo, abuela? &#8212;insiste el m&#225;s peque&#241;o.</p><p style="text-align: justify;">Sonr&#237;o.</p><p style="text-align: justify;">A veces me lo sigo preguntando. A veces pienso que fue un museo. Otras pienso que fue simplemente el momento en que empezamos a ver.</p><p style="text-align: justify;">Y quiz&#225; por eso os cuento esta historia ahora.</p><p style="text-align: justify;">Porque hubo un tiempo en el que vivimos rodeados de aquellas escenas sin verlas.</p><p style="text-align: justify;">Un tiempo en el que preferimos discutir sobre las gafas con las que mir&#225;bamos el mundo antes que atrevernos a quit&#225;rnoslas.</p><p style="text-align: justify;">Un tiempo en el que la verdadera ceguera no estaba en los ojos.</p><p style="text-align: justify;">Sino en la voluntad de mirar hacia otro lado.</p><div><hr></div><h3 style="text-align: justify;"><strong>Las salas del museo</strong></h3><p style="text-align: justify;">Las escenas de ese museo no eran imaginarias.</p><p style="text-align: justify;">Todas nacieron de textos que escrib&#237; intentando comprender el mundo en que vivimos.</p><p style="text-align: justify;">Si quieres recorrer el museo completo, aqu&#237; est&#225;n las puertas de entrada:</p><p style="text-align: justify;"><strong>La lengua</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/grupos-interesados-pervierten-la-lengua-de-todos/">Ciertos grupos interesados pervierten la lengua de todos</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>La justicia</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/el-aborto-un-conflicto-moral-o-de-derechos/">El aborto, &#191;un conflicto moral o de derechos?</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://ideas.gaceta.es/el-aborto-fracaso-de-una-sociedad/">El aborto, fracaso de una sociedad</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/por-una-muerte-digna/">Por una muerte digna</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>El silencio</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/el-delicado-problema-del-suicidio/">El suicidio: un problema silenciado</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/el-ultimo-tabu/">El &#250;ltimo tab&#250;</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>La violencia invisible</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/la-verdadera-lacra-la-violencia-genero/">La verdadera lacra en la &#171;violencia de g&#233;nero&#187;</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/perspectiva-de-genero-distorsiona-violencia/">La perspectiva de &#171;g&#233;nero&#187; distorsiona la violencia</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/las-mujeres-tambien-matamos/">Las mujeres tambi&#233;n matamos</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/proteccion-infancia-responsabilidad-olvidada/">La protecci&#243;n de la infancia: una responsabilidad olvidada</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/el-oculto-maltrato-a-los-ancianos/">El oculto maltrato a los ancianos</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/un-monstruo-con-cara-de-nino/">Un monstruo con cara de ni&#241;o</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>Los juicios sociales</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/paradise-lost-en-quiebra-la-presuncion-de-inocencia/">Paradise Lost: en quiebra la presunci&#243;n de inocencia</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://ideas.gaceta.es/manadas-bufones-y-censura/">Manadas, bufones y censura</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>El cuerpo y la belleza</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/la-belleza-como-capital-y-los-nuevos-puritanos/">La belleza como capital y los nuevos puritanos</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/mucho-mas-que-querer-ser-guapos/">Mucho m&#225;s que querer ser guapos</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>La nueva inquisici&#243;n</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/el-porno-en-tiempos-obscenos/">El porno en tiempos obscenos</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>El ni&#241;o</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/transgenero-una-cuestion-de-identidad/">Transg&#233;nero: una cuesti&#243;n de identidad</a></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://ideas.gaceta.es/mas-alla-de-la-etiqueta-trans/">M&#225;s all&#225; de la etiqueta trans</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>El amor vigilado</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/muerte-al-amor-romantico/">Muerte al amor rom&#225;ntico</a></p><p style="text-align: justify;"><strong>Las v&#237;ctimas</strong></p><p style="text-align: justify;">&#8594; <a href="https://disidentia.com/espejo-de-victima/">Espejo de v&#237;ctima</a></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-ceguera-voluntaria/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-ceguera-voluntaria/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Gracias por ser mujer]]></title><description><![CDATA[M&#225;s all&#225; del feminismo]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/gracias-por-ser-mujer</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/gracias-por-ser-mujer</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:31:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JU0X!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F501d6f4e-1565-432d-ac05-a90fff8af6aa_4240x2384.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hay un cansancio que ya no es pol&#237;tico, sino moral: el de ver a &#8220;la mujer&#8221; reducida a consigna, a v&#237;ctima administrada, a etiqueta ideol&#243;gica. Este texto intenta salir de ese cerco: recuperar la dignidad femenina como libertad y responsabilidad &#8212;y volver a un gesto hoy casi contracultural&#8212; la gratitud.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JU0X!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F501d6f4e-1565-432d-ac05-a90fff8af6aa_4240x2384.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Los partidos pol&#237;ticos compiten por demostrar qui&#233;n es m&#225;s feminista; las instituciones iluminan sus edificios con el color del movimiento; y los medios amplifican un relato que parece indiscutible. En las manifestaciones, consignas, declaraciones institucionales y discursos pol&#237;ticos se nos dice que ese d&#237;a representa la lucha de las mujeres por su libertad y su dignidad. Seg&#250;n ese relato dominante, el feminismo ser&#237;a la voz natural de todas las mujeres y quien no se identifique con &#233;l se situar&#237;a, impl&#237;citamente, en el lado equivocado de la historia.</p><p>Sin embargo, basta con mirar con atenci&#243;n para descubrir algo que rara vez se reconoce en voz alta: cada vez m&#225;s mujeres sentimos que ese discurso no nos representa. No porque neguemos la dignidad femenina ni porque rechacemos la igualdad ante la ley &#8212;conquistas que pertenecen al patrimonio moral de nuestra sociedad democr&#225;tica&#8212;, sino porque percibimos que el feminismo contempor&#225;neo ha dejado de hablar de las mujeres. En nombre de su liberaci&#243;n, el movimiento ha terminado construyendo una imagen de la mujer que muchas no reconocen como propia: una mujer permanentemente amenazada, definida por su vulnerabilidad y necesitada de tutela pol&#237;tica para desenvolverse en el mundo. Muchas mujeres no nos sentimos representadas por ese relato; algunas guardan silencio por prudencia, otras por cansancio y otras simplemente porque no desean convertir su identidad en una etiqueta ideol&#243;gica. Pero el hecho permanece: existe una distancia creciente entre las mujeres y la mujer ideol&#243;gica que el feminismo pretende representar. Esa distancia no surge de la nada, sino que es el resultado de un cambio profundo en la forma de pensar la condici&#243;n femenina.</p><p>Conviene recordar que el feminismo no siempre fue as&#237;. Hubo un tiempo en que se vincul&#243; con una causa razonable que buscaba algo elemental: que la ley reconociera a las mujeres como sujetos plenos con los mismos derechos y deberes que los hombres. En ese sentido, la historia del feminismo forma parte de la historia m&#225;s amplia de la expansi&#243;n de la libertad en Occidente. La igualdad entre hombres y mujeres no surge de un decreto ideol&#243;gico, ni mucho menos del feminismo, sino de una civilizaci&#243;n que ha aprendido a limitar el poder de la fuerza y a reconocer la dignidad de cada persona. All&#237; donde esa cultura desaparece, la igualdad desaparece con ella. Basta observar lo que ocurre en pa&#237;ses donde las mujeres no pueden estudiar, trabajar o decidir sobre su propia vida para comprender que la igualdad no es una consigna, sino una conquista cultural. Sin embargo, algo cambi&#243; en el camino. A partir de finales del siglo XX y especialmente en las llamadas tercera y cuarta olas, el feminismo dej&#243; de centrarse en la igualdad ante la ley para adentrarse en un terreno mucho m&#225;s ambicioso: reinterpretar la totalidad de la vida humana en clave de conflicto entre sexos. Lo personal se volvi&#243; pol&#237;tico; las relaciones &#237;ntimas, sospechosas; la diferencia sexual, una forma encubierta de dominaci&#243;n. Lo que comenz&#243; como una reivindicaci&#243;n de igualdad ante la ley se ha transformado progresivamente en una narrativa de victimizaci&#243;n estructural, donde el hombre ha dejado de ser simplemente un individuo para convertirse en una categor&#237;a estructuralmente sospechosa, y la mujer ya no aparece como sujeto libre que participa en la construcci&#243;n del mundo, sino como una identidad pol&#237;tica definida por la vulnerabilidad. La mujer pasa a definirse, antes que nada, como v&#237;ctima potencial de esa estructura. El resultado ha sido la instalaci&#243;n de una l&#243;gica antagonista que empobrece la comprensi&#243;n de las relaciones humanas. Cuando la diferencia entre hombres y mujeres se interpreta exclusivamente como dominaci&#243;n, la posibilidad de reciprocidad desaparece. El otro ya no es alguien con quien encontrarse, sino alguien frente a quien defenderse.</p><p>Esta visi&#243;n no solo es reductora, tambi&#233;n tiene consecuencias culturales profundas. En lugar de fortalecer a la mujer, el feminismo institucional ha terminado infantiliz&#225;ndola. Parad&#243;jicamente, un movimiento que afirma luchar por su emancipaci&#243;n ha terminado present&#225;ndola como un ser fr&#225;gil que necesita protecci&#243;n constante del Estado y de las instituciones. La figura de la mujer fuerte y responsable ha sido sustituida por la de la mujer vulnerable que requiere una tutela permanente. Se la presenta como un ser constantemente amenazado, incapaz de defenderse sin la tutela continua del Estado, de las leyes o de los movimientos sociales que hablan en su nombre. Esa tutela adopta m&#250;ltiples formas: pol&#237;ticas p&#250;blicas que presuponen su indefensi&#243;n, discursos que la describen como v&#237;ctima estructural y un clima cultural que desconf&#237;a de su capacidad de agencia. Bajo esta l&#243;gica, la libertad femenina queda subordinada a una narrativa de protecci&#243;n, pero la protecci&#243;n aut&#233;ntica no consiste en tratar a alguien como menor de edad; consiste en devolverle su capacidad de actuar en el mundo. Cuando una mujer deja de ser reconocida en su singularidad y pasa a ser tratada como pieza de una masa victimizada, lo que pierde no es solo libertad exterior; pierde tambi&#233;n interioridad, capacidad de agencia y responsabilidad moral. Pierde, en definitiva, su libertad de ser.</p><p>El resultado actual es una nueva forma de paternalismo, esta vez revestida de lenguaje emancipador. La mujer ya no depende del hombre, pero ahora depende de la protecci&#243;n institucional que el feminismo reclama para ella y, cuando una mujer afirma no sentirse oprimida, cuando una mujer reconoce su propia responsabilidad en su vida o que simplemente no desea definirse como feminista pasa a ser cuestionada, en el mejor de los casos, negada, en el peor, y acusada de alienaci&#243;n o de no comprender su propia situaci&#243;n. Esta din&#225;mica revela algo inquietante: el feminismo contempor&#225;neo parece necesitar producir constantemente nuevas formas de victimizaci&#243;n para sostener su legitimidad. Si el relato central del movimiento es la opresi&#243;n estructural de la mujer, cualquier signo de normalidad o de superaci&#243;n amenaza con debilitarlo. Por eso el discurso feminista tiende a expandir el campo de los agravios, reinterpretando fen&#243;menos complejos bajo una &#250;nica clave explicativa. Vive de producir v&#237;ctimas y de se&#241;alar sin cesar nuevos campos de opresi&#243;n, lo que termina deformando la realidad y, con ella, a las personas concretas. Por eso el problema del feminismo actual no es solo sem&#225;ntico, aunque la palabra est&#233; exhausta de tanto adjetivo, de tanta pelea interna y de tanta apropiaci&#243;n partidista. Es tambi&#233;n un problema moral y cultural, porque una sociedad sana no puede sostenerse sobre identidades pol&#237;ticas que necesitan estar permanentemente agraviadas para justificarse.</p><p>El problema de fondo es m&#225;s profundo que una simple disputa pol&#237;tica. Tiene que ver con la manera en que entendemos la violencia, la responsabilidad y la propia naturaleza humana. No se trata solo de pol&#237;tica o de legislaci&#243;n, sino de antropolog&#237;a. El feminismo actual no solo discute el lugar de la mujer en la sociedad; discute qu&#233; significa ser persona. En muchas de sus corrientes, la libertad se entiende como desvinculaci&#243;n: emanciparse ser&#237;a liberarse de cualquier dependencia, de cualquier l&#237;mite, incluso de aquellas relaciones que constituyen la experiencia humana m&#225;s b&#225;sica. Pero el ser humano no es una voluntad flotante, sino que somos seres vulnerables, relacionales, nacidos de otros y necesitados de otros. Nuestra vida est&#225; tejida de v&#237;nculos: familia, comunidad, cuidado mutuo. Cuando esas dimensiones se presentan como formas de subordinaci&#243;n y de violencia, lo que se est&#225; cuestionando no es solo una tradici&#243;n cultural, sino la propia naturaleza de la vida humana.</p><p>Uno de los &#225;mbitos donde esta tensi&#243;n se vuelve m&#225;s visible es el del cuidado. Durante siglos, el cuidado ha sido una de las grandes contribuciones femeninas a la humanidad. No porque las mujeres estuvieran obligadas a cuidar, sino porque en nosotras se ha expresado de manera particularmente intensa una sensibilidad relacional que sostiene la vida cotidiana. El cuidado no es una forma de debilidad; es una de las manifestaciones m&#225;s profundas de la humanidad compartida. Sin embargo, en ciertos discursos contempor&#225;neos el cuidado aparece como s&#237;mbolo de subordinaci&#243;n; la maternidad se interpreta como carga; la sensibilidad, como debilidad; la feminidad misma, como una construcci&#243;n sospechosa que debe ser neutralizada. Despreciar todo ese legado no libera a la mujer, sino que empobrece a toda la sociedad. El resultado es una curiosa paradoja cultural: mientras se critica al hombre por su agresividad hist&#243;rica, se invita a la mujer a adoptar los mismos patrones de comportamiento que tradicionalmente se consideraban masculinos (adoptar un rol profesional m&#225;s agresivo, asumir mayores riesgos o ser m&#225;s osadas en el trabajo).</p><p>Otro &#225;mbito donde se evidencia la tensi&#243;n es cuando afirman que toda violencia contra la mujer es producto de una estructura abstracta &#8212;el patriarcado, la cultura machista, la masculinidad&#8212;, pues se corre el riesgo de desdibujar la responsabilidad concreta de quien comete el acto violento. <a href="https://disidentia.com/la-violencia-si-tiene-genero/">La violencia es uno de los fen&#243;menos m&#225;s complejos de la experiencia humana</a>. No es una realidad que pueda explicarse mediante una &#250;nica causa o una sola ideolog&#237;a. Es un fen&#243;meno en el que intervienen factores psicol&#243;gicos, biol&#243;gicos, sociales y ambientales. En cierto sentido, es una forma de comunicaci&#243;n fallida: un modo lesivo, destructivo, de expresar dominaci&#243;n, frustraci&#243;n, poder o desesperaci&#243;n. Por ello, reducir la violencia contra la mujer al esquema &#8220;hombre agresor por ser hombre, mujer v&#237;ctima por ser mujer&#8221; no solo es cient&#237;ficamente pobre; es tambi&#233;n moralmente peligroso. Porque cuando todo se atribuye a una abstracci&#243;n como &#8220;el patriarcado&#8221;, se diluye la responsabilidad concreta del sujeto que ha violentado. Y sin responsabilidad individual no hay ni justicia ni posibilidad de reparaci&#243;n. La paradoja es evidente: un movimiento como el feminismo que pretende combatir la violencia termina dificultando su comprensi&#243;n.</p><p>A esta simplificaci&#243;n se a&#241;ade otro elemento todav&#237;a m&#225;s problem&#225;tico: la santificaci&#243;n moral de la mujer. El feminismo contempor&#225;neo ha construido una imagen de la mujer como v&#237;ctima pura, casi incapaz de ejercer violencia por s&#237; misma. Pero la experiencia humana desmiente esa idealizaci&#243;n. <a href="https://disidentia.com/las-mujeres-tambien-matamos/">Las mujeres tambi&#233;n pueden da&#241;ar, manipular, mentir o agredir</a>. Reconocerlo no degrada a la mujer; al contrario, la sit&#250;a en su verdadera condici&#243;n de sujeto moral completo. Negar esa complejidad no protege a nadie, solo produce un espejo deformado de la realidad. A partir de ah&#237; emerge otro fen&#243;meno: <a href="https://disidentia.com/espejo-de-victima/">una aut&#233;ntica econom&#237;a pol&#237;tica del victimismo</a>. Cuando una identidad colectiva se define fundamentalmente por el da&#241;o sufrido, la producci&#243;n de v&#237;ctimas se convierte en un recurso pol&#237;tico. Nuevas formas de opresi&#243;n deben ser identificadas, ampliadas o reinterpretadas para mantener vivo el relato que legitima el movimiento. El resultado es una expansi&#243;n constante de categor&#237;as de victimizaci&#243;n: cada conflicto se interpreta como prueba de una opresi&#243;n estructural, cada experiencia individual se convierte en evidencia de un sistema.</p><p>Las relaciones entre hombres y mujeres no son una guerra permanente. Son relaciones complejas, llenas de cooperaci&#243;n, conflicto, afecto, rivalidad, cuidado y deseo. La desconfianza estructural hacia el hombre tiene consecuencias profundas, porque cuando el otro sexo se convierte en sospechoso por definici&#243;n, desaparecen las condiciones b&#225;sicas del v&#237;nculo. Comunicaci&#243;n, confianza, complicidad, esas tres dimensiones que sostienen cualquier relaci&#243;n humana comienzan a erosionarse. All&#237; donde se instala la sospecha permanente, el v&#237;nculo se debilita y, con el debilitamiento del v&#237;nculo, tambi&#233;n <a href="https://disidentia.com/politicas-de-genero-mataron-erotismo/">se debilita el erotismo</a>. El deseo necesita confianza y el amor necesita libertad. Cuando cada gesto se interpreta bajo la l&#243;gica del poder o del abuso potencial, el espacio del encuentro se vuelve cada vez m&#225;s estrecho. Quiz&#225; por eso vivimos una &#233;poca en la que <a href="https://disidentia.com/muerte-al-amor-romantico/">el amor rom&#225;ntico se mira con desconfianza</a>.</p><p>Frente a este panorama, conviene recuperar otras tradiciones de pensamiento que tambi&#233;n han reflexionado sobre la dignidad de la mujer, pero desde perspectivas menos conflictivas. Una de ellas es <a href="https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/es/letters/1995/documents/hf_jp-ii_let_29061995_women.html">la carta que san Juan Pablo II dirigi&#243; a las mujeres</a> en 1995. En ese texto, Juan Pablo II adopta un tono sorprendente en el contexto contempor&#225;neo: un tono de gratitud. Agradece a la mujer en sus m&#250;ltiples formas de presencia en el mundo: mujer-madre, mujer-esposa, mujer-hija, mujer-hermana, mujer-trabajadora, mujer-consagrada. La carta no intenta encerrar a la mujer en un rol &#250;nico; al contrario, reconoce la pluralidad de sus vocaciones y la riqueza de su contribuci&#243;n a la humanidad. Lo que resuena con especial fuerza en ese texto es la afirmaci&#243;n de que, con la intuici&#243;n propia de su feminidad, la mujer enriquece la comprensi&#243;n del mundo y contribuye a la verdad de las relaciones humanas. No se trata de una idealizaci&#243;n, sino de una afirmaci&#243;n antropol&#243;gica: la diferencia sexual no es una amenaza para la dignidad humana, sino una de sus fuentes de riqueza.</p><p>Este reconocimiento contrasta con el clima de confrontaci&#243;n que domina hoy el discurso p&#250;blico. Basta observar la proliferaci&#243;n de etiquetas identitarias que fragmentan la experiencia femenina en categor&#237;as cada vez m&#225;s estrechas: mujeres blancas, mujeres racializadas, mujeres trans, mujeres cis, mujeres abolicionistas, mujeres liberales, mujeres tradicionales. En lugar de un lenguaje de gratitud o de reconocimiento, predomina un lenguaje de disputa y sospecha. Tal vez por eso resultan tan sugerentes algunos intentos recientes de recuperar modelos femeninos m&#225;s amplios. El lema propuesto por la Asociaci&#243;n Cat&#243;lica de Propagandistas para el 8 de marzo &#8212;&#8220;Reza como Mar&#237;a, lucha como Juana, reina como Isabel, sirve como Teresa, conf&#237;a como M&#243;nica. Este 8M, busca la santidad&#8221;&#8212; evoca una diversidad de figuras hist&#243;ricas que muestran distintos modos de ejercer la fuerza femenina. Mar&#237;a representa el modelo por excelencia de confianza, humildad y fortaleza ante la adversidad; Juana de Arco, el coraje y la fidelidad a la propia conciencia; Isabel la Cat&#243;lica, la responsabilidad pol&#237;tica; Teresa de Calcuta, el servicio radical y silencioso al cuidado de los m&#225;s pobres; M&#243;nica de Hipona, la perseverancia y la esperanza. Ninguna de ellas necesit&#243; definirse como feminista para transformar el mundo. Ninguna necesit&#243; masculinizarse para dejar huella en la historia. Su autoridad nac&#237;a de algo m&#225;s profundo: la coherencia entre su vida y su vocaci&#243;n. Quiz&#225; ah&#237; se encuentre una de las claves para salir del impasse actual: la dignidad de la mujer no necesita ser proclamada constantemente mediante consignas ideol&#243;gicas; necesita ser reconocida en la realidad concreta de su vida. En su capacidad de cuidar y de crear, de sostener v&#237;nculos, de participar en la vida social y de enriquecer la cultura con su mirada propia. Esto no significa negar los problemas reales que afectan a las mujeres en distintas partes del mundo. Significa abordarlos desde un horizonte m&#225;s amplio que el de la confrontaci&#243;n permanente. Un horizonte en el que la igualdad no se traduzca en uniformidad y la diferencia no se interprete como dominaci&#243;n.</p><p>La verdadera emancipaci&#243;n femenina no pasa por negar la feminidad ni por convertirla en bandera pol&#237;tica. Pasa por reconocer a la mujer como sujeto pleno de dignidad, libertad y responsabilidad. Una persona capaz de dar forma al mundo desde su propia manera de ser. Por eso, la cuesti&#243;n m&#225;s honesta hoy no es si el feminismo sigue siendo necesario, sino si su formulaci&#243;n contempor&#225;nea fortalece de verdad a la mujer o si, por el contrario, ha terminado debilitando su imagen p&#250;blica al reducirla casi por entero a la condici&#243;n de v&#237;ctima. Tal vez el desaf&#237;o de nuestro tiempo no sea profundizar en el feminismo, sino ir m&#225;s all&#225; de &#233;l: recuperar una visi&#243;n humana en la que hombres y mujeres puedan encontrarse de nuevo como aliados en la tarea com&#250;n de sostener la vida, y recordar, con sencillez, algo que hoy parece casi revolucionario: que la mujer no necesita ser administrada por ninguna ideolog&#237;a para ser libre.</p><p>De modo que tal vez el gesto m&#225;s contracultural, libre y verdadero, frente al ruido del 8M y frente al agotamiento del feminismo, sea este: dejar de hablar de la mujer como problema y empezar de nuevo a agradecerla como presencia. No como s&#237;mbolo, no como masa, no como coartada ideol&#243;gica. Como mujer. Sin m&#225;s apellidos. Basta con decir: gracias por el hecho mismo de ser mujer.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/gracias-por-ser-mujer-mas-alla-del-feminismo/">Disidentia</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/gracias-por-ser-mujer/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/gracias-por-ser-mujer/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Una pinacoteca como escuela de cuidados]]></title><description><![CDATA[El arte como entrenamiento moral: mirar sin devorar, tocar sin usar, estar ah&#237;]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/una-pinacoteca-como-escuela-de-cuidados</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/una-pinacoteca-como-escuela-de-cuidados</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 11:31:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ibdF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5a9016d1-8330-4149-86f6-cdb52ca2fe7d_2952x1950.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Entro en el museo como quien entra en una sala de espera: con la intuici&#243;n de que hay dolores que no se arreglan, pero s&#237; se sostienen. Este texto propone que el arte no solo representa la fragilidad humana: tambi&#233;n ense&#241;a una &#233;tica del cuidado hecha de luz, orden, atenci&#243;n y presencia. Si miramos despacio, quiz&#225; recuperemos un idioma perdido: el de acompa&#241;ar sin huir.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ibdF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5a9016d1-8330-4149-86f6-cdb52ca2fe7d_2952x1950.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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que sostiene a alguien cuando ya no hay grandes discursos disponibles. Hay cuadros que no se miran: te miran, porque te devuelven una pregunta antigua con ropaje nuevo: &#191;qu&#233; hemos hecho &#8212;como civilizaci&#243;n&#8212; con el cuidado? Porque cuidar no es una t&#233;cnica a&#241;adida a la vida; es la trama que permite que la vida no se deshilache del todo y quiz&#225; por eso, cuando uno busca el idioma de los cuidados, no lo encuentra solo en manuales y protocolos: aparece tambi&#233;n, sorprendentemente, en una pinacoteca.</p><p>Durante mucho tiempo nos hemos contado la historia del progreso como una &#233;pica de la conquista: la ciencia venciendo a la enfermedad, la tecnolog&#237;a dominando el azar, el individuo emancip&#225;ndose de toda dependencia. Pero el cuidado &#8212;ese territorio poco glamuroso donde se limpia, se ventila, se espera, se acompa&#241;a&#8212; es el reverso silencioso de esa &#233;pica. Si la historia del hospital moderno es relativamente reciente, lo es tambi&#233;n la conciencia cultural de lo que implica cuidar bien: no amontonar cuerpos, no administrar remedios como quien despacha mercanc&#237;a, no confundir oficio con prisa. El cuidado exige condiciones: aire, luz, limpieza, calor, tranquilidad, alimento. Condiciones que ya abord&#243; en el siglo XIX mi &#8216;compa&#241;era&#8217; enfermera Florence Nightingale<strong>.</strong> Ella misma hablaba, s&#237;, del arte de la enfermer&#237;a: <em>&#171;poco m&#225;s que la administraci&#243;n de medicamentos y la aplicaci&#243;n de cataplasmas. Deber&#237;a significar el uso adecuado del aire fresco, la luz, el calor, la limpieza, la tranquilidad y la selecci&#243;n y administraci&#243;n adecuadas de la dieta, todo ello con el menor gasto posible de energ&#237;a vital para el paciente [&#8230;]. Las malas condiciones sanitarias, arquitect&#243;nicas y administrativas a menudo la hacen imposible. El arte de la enfermer&#237;a debe incluir aquellas condiciones que, por s&#237; solas, hacen posible lo que yo entiendo por enfermer&#237;a&#187;</em>. El cuidado exige arquitectura y administraci&#243;n; exige &#233;tica y exige algo todav&#237;a m&#225;s inc&#243;modo: una disposici&#243;n interior.</p><p>Lo interesante es que, cuando el arte se atreve a mirar el cuidado de frente, lo que aparece no es una postal amable, sino una escena compleja: la higiene como conquista lenta, la organizaci&#243;n como forma de respeto, la presencia del personal sanitario no como decorado, sino como columna vertebral de la posibilidad misma de sanar. En el detalle de una sala, en un uniforme, en un gesto repetido, se ve lo que suele quedar fuera del foco: que lo verdaderamente decisivo rara vez es espectacular. Lo decisivo es lo que sostiene y sostener, en salud, no es solo intervenir: es crear un &#8220;clima&#8221;. Una atm&#243;sfera donde el cuerpo pueda gastar menos energ&#237;a en defenderse del entorno y m&#225;s en recomponerse. Hay una inteligencia del cuidado que no es brillante, sino humilde: la de saber que el alivio empieza antes de la analgesia, y que muchas veces se llama orden, silencio, ventilaci&#243;n, limpieza, acompa&#241;amiento.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vygw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52dd847f-3dd4-4c59-85bf-b135065ffbe2_1920x1547.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vygw!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F52dd847f-3dd4-4c59-85bf-b135065ffbe2_1920x1547.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" 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En esos cuadros el cuidado aparece como lo que siempre ha sido: una coreograf&#237;a elemental entre humanos. Uno sostiene, otro limpia, alguien mira aprendiendo, alguien trae agua, alguien espera. Es hermoso y es duro, porque ah&#237; el cuidado no se romantiza: se muestra fr&#225;gil, a veces insuficiente, siempre necesario y esa es una de las verdades que m&#225;s nos cuesta aceptar en una cultura adicta al control: que cuidar no garantiza salvar, pero s&#237; garantiza dignidad.</p><p>Hay, adem&#225;s, un &#8220;superpoder&#8221; del cuidado que la modernidad tecnificada ha ido subestimando: el tacto. No el tacto invasivo, sino el tacto como forma de conocimiento y de humanidad. Tocar &#8212;en el sentido noble&#8212; es confirmar que el otro existe, que no es un caso, que no es un expediente. Y tambi&#233;n es una manera de percibir: temperatura, tensi&#243;n, temblor, miedo. El cuerpo habla antes que el lenguaje. Por eso, cuando una mano palpa una forma &#8212;como quien aprende el mundo a trav&#233;s de los dedos&#8212; lo que se ilumina no es solo la discapacidad o la destreza sensorial: se ilumina la alianza entre cabeza y manos, entre pensar y sentir, que el cuidado necesita para no convertirse en burocracia.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XC6n!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74b90b12-3d63-4279-8355-083822fa8b0f_2952x2109.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XC6n!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74b90b12-3d63-4279-8355-083822fa8b0f_2952x2109.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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El cuidado aut&#233;ntico no utiliza. El cuidado mira sin devorar y, cuando mira as&#237;, puede tratar sin juzgar: a quien duele, a quien desorienta, a quien incomoda, a quien se sale de la norma del cuerpo &#8220;presentable&#8221;. Hay miradas art&#237;sticas &#8212;y miradas cl&#237;nicas&#8212; que pueden humillar; y hay miradas que, sin sentimentalismo, reconocen una dignidad intacta incluso cuando el cuerpo se ha vuelto extra&#241;o para s&#237; mismo.</p><p>Esto importa hoy m&#225;s que nunca, porque vivimos una contradicci&#243;n: nunca hemos tenido tanta informaci&#243;n sanitaria y, a la vez, nunca ha sido tan f&#225;cil perder el norte moral del cuidado. En un mundo donde proliferan los falsos profesionales, las terapias milagro, la industria del atajo y el negocio de la vulnerabilidad, el cuidado se convierte en terreno de disputa: o es oficio con fundamento, o es superstici&#243;n maquillada de marketing y lo tr&#225;gico es que quien cae en la trampa suele ser quien est&#225; m&#225;s solo, m&#225;s asustado, m&#225;s desesperado. El fraude florece donde falta comunidad y sobran promesas.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg" width="1456" height="1156" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1156,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:4383892,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/188412202?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!quaF!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F211ccb76-2fb8-4f7d-9fdf-132425e9853d_2953x2344.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><em>El Descendimiento &#8212; </em>Rogier van der Weyden</figcaption></figure></div><p>Pero si hay un lugar donde la esencia del cuidado se desnuda sin excusas es en el final de la vida. Ah&#237; el ser humano se queda sin disfraces: se ve lo que somos cuando ya no podemos &#8220;rendir&#8221;, cuando la productividad no nos justifica, cuando la biograf&#237;a pesa m&#225;s que el curr&#237;culo. El final de la vida pone a prueba la cultura: revela si sabemos acompa&#241;ar o solo sabemos gestionar y aqu&#237; aparece una palabra que, a m&#237;, me parece de una potencia brutalmente sencilla: velar. Velar no es resolver, no es entretener. Velar es quedarse, es sostener la intemperie del otro sin huir hacia el ruido.</p><p>Velar exige habilidades, s&#237;: aliviar s&#237;ntomas, comprender el dolor en toda su complejidad (f&#237;sica, emocional, social, espiritual), aprender, investigar, mejorar. Pero velar va m&#225;s all&#225; de la competencia. Hay un punto en que el conocimiento no alcanza y, sin embargo, la presencia sigue siendo imprescindible. En ese punto se decide si el cuidado es una t&#233;cnica o una relaci&#243;n y la relaci&#243;n se resume en una frase sencilla: &#8220;estar ah&#237;&#8221;. Que el otro sienta que no le fallas, que sigues viniendo, que tu fidelidad no depende de que haya &#233;xito cl&#237;nico.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg" width="788" height="605" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:605,&quot;width&quot;:788,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:364936,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/188412202?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!04RR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5866035b-4bb7-4cd1-b473-40a48597762b_788x605.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><em>Sala de un hospital o Visita a los enfermos <strong>&#8212; </strong></em>Jos&#233; Alea Rodr&#237;guez</figcaption></figure></div><p>Esto no se hace en solitario, porque el cuidado &#8212;y m&#225;s a&#250;n al final de la vida&#8212;, si quiere ser humano, necesita comunidad. No la comunidad abstracta de los discursos, sino la concreta: un equipo que conf&#237;a, un lugar que se parece a un hogar, una atm&#243;sfera donde cada tarea &#8212;la m&#225;s t&#233;cnica y la m&#225;s dom&#233;stica&#8212; tiene el mismo rango moral, porque todas sostienen la misma dignidad. El cuidado, cuando es verdadero, no establece una jerarqu&#237;a de &#8220;lo importante&#8221; seg&#250;n el brillo social de cada rol: entiende que el alivio se construye con muchos gestos peque&#241;os, y que todos cuentan.</p><p>Aqu&#237; el arte vuelve a entrar, no como adorno, sino como parte del cuidado. Hay personas que, cuando ya no pueden hablar, todav&#237;a pueden contemplar. Hay momentos en que las palabras estorban porque interrumpen lo esencial. En esos momentos una imagen, una m&#250;sica, una luz concreta, una forma en la pared, pueden devolver seguridad, sentido, serenidad. No porque &#8220;curen&#8221; m&#225;gicamente, sino porque le recuerdan al ser humano que sigue perteneciendo al mundo: que no ha sido expulsado de lo bello, que su habitaci&#243;n no es solo una celda cl&#237;nica, que su despedida merece un marco digno.</p><p>Esta idea &#8212;la del arte como lenguaje de los cuidados&#8212; tiene algo profundamente subversivo en una era donde la atenci&#243;n se ha empobrecido, porque cuidar es tambi&#233;n cuidar la atenci&#243;n: la del paciente, la de la familia, la del profesional y la atenci&#243;n se quiebra cuando todo se acelera, cuando todo se mide, cuando todo se convierte en tarea. El arte, en el mejor de los casos, nos reeduca en lo contrario: en la pausa, en el detalle, en la mirada que no devora. Nos recuerda que la vida humana no se reduce a variables, y que el sufrimiento no se agota en un marcador de intensidad.</p><p>Quiz&#225; por eso el museo puede funcionar como un entrenamiento moral. Porque nos obliga a mirar despacio, y mirar despacio es una forma de respeto. Cuando miramos despacio, descubrimos que el cuidado no es un tema lateral: atraviesa la historia, las guerras, la enfermedad, la discapacidad, la salud mental, la vejez, la muerte. Descubrimos que los cuadros est&#225;n llenos de manos que sostienen, de cuerpos vulnerables, de miradas que intentan comprender y entonces la pregunta vuelve, pero ya no es est&#233;tica, sino que es pol&#237;tica y &#233;tica. &#191;Qu&#233; tipo de sociedad somos si el cuidado se precariza, se externaliza, se mercantiliza o se delega al hero&#237;smo de unos pocos?</p><p>Yo desconf&#237;o de las sociedades que celebran la &#8220;autonom&#237;a&#8221; como si la dependencia fuera una verg&#252;enza. La vida humana es interdependencia desde el primer d&#237;a y el final de la vida es, en cierto sentido, el lugar donde esa verdad se vuelve indiscutible. All&#237; se ve con claridad que el cuidado no es un servicio, sino una forma de amor civilizatorio: la manera en que una comunidad dice &#8220;tu vida import&#243;&#8221; incluso cuando ya no produce nada.</p><p>Si tuviera que extraer una br&#250;jula de todo esto, ser&#237;a sencilla: cuidar bien es unir competencia y compasi&#243;n sin convertir ninguna de las dos en caricatura. Es tratar el dolor con ciencia y, a la vez, reconocer que hay sufrimientos que no se &#8220;arreglan&#8221; pero s&#237; se acompa&#241;an. Es construir espacios donde el silencio no sea abandono, sino presencia. Es proteger a los vulnerables de los vendedores de humo, pero tambi&#233;n de nuestra propia tentaci&#243;n de huir: huir hacia la prisa, hacia la pantalla, hacia el cinismo, hacia la falsa neutralidad.</p><p>Es, sobre todo, recuperar una idea que suena antigua y, sin embargo, es radicalmente contempor&#225;nea: que el cuidado necesita hogar. No como lugar perfecto, sino como lugar fiel, un sitio &#8212;real o simb&#243;lico&#8212; donde alguien pueda decir, incluso al final: aqu&#237; estoy a salvo, aqu&#237; no me fallan, aqu&#237; todav&#237;a pertenezco.</p><p><em>Publicado originalmente en</em> <em><strong><a href="https://www.laiberia.es/una-pinacoteca-como-escuela-de-cuidados">La Iberia</a></strong></em>.</p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/una-pinacoteca-como-escuela-de-cuidados/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/una-pinacoteca-como-escuela-de-cuidados/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La mesa que nos sostiene]]></title><description><![CDATA[Redescubrir la mesa como refugio, escuela y altar de lo humano]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mesa-que-nos-sostiene</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mesa-que-nos-sostiene</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 11:30:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hay un gesto humilde que est&#225; sosteniendo &#8212;o desmoronando&#8212; nuestra vida com&#250;n: sentarnos a comer juntos. En esta pieza defiendo la mesa como refugio, escuela de v&#237;nculo y resistencia &#237;ntima frente a la soledad acelerada: la comunidad no se decreta, se cocina.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZMmY!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F347be3c3-3a17-4915-9d37-75204bfd8152_6000x4000.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@fotosintesinadia?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">Nadia Clabassi</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/persona-sosteniendo-un-tenedor-de-acero-inoxidable-KoWL1qKMaA0?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>Hay escenas que, sin saberlo, se convierten en columnas maestras de la vida. Una ma&#241;ana cualquiera, un ni&#241;o se sienta a la mesa de la cocina mientras su madre termina de preparar el desayuno. El pan a&#250;n humea y el olor a caf&#233; indica que los adultos est&#225;n cerca. Ese instante &#8212;irrelevante en apariencia&#8212; funda una &#233;tica, un sentido de pertenencia y de cuidado. Hoy basta con detenerse un momento y mirar esa mesa para darse cuenta de lo que hemos perdido. No hablo de nostalgia trivial, sino de esa evidencia silenciosa que nos recuerda que all&#237;, en ese objeto cotidiano que casi hemos convertido en un estorbo, late una parte esencial de lo humano. Qu&#233; paradoja que, rodeados de pantallas, informaci&#243;n y ruido, lo que m&#225;s eche de menos nuestra alma sea precisamente eso: sentarnos a comer juntos, sin prisa, sin interrupciones, sin la obligaci&#243;n de estar en mil lugares a la vez. Comer juntos nos devuelve a la evidencia m&#225;s radical: somos seres que necesitamos del otro para vivir, para crecer, para pensar, para celebrarse. <strong>La mesa no es un mueble; es un refugio, un fuego, una forma de estar</strong>. Una verdad antigua que hemos dejado caer sin medir su coste, aunque el precio se paga en lo m&#225;s profundo de nuestras vidas, en la erosi&#243;n silenciosa de la memoria comunitaria y del cuidado que nos damos unos a otros.</p><p>Es parad&#243;jico que vivimos en un momento hist&#243;rico en el que m&#225;s hablamos de v&#237;nculos, comunidad y salud mental, y al mismo tiempo somos incapaces de detenernos a compartir una comida. Se presume de v&#237;nculos mientras se produce la mayor soledad de la historia. Hemos sofisticado tanto la vida que hemos olvidado su base o quiz&#225; no la hemos olvidado: simplemente la hemos desplazado como quien abandona un h&#225;bito sin comprender su funci&#243;n. Hemos derribado la valla de Chesterton. Y sin embargo, basta recordar c&#243;mo nuestros mayores colocaban la mesa, c&#243;mo limpiaban un mantel, c&#243;mo llamaban a todos a sentarse, para comprender que en ese peque&#241;o ritual dom&#233;stico se transmit&#237;an cosas que no caben en ning&#250;n manual de autoayuda. All&#237; se decid&#237;a, aunque no lo supieran, una &#233;tica de lo com&#250;n, una pedagog&#237;a silenciosa de la convivencia, que las neurociencias actuales llaman &#8220;aprendizaje social temprano&#8221;: la capacidad de modelar emociones, regular impulsos y aprender turnos sociales desde la simple espera frente a un plato compartido. Hoy, ese gesto sencillo de sentarse junto a otros, de partir un pan, de sostener la mirada del que tenemos enfrente, ha quedado arrinconado en una &#233;poca que presume de progreso mientras se debilita los cimientos de lo humano. <strong>La mesa es una resistencia, una trinchera amable frente a la soledad</strong> l&#237;quida que se nos ha ido imponiendo sin que casi nadie lo advirtiera. Hay quien dir&#237;a que comer es tan solo una necesidad biol&#243;gica, cuando realmente <strong>comer acompa&#241;ado es una forma de salvaci&#243;n</strong>, un acto que trasciende la necesidad biol&#243;gica de nutrirse y se transforma en todo un acto psicol&#243;gico, moral y espiritual. La antropolog&#237;a alimentaria, desde Mary Douglas hasta Sidney Mintz, lo confirma: la comida compartida es un lenguaje simb&#243;lico que configura jerarqu&#237;as, rituales, afectos y pertenencia, y cuando desaparece, tambi&#233;n se desmorona la cohesi&#243;n social m&#225;s b&#225;sica. Una conversaci&#243;n a fuego lento, un pan compartido, un silencio que no incomoda o una risa que aparece cuando la vida se afloja un poco parece poco, pero ah&#237; se juega m&#225;s de lo que estamos dispuestos a admitir.</p><p>En realidad, la mesa siempre ha sido mucho m&#225;s que un punto de encuentro. <strong>Es un espacio que condensa siglos de cultura alimentaria, de relatos familiares, de tradiciones transmitidas sin esfuerzo consciente</strong>. Massimo Montanari, en su libro <em>La comida como cultura</em>, explica que la cocina transforma la naturaleza en cultura y, a su vez, comer juntos transforma la cultura en v&#237;nculo. Montanari nos recuerda que la comida es uno de los principales di&#225;logos culturales: un lenguaje que expresa qui&#233;nes somos, de d&#243;nde venimos y con qui&#233;n caminamos. Los alimentos definen identidades comunitarias. Italia no se explica sin la pasta; Espa&#241;a sin el aceite o las legumbres; Jap&#243;n sin el arroz. No obstante, no basta con cocinar: un plato alcanza su sentido pleno solo cuando se comparte. <strong>El acto de llevarse algo a la boca con otros, de esperar turno, de servir, de recibir, de dar gracias y de pronunciar un &#8220;buen provecho&#8221; sincero, activa una coreograf&#237;a que nos precede y nos sostiene</strong>. Ese lenguaje no se despliega en soledad, pues su gram&#225;tica siempre es comunitaria. Nadie aprende una tradici&#243;n culinaria comiendo solo en un sof&#225;; se aprende viendo, oliendo, repitiendo, celebrando. Se aprende a base de manos que pasan el pan, abuelas que recuerdan la receta, padres que discuten sobre el punto exacto del guiso. Neurocient&#237;ficos como Paul Bloom y Michael Tomasello han mostrado que estos actos aparentemente simples desarrollan la empat&#237;a, la cooperaci&#243;n y la moralidad b&#225;sica desde edades tempranas, convirtiendo la mesa en un laboratorio vivo de aprendizaje social y afectivo. Quiz&#225; lo m&#225;s sorprendente de la mesa es su aparente humildad: una tabla de madera, unas sillas, unos platos, y, sin embargo, <strong>en esa configuraci&#243;n tan elemental se juega desde hace milenios la arquitectura simb&#243;lica de las comunidades humanas</strong>. En torno a la mesa se celebran nacimientos, duelos, bodas, despedidas, pactos, reconciliaciones. En ella la alegr&#237;a se amplifica y la tristeza se vuelve soportable. No cura nada, pero sostiene casi todo. Tiene esa cualidad de los objetos verdaderos: aparece donde se la necesita sin reclamar protagonismo y, aun as&#237;, cuando falta, lo sentimos en los huesos. La historia de la sociolog&#237;a alimentaria, desde Fischler hasta Pollan, muestra que el abandono de la mesa familiar est&#225; correlacionado con aumento de des&#243;rdenes alimentarios, depresi&#243;n y disociaci&#243;n emocional en sociedades urbanas modernas. Mientras que quienes comen acompa&#241;ados mastican mejor, escogen alimentos m&#225;s saludables, generan patrones alimentarios m&#225;s estables, presentan menor riesgo de depresi&#243;n y aislamiento y fortalecen su percepci&#243;n de apoyo social.</p><p>Claude Fischler, en <em>El (h)omn&#237;voro: el gusto, la cocina y el cuerpo</em>, dice que la alimentaci&#243;n es el lugar donde la naturaleza se encuentra con la cultura, donde el cuerpo se encuentra con el sentido, donde el individuo se encuentra con el grupo. Comer juntos no es solo compartir alimentos; es compartir mundo siguiendo rituales, normas, jerarqu&#237;as, liturgias, sensibilidades y simbolismos construidos a lo largo de milenios. Por eso, cuando la mesa desaparece, lo que se quiebra no es solo un h&#225;bito, sino la estructura misma en la que se formaba el car&#225;cter. En la mesa aprend&#237;amos &#8212;sin manuales, sin teor&#237;as, sin pedagog&#237;as expl&#237;citas&#8212; la gram&#225;tica del nosotros. Descubr&#237;amos que la vida no se sostiene sin gestos tan peque&#241;os como esperar, ceder, preguntar, agradecer, escuchar. Se aprende que <strong>no hay libertad sin v&#237;nculos, ni identidad sin memoria, ni humanidad sin cuidado</strong>. Los estudios en psicolog&#237;a evolutiva muestran que la interacci&#243;n social durante las comidas favorece la regulaci&#243;n emocional, el lenguaje y la comprensi&#243;n del otro, factores esenciales para la formaci&#243;n del car&#225;cter y la resiliencia personal. Montanari insiste en que la comida es historia condensada, memoria comestible, tradici&#243;n viva, y tiene raz&#243;n: cada plato lleva dentro una genealog&#237;a. Una sopa es m&#225;s que un caldo; es la suma de manos que alguna vez la prepararon, de vidas que la transmitieron, de pueblos enteros que encontraron su sabor en un gesto cotidiano. Cuando dejamos de cocinar, dejamos de contarnos y cuando dejamos de comer juntos, dejamos de existir para alguien. Por eso los pueblos entienden tan bien la hospitalidad del pan compartido; por eso se excluye a quien no se permite sentarse en la mesa; por eso duelen tanto las sillas vac&#237;as en Navidad. Desde un enfoque antropol&#243;gico, la p&#233;rdida de la comida comunitaria implica una desmemoria cultural: no se pierde solo el sabor, sino la narrativa de pertenencia que construye identidades individuales y colectivas. La historia de la humanidad puede describirse como la historia de nuestras mesas: del hogar paleol&#237;tico a la gran mesa mon&#225;stica; del banquete griego al comedor medieval; del mantel familiar a la barra del bar. Somos comensales antes que ciudadanos, trabajadores o individuos socialmente reconocidos.</p><p>La mesa, dice Margaret Visser en <em>El ritual de la cena</em>, es el escenario donde la cultura se vuelve visible. Pero tambi&#233;n &#8212;y esto es fundamental para comprender el empobrecimiento actual&#8212; es donde se ensaya la convivencia. En ella la palabra recupera su peso, el silencio recobra su sitio, la mirada se convierte en un acto de reconocimiento. Se discute sin romperse, se discrepa sin destruirse, se r&#237;e con esa risa que aparece cuando el hogar se siente seguro. Por eso la mesa, incluso en sus tensiones, es un espacio de verdad, en el que se caen las m&#225;scaras que fuera necesitamos para sobrevivir. La etnograf&#237;a contempor&#225;nea, de estudios de campos como los de Margaret Mead o Mary Douglas, muestra c&#243;mo <strong>los rituales cotidianos de comida configuran la cohesi&#243;n social y transmiten normas sin coerci&#243;n</strong>, un aprendizaje impl&#237;cito que ahora desaparece con la atomizaci&#243;n de los hogares y la aceleraci&#243;n tecnol&#243;gica. La sociedad contempor&#225;nea ha decidido que ya no necesita nada de eso: ha convertido la comida en un tr&#225;mite, y la mesa en un obst&#225;culo. Hemos llenado las casas de dispositivos y vaciado las cocinas, hemos abierto miles de pantallas y cerrado miles de sobremesas. Se come cada vez m&#225;s, pero se comparte cada vez menos. Comemos en autom&#225;tico, como quien reposta combustible y ese cambio &#8212;aparentemente inofensivo&#8212; tiene consecuencias m&#225;s profundas de lo que imaginamos. Los estudios recientes en sociolog&#237;a de la alimentaci&#243;n muestran que la ruptura de las comidas familiares predice aislamiento social, p&#233;rdida de habilidades comunicativas y deterioro del bienestar psicol&#243;gico, incluso en edades tempranas.</p><p>La mesa compartida act&#250;a como regulador emocional y relacional, y cuando desaparece, algo se rompe en la arquitectura interna del ser humano. Cuando se come solo, el apetito se desordena y la mente se acelera. Comer solo es m&#225;s r&#225;pido, pero tambi&#233;n m&#225;s triste. M&#225;s libre, pero tambi&#233;n m&#225;s pobre. M&#225;s eficiente, pero mucho menos humano. La neurosis contempor&#225;nea tiene mucho que ver con esta ruptura: sin mesa, la vida pierde su ritmo; sin ritmo, la mente pierde su calma; sin calma, el coraz&#243;n pierde su sitio. Investigadores como Martin Seligman destacan la importancia de estos micro-rituales en la construcci&#243;n de bienestar, sentido y prop&#243;sito: la comida compartida no solo nutre el cuerpo, sino que estructura la vida afectiva y social. Lo inquietante es c&#243;mo afecta a los ni&#241;os: los que no comen en familia pierden uno de los escenarios esenciales de su desarrollo moral. <strong>La mesa es un laboratorio de ciudadan&#237;a, un manual impl&#237;cito de convivencia, una escuela de afecto</strong>. Se aprende el turno, la espera, la contradicci&#243;n, la prudencia, la narraci&#243;n. Se escucha a los mayores discutir sobre pol&#237;tica o recordar an&#233;cdotas, se construyen los primeros mapas del mundo. Cuando la mesa se pierde, se pierde la experiencia del hogar. La pediatr&#237;a y la psicolog&#237;a del desarrollo corroboran que la interacci&#243;n durante la comida familiar mejora habilidades ling&#252;&#237;sticas, autorregulaci&#243;n, empat&#237;a y sentido de pertenencia, pilares invisibles de la adultez emocional.</p><p>Le&#243;n Kass lo explica desde otro &#225;ngulo: <strong>comer juntos es participar de un acto que roza lo sagrado</strong>. No hace falta ser creyente para intuirlo: la comida tiene un valor que trasciende lo material, pues nuestra hambre no es solo fisiol&#243;gica, sino tambi&#233;n moral, est&#233;tica y espiritual. El ser humano est&#225; hambriento de sentido, de v&#237;nculo, de reconocimiento, de comuni&#243;n. Hay algo profundamente espiritual en el pan partido y compartido, en el vino que pasa de mano en mano, en la conversaci&#243;n que se alarga cuando el d&#237;a o la noche cae y nadie tiene prisa. Es por ello por lo que en todas las tradiciones religiosas la mesa es un lugar sagrado: el &#225;gape cristiano, la eucarist&#237;a, la cena de Pascua, el banquete escatol&#243;gico, las comidas rituales jud&#237;as, las ofrendas en el mundo antiguo. La gratitud &#8212;ese gesto sencillo de reconocer que no todo es m&#233;rito propio&#8212; es una disciplina del esp&#237;ritu. Quien bendice la mesa reconoce que la comida es un don, no un derecho. Y ese gesto combate uno de los mayores males de nuestro tiempo: la ingratitud. <strong>Una mesa sin gratitud acaba convirti&#233;ndose en un buffet de supervivencia: alimento sin alma, compa&#241;&#237;a sin presencia, tiempo sin vida</strong>. La cocina tradicional ha sido sustituida por la yuxtaposici&#243;n: abrir envases, mezclar sin criterio, ingerir. Ya no guisamos y eso reduce la experiencia a un acto puramente funcional, despojado de afecto y simbolismo. Aqu&#237; se toca un principio filos&#243;fico que Luigina Mortari desarrolla en <em>Filosof&#237;a del cuidado</em>: la vida buena se aprende y se sostiene en el cuidado cotidiano, en la atenci&#243;n a los gestos m&#237;nimos que construyen la trama &#233;tica de nuestra existencia. Quien cocina transmite afecto, quien sirve reconoce al otro, quien se sienta comparte tiempo, quien escucha acoge el mundo interior del otro y quien agradece reconoce la fragilidad del propio vivir. Mientras tanto, el mundo se acelera, las casas se llenan de dispositivos, los horarios se desbaratan y los v&#237;nculos se vuelven fr&#225;giles. La prisa se convierte en ideolog&#237;a. Estamos hiperconectados, pero emocionalmente inarticulados, rodeados de informaci&#243;n, pero hu&#233;rfanos de conversaci&#243;n. Y en medio de esa tormenta, la mesa aparece &#8212;cuando aparece&#8212; como un peque&#241;o puerto donde la vida puede detenerse. Basta encender una vela, cortar un tomate con calma, sacar un trozo de pan, llamar a alguien. La conversaci&#243;n empieza torpe &#8212;es normal, se ha olvidado el ritmo&#8212;, pero pronto el cuerpo recuerda y el alma tambi&#233;n. Entonces, algo en nosotros se reordena sin esfuerzo. La neurociencia afectiva muestra que estos rituales fortalecen la oxitocina, reducen el cortisol y consolidan la memoria afectiva, vinculando directamente la mesa con la salud emocional y f&#237;sica.</p><p>Dejar de comer juntos no es un cambio inofensivo, sino todo un terremoto silencioso que altera puntos neur&#225;lgicos, como la transmisi&#243;n cultural (sin mesa no hay recetas familiares, historias, ni memoria compartida), la socializaci&#243;n primaria (los ni&#241;os no aprenden a esperar, escuchar, negociar, tolerar), la &#233;tica comunitaria (sin rituales comunes la sociedad se atomiza) y la espiritualidad encarnada (se pierde la dimensi&#243;n del don, del agradecimiento). Volver a comer juntos, volver a la mesa, no es una operaci&#243;n dom&#233;stica; es una operaci&#243;n antropol&#243;gica, incluso dir&#237;a que es una necesidad ontol&#243;gica. Una apuesta por un modo de estar en el mundo que resiste la fragmentaci&#243;n. <strong>Cada mesa recuperada es un acto pol&#237;tico en el sentido profundo del t&#233;rmino: un acto que reconstruye la comunidad desde abajo</strong>. Frente a una Estado que nos quiere aislados, distra&#237;dos, productivos y disponibles para todo menos para el otro, la mesa afirma lo contrario: aqu&#237; se detiene el tiempo, aqu&#237; se te reconoce, aqu&#237; eres persona y no avatar. No es casualidad que movimientos contempor&#225;neos como &#8220;<em>slow food</em>&#8221; reivindiquen la mesa como espacio de resistencia cultural y &#233;tica. No hace falta mucho para empezar: una comida al d&#237;a compartida, una sobremesa breve sin pantallas, una invitaci&#243;n al vecino que vive solo. Un agradecimiento sincero, un plato preparado con intenci&#243;n, una receta que cambia de manos. Una conversaci&#243;n que no se interrumpe por una notificaci&#243;n, una vida que se desacelera. La esperanza no se construye a base de discursos, sino de gestos cotidianos acumulados. La comunidad no se decreta: se cocina. Volver a la mesa es, quiz&#225;s, el acto m&#225;s radical que nos queda. Una revoluci&#243;n tranquila, un desaf&#237;o silencioso a la cultura del rendimiento: un lugar donde lo humano vuelve a tomar forma, donde los cuerpos se reconocen, donde las historias se cruzan, donde las heridas encuentran escucha, donde los d&#237;as se salvan de la indiferencia. Porque en la mesa uno puede estar roto y seguir siendo acogido, es donde los ni&#241;os se hacen adultos, los matrimonios se consolidan, la familia reconoce su historia y la fe adquiere un tono dom&#233;stico.</p><p>Tal vez la esencia de todo esto est&#233; en comprender que la vida se sostiene por lo sencillo y que las grandes respuestas est&#225;n hechas de gestos peque&#241;os y cotidianos. Que la humanidad no se pierde de golpe, sino por abandono de lo elemental y que lo elemental &#8212;lo verdaderamente elemental&#8212; siempre estuvo en casa, sobre la mesa. <strong>La mesa nos recuerda que la &#233;tica, la memoria, la afectividad y la identidad no son conceptos abstractos, sino pr&#225;cticas encarnadas en la cotidianeidad de los alimentos compartidos</strong>. La mesa despierta algo que no cabe del todo en conceptos ni en teor&#237;as: tiene un aura que roza lo sagrado sin necesitar templo. Es un altar dom&#233;stico donde los d&#237;as se bendicen sin solemnidad, un escenario donde lo visible y lo invisible se tocan: un plato caliente que consuela, un mantel que guarda manchas de otras cenas, un cuchillo que parte el pan como quien abre un tiempo compartido. Cuando cae la noche y alguien enciende la luz c&#225;lida de la cocina, cuando huele a pan reci&#233;n abierto y las voces se mezclan sin estridencias, cuando el silencio se asienta sin miedo y la risa llega sin avisar, uno recuerda &#8212;con una claridad que no necesita palabras&#8212; que todo cuanto buscamos est&#225; ah&#237;: en el calor de una silla ofrecida, en la promesa impl&#237;cita de un plato compartido, en la quietud que brota cuando alguien nos dice, aunque no lo diga: &#8220;Qu&#233;date. Come conmigo. No est&#225;s solo.&#8221;</p><p>Y entonces la mesa, humilde y eterna, vuelve a desplegar su misterio. Nos re&#250;ne, nos sostiene y nos devuelve a nosotros mismos. Es el lugar donde lo humano respira, donde la gratitud encuentra voz y donde la vida, tan fr&#225;gil y tan urgente, por fin se aquieta. No porque sea un espacio ideal, sino porque es un espacio real: humilde, corporal, cotidiano, accesible. Un espacio donde el cuidado se hace carne. En ese centro dom&#233;stico tan peque&#241;o, la existencia deja de dispersarse y vuelve a tener un hogar. Comer juntos no es un h&#225;bito: es un destino, una forma de redenci&#243;n cotidiana. Un peque&#241;o milagro que se repite sin hacer ruido, como el latido de un coraz&#243;n comunitario. Y quiz&#225; &#8212;solo quiz&#225;&#8212; sea ah&#237;, alrededor de un pan partido, donde nuestra alma, tan hambrienta de tantas cosas, encuentre por fin un lugar para descansar, y donde, al fin, comprendamos que la vida buena se teje con gestos tan sencillos como la espera, la atenci&#243;n y el cuidado compartido.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/la-mesa-que-nos-sostiene/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mesa-que-nos-sostiene/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mesa-que-nos-sostiene/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El nudo que no se deshace]]></title><description><![CDATA[Cuando la infancia se convierte en un campo de batalla moral]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-nudo-que-no-se-deshace</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-nudo-que-no-se-deshace</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:31:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxHs!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e17b943-140a-496d-a4b6-33f80da9d856_7952x5304.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hemos intentado gestionar lo humano como procedimiento: etiqueta, protocolo, expediente. <em>El nudo gordiano</em> dinamita esa ilusi&#243;n de control y recuerda algo elemental: comprender no es absolver, y responsabilizar no es linchar.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxHs!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e17b943-140a-496d-a4b6-33f80da9d856_7952x5304.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cxHs!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2e17b943-140a-496d-a4b6-33f80da9d856_7952x5304.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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No fue un golpe de emoci&#243;n f&#225;cil, ni el placer confortable de creer que &#8220;ya lo he entendido&#8221;. Fue otra cosa: un nudo en el cuerpo, en la garganta &#8212;literal&#8212;, una incomodidad lenta, casi f&#237;sica, y una pregunta que se me qued&#243; adherida como una humedad dif&#237;cil de ventilar: &#191;qu&#233; hacemos cuando el dolor no admite soluciones limpias, cuando la tragedia no encaja en ning&#250;n relato decente, cuando el culpable no viene con etiqueta? Eso es, en el fondo, lo que propone <em><a href="https://www.teatroespanol.es/el-nudo-gordiano">El nudo gordiano</a></em><a href="https://www.teatroespanol.es/el-nudo-gordiano"> de Johnna Adams</a>: un drama de c&#225;mara, casi cl&#237;nico, donde dos mujeres se enfrentan en un espacio cerrado y la conversaci&#243;n &#8212;que empieza con apariencia de procedimiento&#8212; se convierte en una prueba de resistencia moral.</p><p>La obra de Johnna Adams (adaptada por Paula Paz y dirigida por Israel Elejalde) se sostiene sobre un escenario m&#237;nimo y una m&#225;xima tensi&#243;n moral. Dos mujeres (interpretadas por Eva Rufo y Mar&#237;a Morales). Un espacio cerrado. Una conversaci&#243;n que empieza con apariencia de tr&#225;mite y, sin darte cuenta, se vuelve un duelo. Parece que vienen a &#8220;hablar&#8221;, como se dice ahora, pero lo que ocurre es otra cosa: una colisi&#243;n entre mundos, entre lenguajes, entre formas de proteger &#8212;o de creer que se protege&#8212; a un ni&#241;o. Y ah&#237; est&#225; una de las claves: el centro de la obra no es una tesis, ni un mensaje, ni una moraleja; es un enigma. Un ni&#241;o de once a&#241;os en torno al que todos proyectan significados y en esa proyecci&#243;n se revela lo m&#225;s contempor&#225;neo de nuestra &#233;poca: no s&#243;lo sufrimos, tambi&#233;n competimos por el sentido del sufrimiento.</p><p>Vivimos tiempos que han perdido paciencia para lo intrincado. Lo complejo nos cansa, lo ambiguo nos irrita y lo lento nos parece sospechoso. Por eso, cuando aparece un conflicto que no se deja ordenar, la tentaci&#243;n inmediata es &#8220;resolver&#8221; a martillazos. Cortar. Cerrar. Dictar. Se&#241;alar. Nos tranquiliza la decisi&#243;n dr&#225;stica, como si el hecho de tomar partido pudiera borrar la incertidumbre. Pero hay nudos que, al cortarse, s&#243;lo se multiplican. El teatro, cuando acierta, no te ofrece un manual de instrucciones: te obliga a permanecer un rato dentro del problema sin anestesia. <em>El nudo gordiano</em> hace eso. No te deja salir indemne porque no te permite esconderte detr&#225;s de posiciones prefabricadas. Te empuja a mirar donde preferimos no mirar: el lugar donde la &#233;tica ya no es un eslogan, sino una herida abierta.</p><p>La obra te enfrenta a una verdad inc&#243;moda: la infancia es nuestro territorio sagrado y, al mismo tiempo, nuestra zona m&#225;s colonizada por el miedo. Decimos que los ni&#241;os son lo primero y elevamos la infancia a altar &#8212;y es cierto&#8212;, pero tambi&#233;n instrumentalizamos la infancia como argumento para ganar discusiones, justificar controles, expiar culpas o imponer modelos. Cuidamos a los ni&#241;os, s&#237;, pero a veces como se cuida una bandera. A veces cuidamos a los ni&#241;os como se cuida una idea de uno mismo, y cuando ocurre algo impensable &#8212;una tragedia, una quiebra, un acto que no deber&#237;a haber ocurrido&#8212; la sacralizaci&#243;n se convierte en paranoia. Todo el mundo busca una explicaci&#243;n que lo salve. No tanto comprender como quedar a salvo. No tanto proteger como conservar intacto el relato de &#8220;yo hice lo correcto&#8221;.</p><p>Lo m&#225;s inquietante de <em>El nudo gordiano</em> es que no te permite ese consuelo. No hay una figura perfectamente demonizable que te deje descansar, no hay un villano de caricatura que absorba toda la culpa para que t&#250; puedas volver a casa con la conciencia impoluta. Lo que hay es fricci&#243;n humana y esta fricci&#243;n es precisamente lo que estamos olvidando tolerar. Hemos convertido el desacuerdo en amenaza, el matiz en traici&#243;n, la duda en debilidad. No sabemos sostener la complejidad sin interpretarla como un ataque.</p><p>En ese sentido, la obra funciona como espejo de nuestra conversaci&#243;n p&#250;blica. Cuando el dolor entra en escena, la batalla por el relato empieza. &#191;Qui&#233;n sufre m&#225;s? &#191;Qui&#233;n es la v&#237;ctima leg&#237;tima? &#191;Qui&#233;n tiene derecho a la rabia? &#191;Qui&#233;n merece compasi&#243;n? &#191;Qui&#233;n queda marcado? En lugar de acercarnos al dolor con humildad, a menudo nos colocamos frente a &#233;l como litigantes. Y entonces aparece una din&#225;mica que es venenosa: la identidad moral. &#8220;Yo soy&#8221; &#8212;y ese &#8220;yo soy&#8221;&#8212; se defiende como se defiende un territorio. Si mi lugar moral depende de sostener una versi&#243;n, cualquier matiz se vive como agresi&#243;n. Comprender se parece demasiado a ceder y escuchar se convierte en una forma de perder.</p><p>Hay algo especialmente delicado en que todo esto ocurra alrededor de un ni&#241;o, porque un ni&#241;o es, para el adulto, un continente parcialmente desconocido. La mente infantil no es un adulto en miniatura: es un mundo en construcci&#243;n, un territorio donde lo que vemos es apenas la superficie. Cuando se produce una tragedia, esa ignorancia se rellena de inmediato con interpretaciones, con sospechas, con teor&#237;as, con ideolog&#237;a. Queremos entender, s&#237;, pero tambi&#233;n queremos dominar lo incomprensible. Y la infancia, tan vulnerable, queda atrapada entre interpretaciones adultas que a veces tienen m&#225;s que ver con el miedo de los adultos que con la realidad del ni&#241;o.</p><p>La obra tambi&#233;n pone el foco &#8212;sin romanticismos&#8212; en la maternidad real. No la maternidad de postal ni la maternidad usada como arma arrojadiza. La maternidad atravesada por culpa, por rabia, por la necesidad de ser vista como &#8220;buena madre&#8221; ante un tribunal invisible. Porque hay un tribunal siempre: a veces es la escuela, otras es el vecindario, los protocolos o las redes. A veces es la propia conciencia, que es el juez m&#225;s implacable porque conoce los detalles. Y en ese tribunal, muchas mujeres viven con la sensaci&#243;n de que cualquier decisi&#243;n ser&#225; insuficiente y cualquier error ser&#225; imperdonable. Pero la obra no cae en la trampa de convertir a la madre en santa ni en monstruo y eso, hoy, es casi revolucionario. Estamos acostumbrados a relatos extremos: o bien la madre como figura invulnerable que todo lo puede, o bien la madre como culpable universal de todo lo que sale mal. <em>El nudo gordiano</em> se sit&#250;a en un lugar m&#225;s humano: el lugar donde el amor puede ser feroz, donde el cuidado puede ser torpe, donde la responsabilidad no siempre coincide con la culpa, donde el dolor no convierte autom&#225;ticamente a nadie en mejor persona. En un tiempo que a menudo confunde cuidado con complacencia, la obra muestra que cuidar tambi&#233;n puede ser poner l&#237;mite, tolerar frustraci&#243;n, sostener consecuencias. Y que, al mismo tiempo, nadie deber&#237;a cargar solo con lo que es estructural.</p><p>A la vez, la escuela aparece como uno de los &#250;ltimos espacios donde todav&#237;a se intenta elaborar un &#8220;nosotros&#8221;. Por eso es un lugar tan fr&#225;gil, porque la escuela no es s&#243;lo un servicio: es un pacto entre generaciones. Es el lugar donde lo privado y lo p&#250;blico se rozan, donde la intimidad familiar se expone sin quererlo y donde el ni&#241;o deja de ser exclusivamente &#8220;de casa&#8221; para convertirse en un ser social. Sin embargo, hemos cargado a la escuela con una cantidad de expectativas que la vuelven casi imposible: que sea refugio emocional, instituci&#243;n moral, detector precoz de violencia, corrector de desigualdades, educador afectivo, sustituto de comunidad y pantalla de protecci&#243;n frente a una cultura que desborda. Pedimos a la escuela que lo sea todo, pero le damos cada vez menos autoridad simb&#243;lica y cada vez menos confianza. Y cuando la confianza se rompe, lo que queda es el protocolo, el expediente, la sospecha.</p><p>Ah&#237; hay otra fibra contempor&#225;nea que la obra toca con precisi&#243;n: nuestra obsesi&#243;n por gestionar lo humano como si fuera un procedimiento. Como si el conflicto pudiera resolverse con un formulario, una etiqueta, una palabra clave. En los &#250;ltimos a&#241;os, el lenguaje psicol&#243;gico y terap&#233;utico se ha vuelto ubicuo. No niego su utilidad: nombrar puede aliviar, comprender puede cuidar. Pero tambi&#233;n existe un riesgo: convertir el sufrimiento en expediente, confundir explicaci&#243;n con exculpaci&#243;n, medicalizar toda fricci&#243;n, reducir vidas complejas a una categor&#237;a. Cuando eso ocurre, el lenguaje que deber&#237;a iluminar se vuelve opaco y nos da la falsa sensaci&#243;n de control y el control, cuando se trata de la vida humana, es una tentaci&#243;n peligrosa. El n&#250;cleo inc&#243;modo de la obra es este: hay dolores que exigen cuidado y, al mismo tiempo, hay responsabilidades que no se disuelven por el hecho de sufrir. En una cultura que oscila entre la culpa total y la absoluci&#243;n total, sostener ambas cosas a la vez se ha vuelto casi imposible. O condenamos sin matices o disculpamos sin l&#237;mites y en ese p&#233;ndulo, el ni&#241;o vuelve a quedar en medio: como objeto de disputa, como s&#237;mbolo, como prueba.</p><p>M&#225;s all&#225; del argumento concreto, la obra deja flotando una sensaci&#243;n que cuesta ignorar: vivimos en agregados de individuos m&#225;s que en comunidades. Hemos debilitado los v&#237;nculos cotidianos, los espacios de pertenencia, la red informal que antes amortiguaba crisis y sosten&#237;a a las familias. La crianza, en su sentido antropol&#243;gico, nunca fue un proyecto estrictamente privado, pero se ha individualizado y ello produce una paradoja cruel: los padres cargan con m&#225;s presi&#243;n y, al mismo tiempo, con menos apoyo; la escuela carga con m&#225;s exigencias y, al mismo tiempo, con menos respaldo; y el ni&#241;o crece entre instituciones cansadas, defensivas, sobreexpuestas. Cuando el &#8220;nosotros&#8221; se debilita, cualquier conflicto se vuelve m&#225;s violento, porque no hay colch&#243;n comunitario que lo amortig&#252;e. Entonces aparecen dos reacciones t&#237;picas: la renuncia (&#8220;que se apa&#241;en&#8221;) o el castigo ejemplar (&#8220;cortemos por lo sano&#8221;). Ambas son comprensibles, pero ninguna construye. Ambas son atajos y los atajos morales suelen ser formas elegantes de no mirar.</p><p>Lo que el teatro todav&#237;a puede hacer &#8212;y esta obra lo hace&#8212; es devolvernos a esa zona que hemos intentado clausurar: la zona de la complejidad moral. Sentarte durante una hora y media en una sala y no poder huir hacia la comodidad de la consigna. Ver c&#243;mo dos voces, dos heridas, dos lenguajes se interrumpen, se ara&#241;an, intentan imponerse y, en esa lucha, revelan algo de lo que somos. No es entretenimiento ligero; es una forma de realidad. Una realidad concentrada, pero real. Por eso me interesa invitar a verla, no porque sea &#8220;agradable&#8221; &#8212;no lo es&#8212; sino porque es necesaria. Porque toca un nervio de &#233;poca: el lugar de la infancia en una sociedad saturada y sola; la fragilidad de los v&#237;nculos; la deriva de la responsabilidad; la facilidad con la que preferimos cortar antes que comprender; la rapidez con la que pedimos culpables para no admitir que hay fallos que son m&#225;s complejos y estructurales, que vienen de lejos, que se incuban en silencios compartidos y en comunidades debilitadas.</p><p>Ir a ver <em>El nudo gordiano</em> es exponerse a una incomodidad f&#233;rtil, una incomodidad que no humilla, sino que despierta. Sales con menos certezas y con mejores preguntas, recordando que cuidar no es s&#243;lo proteger, sino tambi&#233;n sostener l&#237;mites. Que comprender no es absolver y responsabilizar no es linchar. Y que, quiz&#225;, el verdadero nudo de nuestro tiempo no sea &#250;nicamente lo que ocurre en las escuelas o en las familias, sino nuestra p&#233;rdida de paciencia moral para deshacer lo humano sin romperlo. Si pueden, vayan. Vayan sin buscar una lecci&#243;n cerrada, sino como se va a una conversaci&#243;n importante: con la disposici&#243;n a que algo les contradiga, les incomode, les obligue a pensar mejor. Porque hay obras que no te &#8220;gustan&#8221; en el sentido f&#225;cil del t&#233;rmino, pero te hacen compa&#241;&#237;a de otra manera: te acompa&#241;an en la parte de la vida que no se deja resolver con cortes limpios y, cr&#233;anme, hoy esa compa&#241;&#237;a vale m&#225;s de lo que creemos.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/el-nudo-que-no-se-deshace-cuando-la-infancia-se-convierte-en-un-campo-de-batalla-moral/">Disidentia</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-nudo-que-no-se-deshace/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-nudo-que-no-se-deshace/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Quién se atreve a traer vida?]]></title><description><![CDATA['Hijos de los hombres' como espejo moral de una &#233;poca fatigada y sin red.]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/quien-se-atreve-a-traer-vida</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/quien-se-atreve-a-traer-vida</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 11:30:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pEzS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff1190f38-891e-4a78-bc4d-4209435df9d8_6000x4000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>Hijos de los hombres</em> no habla solo de infertilidad: habla de una civilizaci&#243;n que, al perder el horizonte, aprende a administrar el miedo. La crisis de natalidad hoy tambi&#233;n es eso: precariedad, soledad y v&#237;nculos adelgazados que vuelven temerario traer vida. Sin hogares que sostengan &#8212;tiempo, comunidad, cuidado&#8212; el futuro deja de ser un lugar habitable.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!pEzS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff1190f38-891e-4a78-bc4d-4209435df9d8_6000x4000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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No va solo de un mundo sin infancia, sino que va de algo m&#225;s inc&#243;modo: de una civilizaci&#243;n que, al dejar de imaginar un futuro, se vuelve administradora del miedo. Un mundo que sigue funcionando &#8212;hay pantallas, burocracias, transportes, propaganda&#8212; pero ya no sabe para qu&#233;. La vida contin&#250;a, s&#237;, pero sin promesa y cuando la promesa desaparece, lo humano se encoge.</p><p>La escena del nacimiento (y todo lo que sucede alrededor de ese hecho imposible) es todo un golpe emocional. Lo es, pero su fuerza no es sentimental: es antropol&#243;gica. En mitad del ruido, del control, de la violencia y de la desconfianza, el beb&#233; irrumpe como un acontecimiento que desarma el guion del mundo. Durante unos segundos, la guerra se suspende. Las armas bajan. La mirada cambia, como si el cuerpo recordara antes que la mente que una vida nueva no es un dato: es un sentido. Esa escena sirve para pensar la crisis de natalidad actual con m&#225;s verdad que muchos informes, porque nuestra crisis demogr&#225;fica &#8212;en Espa&#241;a y en el mundo en general&#8212; no es &#250;nicamente un asunto de n&#250;meros. Es una pregunta moral y cultural encarnada en estad&#237;sticas. La pregunta es sencilla: &#191;estamos ofreciendo un futuro al que merezca la pena traer vida?</p><p>Los datos son claros, pero fr&#237;os. En Espa&#241;a, durante 2024 se registraron 318.005 nacimientos y el n&#250;mero medio de hijos por mujer cay&#243; hasta 1,10. En el marco europeo, Espa&#241;a se sit&#250;a entre los pa&#237;ses con fecundidad m&#225;s baja. La discusi&#243;n p&#250;blica suele reaccionar con reflejos: &#8220;faltan ayudas&#8221;, &#8220;falta conciliaci&#243;n&#8221;, &#8220;falta vivienda&#8221;, &#8220;falta voluntad&#8221;, &#8220;falta cultura familiar&#8221;. Cada uno elige su explicaci&#243;n como quien elige un bando. Pero lo decisivo es comprender el clima com&#250;n que hace posibles todas esas razones. En <em>Hijos de los hombres</em>, la infertilidad global no funciona como una rareza cient&#237;fica: funciona como un s&#237;mbolo del agotamiento de la confianza. Cuando el mundo deja de esperar, se vuelve duro; cuando deja de esperar, se vuelve c&#237;nico; cuando deja de esperar, se vuelve gobernable por el miedo. La pol&#237;tica se transforma en seguridad; la convivencia, en sospecha; la compasi&#243;n, en debilidad; el cuidado, en carga. Y entonces la vida, que para prosperar necesita cobijo, se convierte en riesgo. &#191;No se parece demasiado a lo que respiramos? Quiz&#225; no en el grado de violencia expl&#237;cita, pero s&#237; en el r&#233;gimen afectivo: la sensaci&#243;n de intemperie. Un mundo que exige rendimiento y ofrece fragilidad. Una cultura que predica libertad y produce aislamiento; un entorno que idolatra la autonom&#237;a, pero castiga la dependencia. Y tener hijos &#8212;que es entrar de lleno en la dependencia real, cotidiana, f&#237;sica, moral&#8212; se vive como una apuesta peligrosa, a veces como una temeridad.</p><p>Hay algo que conviene decir sin rodeos: la crisis de natalidad no se entiende sin la crisis del cuidado. Y el cuidado no es una palabra amable: es una estructura moral. Cuidar implica tiempo, renuncia, atenci&#243;n, permanencia, v&#237;nculo. Implica aceptar que el otro &#8212;un beb&#233;, un hijo, un enfermo, un anciano&#8212; te interrumpe, y que esa interrupci&#243;n no es un fallo del sistema: es el coraz&#243;n de la vida humana. Pero nuestra &#233;poca ha ido convirtiendo la interrupci&#243;n en una amenaza. Vivimos bajo una l&#243;gica utilitarista que mide el valor por la productividad, por la eficiencia y por el resultado. En ese marco, el cuidado aparece como algo secundario, contratable, casi vergonzante; y cuando el cuidado pierde dignidad social, la maternidad y la paternidad se degradan a problema privado. Se les pide que &#8220;se apa&#241;en&#8221;, se les ofrece como m&#225;ximo una compensaci&#243;n administrativa, como si traer vida fuera un hobby que merece una peque&#241;a bonificaci&#243;n. En ese punto, el lenguaje traiciona: se habla de &#8220;cargas&#8221;, de &#8220;costes&#8221;, de &#8220;impacto en la carrera&#8221;, de &#8220;penalizaci&#243;n salarial&#8221;, de &#8220;compatibilizar&#8221;. Todo eso existe y pesa, pero el modo en que lo nombramos delata un mundo que ha dejado de considerar la vida como un bien compartido. En una sociedad sana, la infancia es un asunto p&#250;blico no porque el Estado la gestione, sino porque la comunidad la honra. Cuando una sociedad deja de honrar la fragilidad, se vuelve inh&#243;spita y una sociedad inh&#243;spita no fecunda: se protege.</p><p>Por eso es tan pobre reducir la natalidad a una ecuaci&#243;n econ&#243;mica. Lo econ&#243;mico importa, claro. La vivienda se ha convertido en un candado: si no hay hogar, no hay nido. La precariedad laboral prolongada impide planificar. El coste de la crianza no es solo dinero: es energ&#237;a, tiempo, estabilidad emocional. Pero incluso cuando hay cierta solvencia, el problema persiste. &#191;Por qu&#233;? Porque no basta con poder: hay que desear. Y el deseo necesita un suelo cultural que lo sostenga. Ah&#237; aparece otro n&#250;cleo: la soledad. No la soledad rom&#225;ntica del &#8220;me gusta estar solo&#8221;, sino la soledad estructural: redes d&#233;biles, familias dispersas, comunidades rotas, vecindarios sin vida, amistades degradadas a mensajer&#237;a intermitente. Estamos conectados y, sin embargo, solos. Y la soledad no es un estado de &#225;nimo: es una condici&#243;n que erosiona la natalidad de forma implacable. Porque criar requiere manos, requiere tribu, un &#8220;nosotros&#8221; que no sea un lema, sino una presencia. La pel&#237;cula muestra un mundo donde los v&#237;nculos est&#225;n rotos y el miedo ocupa su lugar. Nosotros vivimos un mundo donde los v&#237;nculos se han vaciado y la pantalla ocupa el hueco. Diferente superficie, parecido resultado: menos densidad humana y, cuando hay menos densidad humana, el cuidado se vuelve m&#225;s caro, m&#225;s dif&#237;cil, m&#225;s agotador. Entonces aparece la fatiga anticipada: &#8220;no me da la vida&#8221;; y esa frase, tan contempor&#225;nea, es reveladora. No dice solo &#8220;no tengo tiempo&#8221;, dice: la vida no me sostiene.</p><p>En ese clima, la maternidad (y la paternidad) se va aplazando. Primero por prudencia, luego por costumbre, despu&#233;s por inercia y, finalmente, por una transformaci&#243;n m&#225;s profunda: la vida se organiza como un proyecto de optimizaci&#243;n del yo. Experiencias, autonom&#237;a, movilidad, autoexpresi&#243;n, disponibilidad constante. Tener hijos no encaja ah&#237; porque introduce l&#237;mites y nuestra cultura, que no sabe ya convivir con l&#237;mites, vive los l&#237;mites como derrota. La tecnociencia ha aportado soluciones reales y alivios leg&#237;timos, pero tambi&#233;n ha alimentado un espejismo: que todo puede posponerse sin coste, que la biolog&#237;a siempre se negocia, que la vida es un calendario editable. Ese espejismo no solo produce frustraci&#243;n &#237;ntima cuando la realidad no obedece: produce tambi&#233;n una cultura del aplazamiento permanente y el aplazamiento, cuando se convierte en norma, no es neutral: seca el deseo. Aqu&#237; conviene decir algo delicado: a veces no es que &#8220;no se quiera&#8221; tener hijos; es que se ha aprendido a no querer para no sufrir. El &#8220;no quiero&#8221; protege del duelo del &#8220;no puedo&#8221;. El &#8220;no quiero&#8221; evita mirar de frente la inseguridad, la falta de red, el miedo a no estar a la altura. Es una defensa psicol&#243;gica colectiva: si la vida parece demasiado dura, se le baja el volumen al deseo. No porque seamos ego&#237;stas, sino porque estamos cansados. Cansados de sostenernos solos.</p><p>Y esta es la clave que <em>Hijos de los hombres</em> coloca en primer plano: una civilizaci&#243;n sin nacimientos es una civilizaci&#243;n sin horizonte. Cuando el futuro se rompe, el presente se vuelve supervivencia; y en supervivencia no se funda una familia: se resiste. La natalidad cae no solo por falta de recursos, sino por falta de promesa compartida. De ah&#237; que muchas &#8220;pol&#237;ticas de natalidad&#8221; fracasen; no porque sean in&#250;tiles, sino porque llegan tarde o alcanzan solamente la superficie. Se puede dar dinero, s&#237;; se pueden ampliar permisos, s&#237;; se puede ayudar con guarder&#237;as, s&#237;. Se debe. Sin embargo, si el clima cultural sigue diciendo que cuidar es perder, que la dependencia es humillante, que el hogar es irrelevante, que el tiempo dedicado al otro es tiempo tirado, entonces el mensaje profundo sigue siendo: &#8220;no te metas en eso&#8221;. Y la gente escucha el mensaje profundo. Hay, adem&#225;s, un punto inc&#243;modo que preferimos evitar: el aborto, m&#225;s all&#225; del debate moral y jur&#237;dico, tambi&#233;n revela una fragilidad social. No se trata de negar la agencia personal, sino de reconocer que muchas decisiones se toman en condiciones de intemperie: soledad, miedo, precariedad, falta de acompa&#241;amiento real. Una sociedad que acompa&#241;a menos empuja m&#225;s, y luego llama &#8220;elecci&#243;n&#8221; a lo que se decidi&#243; en soledad. Esto no simplifica la complejidad del fen&#243;meno; la ilumina: cuando no hay comunidad, el drama se privatiza y el peso cae entero sobre una persona.</p><p>Volvamos a la pel&#237;cula. Lo m&#225;s aterrador no es la ausencia de ni&#241;os, sino que lo m&#225;s aterrador es c&#243;mo el mundo se acostumbra, c&#243;mo la normalidad se adapta al vac&#237;o. Eso es, quiz&#225;, lo que m&#225;s se parece a la actualidad: la capacidad de normalizar lo an&#243;malo. De aceptar que la vida se empobrece y llamarlo progreso. De convivir con la ca&#237;da de la natalidad como si fuera un dato t&#233;cnico, no una transformaci&#243;n civilizatoria. Porque cuando disminuyen los nacimientos no cambia solo la pir&#225;mide poblacional. Cambia el ritmo moral de un pa&#237;s, la relaci&#243;n entre generaciones, el lugar simb&#243;lico de la infancia y la idea misma de continuidad. En el fondo, cambia la pregunta que late por debajo de todo: &#191;seguimos creyendo en algo que nos trascienda? La natalidad es un acto de confianza: una apuesta por el v&#237;nculo y una afirmaci&#243;n de futuro. No se puede pedir confianza a quienes viven rodeados de incertidumbre, como tampoco se puede pedir apostar por el v&#237;nculo en una cultura que ha hecho del v&#237;nculo un riesgo reputacional (&#8220;no dependas&#8221;, &#8220;no te ates&#8221;, &#8220;no te compliques&#8221;). No se puede pedir futuro a quienes viven en un presente sin hogar, sin comunidad, sin tiempo.</p><p>Por eso, si se quiere hablar seriamente de la crisis de natalidad, se tiene que hablar de tres cosas que suelen quedar fuera del debate t&#233;cnico:</p><ol><li><p>La dignidad del cuidado. No como un servicio de segunda, sino como una categor&#237;a superior de lo humano. Cuidar no es solo &#8220;hacer cosas&#8221;: es sostener vidas y sostenerlas deber&#237;a ser un motivo de prestigio moral, de reconocimiento social, de corresponsabilidad real. No basta con &#8220;conciliar&#8221;: hay que reordenar prioridades. Si una sociedad no honra el cuidado, no puede sorprenderse de que la gente tema la crianza.</p></li><li><p>El hogar como infraestructura humana. La vivienda es un problema material, s&#237;. Pero el hogar es algo m&#225;s: es el lugar donde la vida se vuelve habitable. Un pa&#237;s puede tener tecnolog&#237;a, universidades, servicios, ocio, pantallas, viajes, etc., y, sin embargo, carecer de hogares. Porque el hogar no se reduce a metros cuadrados: requiere estabilidad, tiempo, presencia, continuidad, v&#237;nculos intergeneracionales. Sin hogares el futuro se vuelve una palabra sin cuerpo.</p></li><li><p>Comunidad concreta. No la comunidad como consigna, sino como vecindad, amistad, familia extensa, apoyo mutuo, interdependencia asumida. La natalidad no se sostiene solo con derechos individuales; se sostiene con redes. Una red fuerte no elimina las dificultades, pero las reparte y lo que se reparte pesa menos. Una sociedad de individuos aislados convierte la crianza en una empresa heroica y nadie deber&#237;a tener que ser h&#233;roe para vivir lo humano.</p></li></ol><p>Esto no es nostalgia. Es realismo antropol&#243;gico. La vida humana siempre ha sido comunitaria, incluso cuando se ha idealizado la autonom&#237;a. La diferencia es que antes la dependencia era visible y compartida; ahora se oculta y se individualiza. Y lo que se individualiza se vuelve m&#225;s caro, m&#225;s solitario, m&#225;s fr&#225;gil. La pel&#237;cula, al final, no ofrece un programa pol&#237;tico, sino que ofrece una imagen: un beb&#233; como interrupci&#243;n del cinismo. Y esa imagen nos devuelve una intuici&#243;n fundamental: la vida nueva no es solo un nacimiento; es una posibilidad de reconciliaci&#243;n con el futuro. Pero esa reconciliaci&#243;n no ocurre por arte de magia, sino que requiere una decisi&#243;n cultural: dejar de vivir bajo la administraci&#243;n del miedo. &#191;Qu&#233; significar&#237;a eso hoy? Significar&#237;a asumir que la natalidad no se arregla con propaganda ni con culpabilizaci&#243;n, sino con condiciones de cobijo. Condiciones materiales (vivienda, trabajo, estabilidad), pero tambi&#233;n con condiciones morales: reconocimiento, apoyo, comunidad, dignidad del cuidado, tiempo para lo esencial. Significar&#237;a dejar de llamar libertad a la intemperie y recordar algo que quiz&#225; hemos olvidado: que una sociedad se mide, en &#250;ltimo t&#233;rmino, por c&#243;mo trata la fragilidad.</p><p>Hay un tipo de progreso que produce desarraigo. Un tipo de modernidad que fabrica individuos funcionales y vidas vac&#237;as. Un tipo de &#233;xito que multiplica opciones y reduce sentido. <em>Hijos de los hombres</em> lleva esa l&#243;gica al extremo para que podamos verla. La pregunta es si necesitamos una distop&#237;a para reaccionar. Quiz&#225; la crisis de natalidad sea, en el fondo, una alarma silenciosa: no nos est&#225; diciendo solo que faltan ni&#241;os; nos est&#225; diciendo que falta futuro habitable y que el futuro habitable no se compra: se construye con v&#237;nculos, con hogares, con tiempo, con cuidado. Con una cultura que no penalice lo humano. Porque, al final, traer vida no es un c&#225;lculo. Es un acto de confianza y la confianza &#8212;como el cuidado&#8212; no se decreta, se merece.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/quien-se-atreve-a-traer-vida-hijos-de-los-hombres-como-espejo-moral-de-una-epoca-fatigada-y-sin-red/">Disidentia</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/quien-se-atreve-a-traer-vida/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/quien-se-atreve-a-traer-vida/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kokoro: la herida silenciosa del alma moderna]]></title><description><![CDATA[Un viaje sobre la fragilidad moral y los v&#237;nculos que dan forma a la vida a trav&#233;s de la obra maestra de Natsume S&#333;seki.]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/kokoro-la-herida-silenciosa-del-alma</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/kokoro-la-herida-silenciosa-del-alma</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:02:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q3fH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc7ea46b6-1975-422d-abfb-81d0e0d82c20_5184x3456.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q3fH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc7ea46b6-1975-422d-abfb-81d0e0d82c20_5184x3456.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q3fH!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc7ea46b6-1975-422d-abfb-81d0e0d82c20_5184x3456.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Q3fH!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc7ea46b6-1975-422d-abfb-81d0e0d82c20_5184x3456.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Yo no tengo la fuerza suficiente para agarrar tu soledad y expulsarla de ti. Llegado el momento, sentir&#225;s el impulso de abrir tus brazos a otra persona. Antes o despu&#233;s tus pies dejar&#225;n de traerte a mi casa&#187;</p><p>S&#333;seki, 1914, p.21.</p></div><p>Hay libros que, aun escritos hace m&#225;s de un siglo, nos hablan como si comprendieran el pulso &#237;ntimo de nuestra &#233;poca. <em><strong>Kokoro</strong></em>, de Natsume S&#333;seki, es uno de ellos. Su aparente sencillez esconde una <strong>mirada radical al alma humana</strong>. No es una novela de grandes acontecimientos, sino de esos <strong>gestos callados que moldean una vida</strong>: una figura mayor y reservada, un joven en b&#250;squeda, una familia que se va deshilachando, amores que titubean, culpas que se enquistan. Es un libro que trata, sin espectacularidad ni artificio, de lo que nos constituye: las formas del afecto, la convivencia entre deber y deseo, la fragilidad f&#237;sica y moral, la tentaci&#243;n del silencio y la pregunta por el sentido.</p><p>&#8220;Kokoro&#8221; suele traducirse como &#8220;coraz&#243;n&#8221;, pero la palabra japonesa encierra m&#225;s capas. Es la intersecci&#243;n entre pensamiento y emoci&#243;n, entre lo que uno razona y lo que uno siente; un espacio interior donde se fraguan la identidad y la responsabilidad. En esa profundidad se mueve la obra. El joven protagonista, fascinado por la figura de un hombre mayor, percibe en &#233;l una densidad: algo que pesa, que no se deja explicar con facilidad, un silencio cargado. Ese v&#237;nculo &#8212;a medio camino entre admiraci&#243;n, b&#250;squeda de gu&#237;a y deseo de comprender la condici&#243;n humana&#8212; sostiene gran parte del relato y abre una reflexi&#243;n sobre la amistad que hoy sigue siendo urgente: el amigo como espejo, como guardi&#225;n moral, como alguien que puede herir o reparar sin saberlo.</p><p>La amistad, en la novela, no se exhibe como una virtud simple. Se muestra como un terreno donde se puede corroborar la grandeza de una persona o descubrir su vulnerabilidad m&#225;s honda. El personaje mayor encarna una contradicci&#243;n: anhela la compa&#241;&#237;a y teme la vulnerabilidad que implica ser conocido. Esa ambivalencia pertenece a la condici&#243;n humana universal: el miedo a ser visto y, al mismo tiempo, el deseo de ser comprendido. La modernidad, que introduce el valor del individuo frente al orden comunitario, impone a la amistad exigencias diferentes: ya no basta con la lealtad formal; se demanda una transparencia emocional que muchos no saben ofrecer. El silencio que cubre ciertas decisiones del pasado no es un secreto cronol&#243;gico, es una herida &#233;tica: permanece y corroe las relaciones presentes.</p><p>El amor en <em>Kokoro</em> aparece de manera contenida, como una llama que no se aviva en p&#250;blico pero que arde con intensidad en la intimidad. Esa contenci&#243;n no es mera represi&#243;n decimon&#243;nica; es una forma de presencia. <strong>Amar en la novela es, con frecuencia, experimentar una tensi&#243;n entre gratitud y miedo, entre la dicha de ser correspondido y la verg&#252;enza de resultar indigno</strong>. A menudo los personajes aman sin poder pronunciar su necesidad y sin saber pedir. Es una incapacidad que resulta moralmente devastadora: no tanto por lo que se deja de recibir, sino por lo que se causa en los otros al no ofrecerse con honestidad. Aqu&#237; el amor se vuelve una prueba de responsabilidad: <strong>exige nombrarse, asumir consecuencias, renunciar a una parte de la autonom&#237;a para sostener al otro</strong>. No es que la novela proponga f&#243;rmulas; propone, m&#225;s bien, la necesidad de una &#233;tica del afecto que pasa por la claridad y la valent&#237;a de la palabra.</p><p>La familia, por su parte, no es un refugio impoluto sino un campo hist&#243;rico. El joven regresa a la casa de sus padres y encuentra all&#237; no solo a su padre envejecido, sino las obligaciones intergeneracionales que estructuran una vida. La narrativa convierte la convivencia familiar en un term&#243;metro social que permite leer c&#243;mo una sociedad en transici&#243;n reconfigura deberes antiguos. El deber filial aparece como una presencia que interpela: no se reduce a un mandato, sino que exige una decisi&#243;n consciente sobre prioridades. <strong>La familia es el lugar donde se aprende a ser humano: all&#237; se interiorizan normas, afectos y el registro de culpa y gratitud</strong>. Pero cuando la sociedad cambia, la familia tambi&#233;n se ve forzada a reinterpretar sus significados. El joven, confrontado a la enfermedad de un familiar y a la llamada de su b&#250;squeda personal, encarna la tensi&#243;n contempor&#225;nea entre arraigo y movimiento. Esa tensi&#243;n nos obliga a pensar la lealtad no como una carga sino como una elecci&#243;n que revela qui&#233;nes somos.</p><p>La enfermedad ocupa en <em>Kokoro</em> un papel que excede la mera descripci&#243;n cl&#237;nica. Es la condici&#243;n que hace visible lo esencial: despoja a las m&#225;scaras, vuelve urgentes las conversaciones pendientes, obliga a mirar el tiempo con otra medida. <strong>Cuidar es, m&#225;s que un acto t&#233;cnico, un modo de presencia &#233;tica. La enfermedad, entonces, se transforma en una escuela de humanismo</strong>: all&#237; aprendemos sobre la fragilidad y la interdependencia, dos certezas que la modernidad suele negar en su exaltaci&#243;n de la autosuficiencia. La novela presenta la vulnerabilidad como experimento moral: nos hace m&#225;s capaces de empat&#237;a, pero tambi&#233;n m&#225;s conscientes de nuestra responsabilidad por el da&#241;o no confesado.</p><p>Dentro de esa atm&#243;sfera de introspecci&#243;n, S&#333;seki aborda con enorme sutileza la cuesti&#243;n del suicidio. No lo pinta como un gesto grandioso ni suele caer en explicaciones telegr&#225;ficas que lo reduzcan a mera desesperaci&#243;n. Lo presenta como el resultado de una fragmentaci&#243;n interior: la imposibilidad de integrar deseo y deber, afecto y dignidad. En contextos culturales espec&#237;ficos, el suicidio ha tenido dimensiones rituales o de restauraci&#243;n del honor; <em>Kokoro</em> nos muestra una variante moderna y solitaria: la autodestrucci&#243;n como silencio extremo frente a una contradicci&#243;n insoluble. Su violencia radica en la soledad que la acompa&#241;a, en el aislamiento moral que la hace incomprensible para quienes quedan. Y aqu&#237; la novela lanza una admonici&#243;n que mantiene su vigencia: <strong>el silencio que evadimos por cobard&#237;a o verg&#252;enza puede ser la antesala de una cat&#225;strofe &#237;ntima</strong>. No se trata de moralizar el sufrimiento, sino de mirar c&#243;mo la falta de di&#225;logo y de acompa&#241;amiento transforma heridas en abismos.</p><p>El sentido de la vida que ofrece la novela no es dogm&#225;tico ni consolador. Es m&#225;s bien una invitaci&#243;n a la lucidez: <strong>vivir requiere tensionar el coraz&#243;n y la raz&#243;n, aceptar la propia finitud y responder a las obligaciones que emergen de nuestras relaciones</strong>. El personaje mayor vive a&#241;os bajo el peso de una decisi&#243;n no asumida y llega a la vejez con la sensaci&#243;n de haber llevado una vida a medias: no por ausencia de experiencias, sino por falta de verdad. La madurez, en este sentido, no es acumulaci&#243;n de saberes sino el resultado de haber hecho las paces con el propio pasado: confesar aquello que pesa, reparar hasta donde sea posible, aceptar las consecuencias. Esa &#233;tica de la responsabilidad personal no es punitiva; es liberadora. Nos permite dejar de habitar la vida a medias para entrar en ella con autenticidad.</p><p>Desde una mirada antropol&#243;gica, <em>Kokoro</em> es un documento valioso sobre la transici&#243;n cultural. Muestra c&#243;mo un sujeto que ha sido moldeado por normas comunitarias se enfrenta a los desaf&#237;os de una sociedad que premia la iniciativa individual. Esa tensi&#243;n no es solo hist&#243;rica; se reproduce hoy en nuestras sociedades globalizadas: j&#243;venes que emigran, familias que se reconfiguran y la creciente precariedad de los afectos. En cada l&#237;nea se intuye una pregunta: <strong>&#191;c&#243;mo sostener la vida buena cuando se rompen los marcos que nos orientaban?</strong> S&#333;seki no propone un retorno ni un rechazo: plantea la necesidad de una &#233;tica que se actualice, una pr&#225;ctica del cuidado que reconozca la autonom&#237;a sin renunciar al lazo.</p><p>Espiritualmente, la novela introduce una noci&#243;n sobria del alma: no como posesi&#243;n de certezas metaf&#237;sicas, sino como conciencia que se va formando en el cruce de decisiones, dolores y ternuras. El <em>kokoro</em> no es un rinc&#243;n inmaculado; es un territorio donde habitamos con nuestras contradicciones. Lo espiritual que defiende S&#333;seki se parece m&#225;s a una disciplina de la atenci&#243;n que a una devoci&#243;n: requiere reconocer d&#243;nde fallamos y trabajar para remediarlo. Esa espiritualidad pr&#225;ctica converge con la idea de que la &#233;tica debe ser vivida, no proclamada.</p><p>Tambi&#233;n hay en la obra una est&#233;tica del silencio que merece atenci&#243;n. <strong>El silencio no es siempre ausencia; muchas veces es potencia, modo de escucha que posibilita la profundidad</strong>. Pero cuando el silencio se convierte en omisi&#243;n &#8212;cuando sirve para ocultar la verdad o evitar la incomodidad&#8212; deja de ser respetuoso y se vuelve destructivo. Reconocer la diferencia entre silencio responsable y silencio evasivo es una de las lecciones que la novela ofrece sin didactismo. Nos invita a afinar el o&#237;do: a distinguir entre la pausa que cura y la pausa que anula.</p><p><em>Kokoro </em>sigue conmoviendo porque ilumina la manera en que nos da&#241;amos y nos salvamos en lo cotidiano. Nos recuerda que <strong>una vida aut&#233;ntica exige hablar antes de que sea tarde, amar sin esconderse, cuidar sin aplazar, pedir perd&#243;n sin esperar condiciones ideales</strong>. Su potencia radica en su modestia: no sermonea, sino que nos pone ante el espejo de nuestras peque&#241;as omisiones. Y al hacerlo, nos invita a una pr&#225;ctica humilde pero transformadora: atender al propio coraz&#243;n con valent&#237;a, poner nombre a lo que duele y convertir el cuidado en verbo cotidiano.</p><p>Si hay una &#250;ltima lecci&#243;n que la novela ofrece es esta: <strong>la responsabilidad no es una hipoteca que nos despoja de libertad, sino la forma m&#225;s viva de libertad posible</strong>. Porque solo desde la asunci&#243;n de nuestras sombras podemos convertir el amor en cuidado, la amistad en refugio, la familia en escuela de humanidad. Y porque solo desde la mirada honesta al coraz&#243;n &#8212;aunque tiemble la voz&#8212; podemos construir v&#237;nculos que sostengan la vida no como mera supervivencia, sino como proyecto compartido de sentido.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/kokoro-la-herida-silenciosa-del-alma-moderna/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong>.</em></p><div><hr></div><p>Quiero dar las gracias a <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Sei&quot;,&quot;id&quot;:252157729,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d84b81a6-616c-4195-b25b-1a1f6a5324c7_794x794.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;cbaba5a9-9cae-4ddc-a8d3-5ecc899bfb75&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong> pues fue quien me despert&#243; la curiosidad por leer este libro.</p><div class="comment" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://open.substack.com/home&quot;,&quot;commentId&quot;:170233879,&quot;comment&quot;:{&quot;id&quot;:170233879,&quot;date&quot;:&quot;2025-10-26T02:46:16.716Z&quot;,&quot;edited_at&quot;:null,&quot;body&quot;:&quot;Libros que ayudan al alma &#127807; \n\nKokoro, de Natsume S&#333;seki.\n\nEste libro me marc&#243; en un momento muy importante Habla de la vida, el amor, la lealtad, la traici&#243;n y el eterno conflicto entre la raz&#243;n y el coraz&#243;n. Aunque fue escrito en 1914, se siente muy cercano y actual.\n\n&#191;Y t&#250;? &#191;Qu&#233; libro te ha ayudado o te ha marcado? &#128214;&#128173;&quot;,&quot;body_json&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;doc&quot;,&quot;attrs&quot;:{&quot;schemaVersion&quot;:&quot;v1&quot;},&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;marks&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;italic&quot;}],&quot;text&quot;:&quot;Libros que ayudan al alma&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot; &#127807; &quot;}]},{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;marks&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;italic&quot;}],&quot;text&quot;:&quot;Kokoro&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot;, de Natsume S&#333;seki.&quot;}]},{&quot;type&quot;:&quot;paragraph&quot;,&quot;content&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;text&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Este libro me marc&#243; en un momento muy importante Habla de la vida, el amor, la lealtad, la traici&#243;n y el eterno conflicto entre la raz&#243;n y el coraz&#243;n. 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ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/kokoro-la-herida-silenciosa-del-alma/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/kokoro-la-herida-silenciosa-del-alma/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La “mentira” de los Reyes Magos que enseña más de lo que creemos]]></title><description><![CDATA[La pedagog&#237;a silenciosa del rito]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mentira-de-los-reyes-magos-que</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mentira-de-los-reyes-magos-que</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 11:31:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MsCS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602bdd57-7a37-4300-8aa7-c59ada8566c0_1162x710.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MsCS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602bdd57-7a37-4300-8aa7-c59ada8566c0_1162x710.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Una idea que se comparte con buena intenci&#243;n y suele presentarse como un gesto de crianza consciente. El ni&#241;o debe pedir cuatro cosas: algo que necesita, algo que desea, algo para compartir y un libro. La propuesta, en apariencia sensata, busca ordenar el deseo infantil, contener el consumo y educar en valores. Todo eso suena bien. Quiz&#225; demasiado bien, porque hay algo en esa rigidez que desentona con la naturaleza misma del rito.</p><p>La carta a los Reyes Magos no naci&#243; como un ejercicio de planificaci&#243;n racional ni como un listado pedag&#243;gicamente equilibrado. El rito no promete cumplimiento, promete escucha, y eso es radicalmente distinto. Los Reyes Magos representan a los otros, a quienes vienen de lejos guiados no por la posesi&#243;n, sino por la b&#250;squeda. No llegan a tomar, sino a ofrecer. Oro, incienso y mirra no son regalos pensados para el ni&#241;o Jes&#250;s; son signos, dones simb&#243;licos que reconocen una dignidad que todav&#237;a no se manifiesta plenamente. Es decir: el gesto fundacional de los Reyes no es satisfacer una necesidad inmediata, sino reconocer un valor. Con el paso del tiempo, y especialmente en la cultura mediterr&#225;nea y espa&#241;ola, ese gesto se traduce pedag&#243;gicamente en clave infantil. El ni&#241;o no recibe regalos por ser bueno en un sentido moralista, sino porque forma parte de una comunidad que celebra el don. Naci&#243; como un espacio simb&#243;lico donde el ni&#241;o puede pedir todo lo que quiere (pone el deseo en palabras), precisamente para aprender &#8212;no mediante explicaci&#243;n previa, sino por experiencia&#8212; que no todo se cumple. Que el deseo no manda y que existen otros tiempos, otras mediaciones y otras decisiones que no controla. Convertir ese momento en una plantilla adulta, perfectamente estructurada, dice m&#225;s de nuestra necesidad de control que de las necesidades reales de la infancia.</p><p>No es que la propuesta de los cuatro deseos sea malintencionada; es que confunde el lugar del aprendizaje. Intenta ense&#241;ar antes de tiempo lo que el rito estaba dise&#241;ado para ense&#241;ar despacio. Como si no confi&#225;ramos en la capacidad del ni&#241;o para elaborar la frustraci&#243;n y necesit&#225;ramos anticiparnos, dirigir, corregir, domesticar el deseo antes incluso de que se exprese. Y aqu&#237; es donde la advertencia de Chesterton se vuelve especialmente pertinente. Chesterton hablaba de una valla en mitad del campo. Una valla que alguien quiere quitar porque no entiende qu&#233; hace ah&#237;. Su advertencia era clara: antes de retirarla, aseg&#250;rate de comprender su funci&#243;n. Porque puede que no estuviera para molestar, sino para proteger. Una de esas vallas es el rito de los Reyes Magos y, en concreto, la carta libre, desbordada, incluso excesiva, sin jerarqu&#237;as adultas ni correcciones morales. El rito no est&#225; mal dise&#241;ado, sino que son los adultos quienes, inc&#243;modos con la incertidumbre, quieren corregirlo. Domesticarlo.</p><p>Un rito no es una informaci&#243;n falsa, no es una &#8220;mentira&#8221; en el sentido burdo con el que hoy se le acusa. La palabra mentir, pronunciada as&#237;, parece suficiente para justificar su derribo o supeditarlo a la modernidad. Claro, si mentir es malo, hay que eliminar el rito. Pero esta forma de razonar revela m&#225;s sobre la pobreza simb&#243;lica de los adultos que sobre el supuesto da&#241;o del ritual. Porque no toda &#8220;mentira&#8221; cumple la misma funci&#243;n, ni toda verdad se transmite del mismo modo. Confundir el rito con el enga&#241;o es no haber comprendido qu&#233; tipo de verdad estaba en juego.</p><p>Este rito no es una informaci&#243;n incorrecta: es una estructura de sentido. No pretende describir el mundo tal como es, sino introducir al ni&#241;o en el mundo humano tal como se habita. Los Reyes Magos no ense&#241;an datos; ense&#241;an espera, l&#237;mite, mediaci&#243;n, alteridad. Ense&#241;an, en definitiva, que el deseo no es soberano. En una &#233;poca marcada por la inmediatez, por la satisfacci&#243;n instant&#225;nea y por la promesa impl&#237;cita de que todo deseo debe ser cumplido, el rito de los Reyes Magos introduce una pedagog&#237;a silenciosa pero decisiva: no todo se puede tener, no todo llega cuando se quiere y no todo depende de uno mismo. Ese aprendizaje, lejos de ser cruel, es profundamente protector. Protege al ni&#241;o de una ilusi&#243;n peligrosa: la de creerse centro absoluto del mundo.</p><p>El ni&#241;o que escribe una carta sin filtros, ni restricciones, no est&#225; siendo maleducado ni caprichoso: est&#225; expresando el deseo en su forma m&#225;s pura. Est&#225; siendo iniciado en la gram&#225;tica del deseo humano, que incluye tiempo, espera, incertidumbre y frustraci&#243;n. Y solo cuando el deseo se expresa plenamente puede aprenderse algo esencial sobre &#233;l. El aprendizaje no llega cuando se recorta el deseo de antemano, sino cuando, tras haber sido formulado, no es plenamente satisfecho. La carta no garantiza el resultado y precisamente ah&#237; reside su valor formativo. El deseo se formula como petici&#243;n, no como exigencia, se aprende a pedir sin dominar, a esperar sin controlar.</p><p>A veces los Reyes Magos no traen todo. A veces traen algo distinto. A veces, sencillamente, &#8220;fallan&#8221;. Y ah&#237; ocurre algo decisivo, uno de los aprendizajes m&#225;s valiosos del rito que es, parad&#243;jicamente, uno de los menos tolerados por el adulto contempor&#225;neo: el ni&#241;o aprende que el amor no se mide por la exactitud del cumplimiento. Aprende a agradecer la intenci&#243;n. Aprende que el otro puede equivocarse sin dejar de cuidar. Aprende a elaborar la decepci&#243;n sin convertirla en agravio ni en resentimiento. Este aprendizaje es radicalmente contrario a la l&#243;gica cultural dominante, en la que el error se vive como violencia, el l&#237;mite como injusticia y la frustraci&#243;n como trauma. El rito ense&#241;a tolerancia a la imperfecci&#243;n, comprensi&#243;n del error y capacidad de elaborar la decepci&#243;n sin convertirla en resentimiento. Ense&#241;a que el otro puede no acertar y, aun as&#237;, seguir cuidando; que el mundo no est&#225; hecho a la medida exacta de nuestros deseos y que, aun as&#237;, puede ser un lugar bueno y habitable. Tambi&#233;n ense&#241;a algo a&#250;n m&#225;s sutil: hay regalos que no se piden, dones inesperados. Objetos, historias o experiencias que alguien ha pensado para ti sin que t&#250; los imaginaras previamente. En esos regalos no solicitados se aprende que el mundo no se reduce a la proyecci&#243;n del propio deseo, y que la alteridad &#8212;real o simb&#243;lica&#8212; puede abrir horizontes nuevos.</p><p>Desde una &#233;tica del cuidado &#8212;esa que entiende que no somos individuos autosuficientes, sino seres interdependientes&#8212;, los ritos cumplen una funci&#243;n esencial: sostienen el &#8220;entre&#8221;. Ese espacio intersubjetivo donde se aprende a convivir con otros deseos, otros tiempos, otras decisiones y otras personas. El rito no pertenece solo al ni&#241;o ni solo al adulto: pertenece al v&#237;nculo. Es una pr&#225;ctica compartida que articula la interdependencia sin necesidad de convertirla en lecci&#243;n expl&#237;cita. Cuando el adulto elimina el rito en nombre de la transparencia o lo vuelve r&#237;gido en nombre de la pedagog&#237;a, convendr&#237;a preguntarse si no est&#225;, en realidad, proyectando su propia incomodidad ante la incertidumbre. Porque sostener un rito exige tiempo, coherencia, paciencia y la aceptaci&#243;n de que no todo es controlable y comprensible. Exige ejercer una forma de cuidado que no consiste en explicar, sino en acompa&#241;ar procesos.</p><p>Desde esta perspectiva, la moda de la carta estructurada no es inocua. Al ordenar el deseo antes de que exista, elimina el margen de sorpresa, de error, de regalo inesperado. Sustituye la experiencia por la previsi&#243;n. En nombre de la educaci&#243;n y de la conciencia adulta, quita una valla que proteg&#237;a algo fr&#225;gil: la posibilidad de que el ni&#241;o descubra, por s&#237; mismo, que el mundo no gira en torno a &#233;l y que, aun as&#237;, puede confiar en los otros. El rito de los Reyes Magos no prepara al ni&#241;o para creer eternamente en seres m&#225;gicos; lo prepara para algo mucho m&#225;s importante: para aceptar la espera, el l&#237;mite y la imperfecci&#243;n del otro. Le ense&#241;a que hay dones que no se eligen, que hay regalos que llegan sin haber sido pedidos y que, a veces, esos son los que abren mundos nuevos. En definitiva, ense&#241;a a los m&#225;s peque&#241;os a tolerar la incertidumbre y a habitar l&#237;mites sin vivirse violentado.</p><p>Quiz&#225; el problema no sea que los Reyes Magos &#8220;no existan&#8221;, sino que estamos perdiendo la capacidad de comprender por qu&#233; exist&#237;an. Quiz&#225;, en nuestro af&#225;n por hacerlo todo transparente, correcto y controlado, estamos dejando a la infancia m&#225;s expuesta, no m&#225;s protegida, mientras abrazamos sin demasiado discernimiento otros ritos importados &#8212;Pap&#225; Noel, el elfo que vigila y hace trastadas&#8212; m&#225;s inmediatos y espectaculares, rituales comprados que prometen magia sin espera y control sin v&#237;nculo, pero que apenas ofrecen mediaci&#243;n, sorpresa o cuidado.</p><p>Chesterton no defend&#237;a las vallas por conservadurismo, sino por prudencia; no nos ped&#237;a que dej&#225;ramos todas las vallas intactas para siempre. Nos ped&#237;a algo mucho m&#225;s exigente: comprender antes de derribar, comprender qu&#233; sosten&#237;an. Aplicado a la infancia y a los Reyes Magos, eso significa reconocer que no todo l&#237;mite expl&#237;cito cuida y que no toda correcci&#243;n educa.</p><p>A veces, cuidar consiste en sostener un rito imperfecto porque permite aprender lo que no puede explicarse. Desde la &#233;tica del cuidado, proteger la infancia no es eliminar la frustraci&#243;n, sino ofrecer marcos simb&#243;licos donde pueda elaborarse sin da&#241;o. Y el rito de los Reyes Magos, con su exceso inicial, su fallo posible y su regalo inesperado, ha sido durante generaciones una de esas vallas discretas que no imped&#237;an el paso, pero evitaban la ca&#237;da. Quiz&#225; no haga falta cambiar tanto la carta. Quiz&#225; baste con volver a confiar en lo que hac&#237;a y, antes de quitarla, detenernos a mirar qu&#233; estaba cuidando porque hay aprendizajes que no se transmiten con consignas ni con listas equilibradas, sino con tiempo, experiencia y v&#237;nculo.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/la-mentira-de-los-reyes-magos-que-ensena-mas-de-lo-que-creemos/">Disidentia</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mentira-de-los-reyes-magos-que/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-mentira-de-los-reyes-magos-que/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[No-lugares]]></title><description><![CDATA[Cartograf&#237;a del desarraigo]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/no-lugares</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/no-lugares</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 11:30:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tehD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tehD!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tehD!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tehD!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:971,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:2911992,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/167268391?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2165af2d-8d4d-4e98-a8c2-4875886a939f_4896x3264.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Frente a ella, una hilera interminable de puertas de embarque. A su lado, pasajeros que se apresuran con maletas, auriculares en los o&#237;dos y pantallas en las manos. Podr&#237;a estar en Madrid, en Nueva York o en Singapur, y apenas notar&#237;a la diferencia. Todo parece id&#233;ntico, replicado, intercambiable. En ese espacio, nadie se conoce, nadie se saluda, todos esperan, todos consumen. El aeropuerto no es destino, ni hogar, ni plaza: es simplemente tr&#225;nsito. Algo similar, por no decir id&#233;ntico, ocurre con las salas de espera, las gasolineras, los centros comerciales, los medios de transporte y otros tantos espacios &#8220;comunes&#8221;: sitios que carecen de identidad, de historia y que imposibilitan las relaciones humanas significativas. <strong>Espacios que no tienen esencia propia, ni generan v&#237;nculo social alguno</strong>. Son lugares funcionales que priorizan la circulaci&#243;n, el consumo y la comunicaci&#243;n; espacios an&#243;nimos que se transitan desempe&#241;ando roles impersonales (cliente, pasajero, turista). Universales y homog&#233;neos, que generan una relaci&#243;n instrumental, con un fin exclusivamente pr&#225;ctico sin generar sentido de pertenencia.</p><p>El antrop&#243;logo <strong>Marc Aug&#233;</strong> populariz&#243; el concepto de <em>no-lugar</em>, asociado a los espacios an&#243;nimos, en su obra <em>Los no-lugares. Espacios del anonimato. Una antropolog&#237;a de la sobremodernidad</em>. Los defini&#243; como entornos de la sobremodernidad (as&#237; denominaba a la posmodernidad) en los que no hay identidad, ni memoria, ni comunidad. Entornos hiperregulados cuyas caracter&#237;sticas son el anonimato, la b&#250;squeda de satisfacciones e intereses exclusivamente personales, la coexistencia espaciotemporal &#8212;que no convivencia&#8212;, el desinter&#233;s por el pr&#243;jimo y el consumo de experiencias. Son escenarios de paso: autopistas, centros comerciales, cadenas hoteleras, supermercados, aplicaciones de transporte, incluso las mal denominadas redes sociales. Aunque se le atribuye a Aug&#233; el concepto de no-lugar lo cierto es que &#233;l mismo en su libro explica que desarrolla la idea a partir de la de <strong>Michel de Certeau</strong>. Es m&#225;s, no son los primeros en hablar de este concepto: el grupo dada&#237;sta, Jacques Derrida, Emmanuel L&#233;vinas, Maurice Blanchot, Robert Smithson o Paul Aster hacen alusi&#243;n a estos &#8220;lugares&#8221;, aunque no siempre remiten a espacios banales y entristecidos; para algunos de ellos el no-lugar es en lo que se asienta lo que no tiene ni puede tener asiento: el infinito, lo absoluto, la nada, el deseo o Dios. Estas otras acepciones son deudoras del no-ser de Plat&#243;n.</p><p>Volviendo al presente, basta con echar un vistazo a nuestro alrededor para tomar conciencia de este fen&#243;meno. Tiendas de merchandising y carcasas para m&#243;viles ocupan las antiguas librer&#237;as, ultramarinos y mercer&#237;as de barrio; calles y plazas ya no son lugares de encuentro, paseo y conversaci&#243;n, sino simples figuras geom&#233;tricas que transitar. <strong>Zonas ef&#237;meras, ahist&#243;ricas, an&#243;nimas e insignificantes que no dejan huella en nuestra memoria</strong>. Espacios en los que circulamos, consumimos y desaparecemos. Lo que ha hecho c&#233;lebre a los no-lugares de Aug&#233; se halla en la capacidad para expresar la imposibilidad de determinados espacios del mundo actual de ser puntos de referencia, como s&#237; lo son el hogar, el barrio, los l&#237;mites del pueblo, la plaza p&#250;blica, la iglesia, el ayuntamiento o el monumento hist&#243;rico. Es triste, pero las grandes ciudades ya se han convertido en su totalidad en no-lugares, en la medida en que han ido desapareciendo de ellas los espacios singulares de sociabilidad: se repiten en sus calles los mismos establecimientos comerciales y los mismos criterios arquitect&#243;nicos, produciendo paisajes id&#233;nticos unos a otros. Tal es el despliegue de estos espacios que, por ejemplo, las estaciones de servicio est&#225;n dise&#241;adas y organizadas igual que los aeropuertos y los supermercados. Pero tampoco hace falta salir de casa para percatarse de ello: todos sentados ante la tele, mirando a la vez el m&#243;vil y con los auriculares. Es como si se evitase la cat&#225;strofe de tener que pasar tiempo juntos, para evitar crear lugares de identidad, significaci&#243;n y sentido fuertes. Los dispositivos nos est&#225;n colocando permanentemente en un no-lugar. Lo llevamos encima, con nosotros. La paradoja es inquietante: en un mundo hiperconectado, nunca hab&#237;amos estado tan solos. Rodeados de s&#237;mbolos universales y servicios estandarizados, vivimos en territorios donde es posible moverse sin dejar huella. Y sin embargo, bajo esa homogeneidad, late una pregunta urgente: &#191;qu&#233; ocurre con la identidad cuando habitamos un mundo de no-lugares?</p><p><strong>Zygmunt Bauman</strong> nos ofrece una clave valiosa en su ensayo <em>De peregrino a turista, o una breve historia de la identidad</em>. Para &#233;l, la modernidad s&#243;lida estaba poblada de peregrinos, individuos que constru&#237;an sus vidas como proyectos de largo recorrido, con direcci&#243;n y sentido, con un horizonte vital hacia el que caminar. El peregrino pod&#237;a extraviarse, pero siempre ten&#237;a la certeza de un destino. Hoy, sin embargo, ese peregrino se ha convertido en turista, vagabundo, paseante o jugador. Estos roles tienen en com&#250;n, seg&#250;n Bauman, la tendencia a hacer fragmentarias y discontinuas las relaciones humanas, militan contra la construcci&#243;n de redes perdurables de deberes y obligaciones mutuas, y favorecen y propician la existencia de una distancia entre el individuo y el Otro. <strong>No buscan destino, sino experiencia; no habitan, consumen; no se arraigan, se desplazan</strong>. Viven en la provisionalidad, en la l&#243;gica del &#8220;estar de paso&#8221;, en la continua b&#250;squeda de novedades que nunca se fijan en la memoria. <strong>El no-lugar se convierte en el escenario perfecto para esta identidad l&#237;quida: turistas perpetuos, pasajeros en tr&#225;nsito, identidades moment&#225;neas</strong> que existen s&#243;lo en el cruce de un billete y un asiento. Pero, &#191;qu&#233; queda de nosotros cuando todo es tr&#225;nsito y provisionalidad? Entre otras cosas, sucede que la identidad puede adoptarse y descartarse como quien se cambia de ropa interior a diario, y las opciones siempre se mantienen abiertas. Como apunta Bauman, dif&#237;cilmente podemos &#8220;enganchar&#8221; una identidad a relaciones que en s&#237; mismas est&#225;n irreparablemente &#8220;desenganchadas&#8221;: se nos aconseja con solemnidad que no lo intentemos, dado que el compromiso intenso, el apego profundo (y ni hablar de la lealtad, ese homenaje a la hoy obsoleta idea de que el apego tiene consecuencias vinculantes, mientras que el compromiso significa obligaciones), puede lastimar y herir cuando llegue el momento de apartarse. Ambos conceptos, no-lugares e identidades fragmentarias y pasajeras, plantean la autonom&#237;a individual en oposici&#243;n a las responsabilidades morales.</p><p>El arquitecto <strong>Rem Koolhaas</strong>, en su cr&#237;tica feroz, habl&#243; de los <strong>espacios basura</strong>, fragmentos urbanos que proliferan en la globalizaci&#243;n: centros comerciales, resorts, oficinas acristaladas, suburbios replicados. Son <strong>espacios funcionales, pero vac&#237;os de significado</strong>. No tienen historia, ni memoria, ni alma. En ellos, todo es estandarizado. Un centro comercial en Madrid se parece m&#225;s a uno en Shangh&#225;i que a la plaza de un pueblo vecino. La arquitectura se convierte en una lengua universal de acero, cristal y logotipos corporativos. Lo inquietante no es s&#243;lo la repetici&#243;n est&#233;tica, sino su consecuencia existencial: <strong>un espacio sin arraigo produce sujetos desarraigados</strong>. Cuando los lugares que habitamos no cuentan historias ni sostienen memorias, nuestra propia identidad se erosiona. La fragilidad de esta experiencia se acent&#250;a porque, como recuerda <strong>Byung-Chul Han</strong>, los rituales han desaparecido. Los rituales eran pr&#225;cticas que nos anclaban al tiempo y al espacio, que creaban v&#237;nculos, que repet&#237;an con sentido. Encender una vela, reunirse en torno a la mesa, saludarse en la plaza. Eran formas de dotar de espesor a la vida cotidiana, generaban una comunidad. <strong>En los no-lugares, en cambio, los rituales se evaporan, desaparecen los gestos rituales y se pierden los modales</strong>. Son sustituidos por protocolos t&#233;cnicos: pasar un control de seguridad, mostrar un c&#243;digo QR, pagar con tarjeta. Repeticiones vac&#237;as, desprovistas de s&#237;mbolo. Sin rituales, el tiempo se fragmenta en instantes id&#233;nticos, acelerados, sin densidad. En el no-lugar no hay ayer ni ma&#241;ana, s&#243;lo presente operativo. Y un presente as&#237;, sin memoria ni repetici&#243;n cargada de sentido, deja a la identidad en un estado de desprotecci&#243;n.</p><p><strong>Jos&#233; Saramago</strong> comprendi&#243; la hondura de este peligro en <em>La Caverna</em>. All&#237; cuenta c&#243;mo un humilde alfarero descubre que el centro comercial que se levanta cerca de su casa va devorando la vida del barrio, absorbiendo oficios, relaciones y hasta afectos. Ese espacio, luminoso y ordenado, suplanta al mundo mismo. Igual que los prisioneros de Plat&#243;n confund&#237;an sombras con realidad, los personajes de Saramago <strong>terminan creyendo que lo consumido equivale a lo vivido</strong>. La caverna no est&#225; bajo tierra: est&#225; en cada galer&#237;a comercial, en cada feed interminable de redes sociales, en cada aeropuerto que podr&#237;a estar en cualquier parte del mundo. Es la met&#225;fora perfecta de la vida reducida a no-lugar, donde lo que importa no es permanecer, sino circular.</p><p>En los no-lugares estamos rodeados de otros, pero permanecemos an&#243;nimos. La experiencia es parad&#243;jica: <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/juntos-pero-en-soledad/">juntos, pero en soledad</a></strong>. <strong>Erving Goffman</strong> explicaba que la vida social es representaci&#243;n: en los lugares tradicionales representamos papeles ante un p&#250;blico conocido, con expectativas compartidas. En los no-lugares, en cambio, actuamos frente a desconocidos, sin continuidad ni comunidad. La interacci&#243;n es m&#237;nima, contractual, vigilada. Psicol&#243;gicamente, estos espacios producen alienaci&#243;n, fatiga, desorientaci&#243;n. La homogeneidad abruma, la vigilancia inquieta, la falta de referentes erosiona el sentido de pertenencia. Y, sin embargo, ofrecen tambi&#233;n un respiro: all&#237; uno puede desaparecer, ser invisible, quedar liberado de la presi&#243;n de la mirada ajena. Esa invisibilidad es alivio pasajero, pero pronto se convierte en vac&#237;o. El anonimato sin arraigo termina siendo una forma de intemperie.</p><p>Todo ello podr&#237;a conducir al pesimismo, pero no tiene por qu&#233; ser as&#237;. Los no-lugares no son destinos irrevocables, sino escenarios abiertos a la transformaci&#243;n. Pueden convertirse en lugares si somos capaces de dotarlos de memoria, encuentro y arraigo. Ya Simone Weil lo expres&#243; con una claridad luminosa: &#171;el arraigo es quiz&#225; la necesidad m&#225;s importante y m&#225;s desconocida del alma humana&#187;. Arraigarse no significa estancarse, sino nutrirse. Igual que un &#225;rbol no se debilita por tener ra&#237;ces, sino que se fortalece, tambi&#233;n <strong>los humanos florecemos cuando nos sabemos parte de una historia, de una memoria, de una comunidad</strong>. Tuve la oportunidad de preguntarle a <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Francisco Colom&quot;,&quot;id&quot;:127178122,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3babce14-e697-4423-9b33-c326ab102597_4678x4678.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;0151daff-3f94-4d2f-9b3c-f8b89d98fed6&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong>, arquitecto que ha vivido y trabajado entre Espa&#241;a, Pa&#237;ses Bajos, Azerbaiy&#225;n, Emiratos &#193;rabes Unidos y Estados Unidos, y que actualmente ejerce como director de dise&#241;o en MASS Design Group (organizaci&#243;n sin &#225;nimo de lucro con sedes en Ruanda y Estados Unidos). Sus experiencias le han permitido desarrollar una mirada cr&#237;tica hacia los discursos predominantes sobre sostenibilidad. Me explicaba en relaci&#243;n a los no-lugares que uno de los casos m&#225;s comunes es la conversi&#243;n de centros comerciales en espacios culturales. Me comentaba que es un desaf&#237;o porque estos edificios se dise&#241;aban como cajas totalmente aisladas del exterior, sin apenas ventanas ni luz natural, para que la atenci&#243;n se centrara en comprar. Al rehabilitarlos, el reto es hacerlos m&#225;s amables. Un buen ejemplo es <strong><a href="https://www.mvrdv.com/projects/236/lyon-part-dieu">el proyecto de MVRDV para el Part-Dieu</a></strong> en Lyon; o el caso de Cheonggyecheon, <strong><a href="https://www.re-thinkingthefuture.com/city-and-architecture/a10946-urban-regeneration-a-case-of-cheonggyecheon-river/">una autopista convertida en parque urbano</a></strong>, que le sorprendi&#243; cuando estuvo en Se&#250;l.</p><p><strong>Isidro Maya Jariego</strong> lo ha mostrado en su investigaci&#243;n sobre el sentido de comunidad: sentirse parte de un &#8220;nosotros&#8221; no diluye al individuo, sino que lo potencia. El reconocimiento mutuo, la confianza y la historia compartida act&#250;an como un fertilizante invisible. Sin comunidad, la identidad se marchita; con ella, se expande. Recuperar esta dimensi&#243;n significa tambi&#233;n reimaginar los espacios en los que vivimos. <strong>En lugar de aceptar los no-lugares como simples infraestructuras del tr&#225;nsito, podemos habitarlos de otra manera</strong>. Existen ejemplos concretos: huertos urbanos que transforman solares vac&#237;os en espacios de vecindad; bibliotecas comunitarias que convierten el acto de leer en un ejercicio colectivo; caf&#233;s de barrio que sostienen rituales sencillos de conversaci&#243;n; plazas redise&#241;adas para favorecer el encuentro. Incluso en un aeropuerto o en una estaci&#243;n es posible que surja la chispa de un lugar cuando alguien ayuda a otro, cuando se comparte una historia, cuando un gesto rompe la l&#243;gica del tr&#225;nsito. <strong>Susan Pinker</strong>, en <em>El efecto aldea</em>, recordaba que la interacci&#243;n cara a cara no s&#243;lo nos hace m&#225;s felices, sino tambi&#233;n m&#225;s longevos. Mirar, escuchar, compartir un tiempo com&#250;n, son pr&#225;cticas que refuerzan nuestras defensas fisiol&#243;gicas y nos protegen contra la soledad. <strong>No necesitamos abolir los no-lugares, sino rehumanizarlos</strong>. Darles un rostro, una historia, un gesto de comunidad. All&#237; donde todo parece tr&#225;nsito, siempre puede haber arraigo; donde todo es anonimato, siempre puede irrumpir el nombre propio; donde todo es consumo, siempre cabe recuperar el encuentro.</p><p>Los no-lugares son el espejo de nuestra &#233;poca: identidades l&#237;quidas, espacios basura, rituales perdidos, cavernas de consumo. Son la expresi&#243;n espacial de una posmodernidad l&#237;quida en la que todo fluye, pero nada permanece. Y sin embargo, tambi&#233;n son la oportunidad de un gesto transformador. La pregunta que queda abierta es si aceptaremos ser turistas perpetuos en espacios vac&#237;os, prisioneros de la caverna de los escaparates, habitantes de rituales sin densidad, o si seremos capaces de reapropiarnos de estos espacios para tejer memoria, identidad y comunidad.</p><p>Todo apunta a que el mundo ha dejado de ser un lugar de pertenencia, de acogida, como nuestro propio cuerpo, nuestras relaciones personales b&#225;sicas, nuestra naci&#243;n, nuestra religi&#243;n, etc., para ser s&#243;lo el lugar funcional de una experiencia humana an&#243;nima. Quiz&#225; la verdadera revoluci&#243;n comience con un gesto sencillo: mirar a los ojos, saludar al vecino, conversar en la cola del supermercado. Porque el lugar no es s&#243;lo un espacio f&#237;sico: es un espacio de reconocimiento mutuo. Y aunque vivamos rodeados de no-lugares, nunca est&#225; del todo perdida la posibilidad de convertirlos en hogar.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/no-lugares-cartografia-del-desarraigo/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/no-lugares/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/no-lugares/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El imperio de la empatía]]></title><description><![CDATA[C&#243;mo la feminizaci&#243;n reconfigura el poder y los v&#237;nculos]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-imperio-de-la-empatia</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-imperio-de-la-empatia</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 11:31:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dvEt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dvEt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dvEt!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dvEt!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!dvEt!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:971,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:3679686,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/179750026?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F11e98d73-a54b-4e0f-b1bf-1c09eadf7a20_5472x3648.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Tropieza, se balancea un instante como si temblara el mundo, y cae. Su madre, sin aspavientos, se inclina, recoge al peque&#241;o, limpia la sangre de su rodilla y lo abraza con ternura. Esa escena m&#237;nima, tan dom&#233;stica, encierra una paradoja que atraviesa nuestra &#233;poca: la vida ha sido sostenida durante siglos por la delicadeza y el cuidado, y ahora esa misma sensibilidad se ha convertido en fuerza institucional. Pero cuando esos valores del hogar, arraigados en la compasi&#243;n, la seguridad y la protecci&#243;n, se trasladan sin contrapeso a las estructuras de poder, pueden transformar la forma en que nuestras sociedades operan. La feminizaci&#243;n masiva de las instituciones, lejos de ser neutra o simplemente progresiva, puede generar un desplazamiento peligroso: valores funcionales como la verdad, el riesgo, la libertad y el debate se ven sacrificados ante la tiran&#237;a de la cohesi&#243;n emocional y la compasi&#243;n sin l&#237;mite.</p><p><a href="https://www.compactmag.com/article/the-great-feminization/">Helen Andrews</a> y otros como <a href="https://pablomalo.substack.com/p/wokismo-y-feminizacion-de-la-sociedad?r=3kjxf&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;triedRedirect=true">Pablo Malo</a>, Bo Winegard o Rob Henderson han abogado precisamente por esta advertencia civilizatoria. Seg&#250;n ellos, este fen&#243;meno no se trata solo de m&#225;s mujeres en posiciones de responsabilidad, sino de un cambio de paradigma profundo. Lo que antes funcionaba con la l&#243;gica del riesgo, la autonom&#237;a individual y la confrontaci&#243;n intelectual, ahora se rige por una l&#243;gica de seguridad, consenso y protecci&#243;n emocional. En ese tr&#225;nsito, las instituciones que deber&#237;an fomentar el disenso, la innovaci&#243;n y el juicio libre se vuelven vulnerables a la autocensura, al conformismo y a la vulnerabilidad moral. Este desplazamiento no surge en el vac&#237;o. La sociolog&#237;a del riesgo, formulada por pensadores como Ulrich Beck, analiza c&#243;mo las sociedades modernas viven cada vez m&#225;s atrapadas en una l&#243;gica de seguridad permanente, en una obsesi&#243;n por minimizar el peligro a toda costa. En esa sociedad del riesgo, la demanda de protecci&#243;n crece, y ello coincide con una feminizaci&#243;n de las instituciones que prioriza la seguridad emocional por encima de la exposici&#243;n al error.</p><p>Desde una perspectiva psicoevolutiva, <a href="https://www.aporiamagazine.com/p/what-helen-andrews-critics-get-wrong">Bo Winegard</a> y <a href="https://www.robkhenderson.com/p/the-great-feminization-hypothesis">Rob Henderson</a> se&#241;alan que hombres y mujeres han desarrollado a lo largo de la historia tendencias distintas pero complementarias: los hombres hacia la competencia, el riesgo y la acci&#243;n, las mujeres hacia la cooperaci&#243;n, el cuidado y la previsi&#243;n. Este equilibrio fue funcional en comunidades tribales y modernas por igual, pero al girar la balanza hacia los valores de cuidado sin refuerzo de sus contrapartes se produce una distorsi&#243;n. Lo que era ventaja en el &#225;mbito &#237;ntimo se convierte en debilidad cuando se universaliza sin matices institucionales. La antropolog&#237;a tambi&#233;n aporta datos cruciales: Margaret Mead observ&#243; que en muchas sociedades tradicionales las mujeres eran las responsables de los cultivos, del tejido, del cuidado de los ni&#241;os y de la vida dom&#233;stica, mientras los hombres eran responsables de los rituales, la caza y los s&#237;mbolos. Esa especializaci&#243;n no implicaba subordinaci&#243;n, sino una divisi&#243;n funcional que sosten&#237;a la estructura social. Trasladar la l&#243;gica &#237;ntima de la casa al poder p&#250;blico puede borrar esa distinci&#243;n funcional, generando instituciones que no saben c&#243;mo manejar el conflicto, el debate o el error.</p><p>En el mundo contempor&#225;neo, este desequilibrio se materializa con fuerza en la cultura del wokismo o de la cancelaci&#243;n. <a href="https://thoughtsofstone.com/the-day-the-logic-died/">J.&#8239;Stone</a> y otros han argumentado que la agresi&#243;n f&#237;sica en la pol&#237;tica ha sido reemplazada por la exclusi&#243;n social y verbal, donde las ofensas emocionales se tratan como cr&#237;menes morales y el desacuerdo se convierte en un ataque existencial. La cohesi&#243;n grupal moral prevalece sobre la libertad de expresi&#243;n, y la compasi&#243;n se exige como criterio supremo de validaci&#243;n social. Este mecanismo, tan femenino en su origen evolutivo si se quiere, se vuelve t&#243;xico cuando se institucionaliza con poder real.</p><p>La advertencia de <a href="https://www.nytimes.com/2025/10/23/opinion/helen-andrews-feminization-compact.html">David French</a>, Rob Henderson o Pablo Malo no es mis&#243;gina: no condena a las mujeres, sino a la ingenier&#237;a institucional que favorece un sesgo moral en detrimento de la funcionalidad social. Las leyes antidiscriminatorias, por ejemplo, han sido un instrumento clave en esta transformaci&#243;n. Seg&#250;n Helen Andrews, pol&#237;ticos y empresas han modificado su comportamiento para ajustarse a m&#233;tricas de &#8220;diversidad&#8221; que privilegian la presencia femenina, pero sin cuestionar si los valores subyacentes son saludables para la estructura institucional. Esa ingenier&#237;a crea un efecto dominante: normas de trabajo, contrataci&#243;n y ascenso moldeadas por una sensibilidad emocional m&#225;s que por la competencia objetiva. El efecto en la justicia es inquietante: en tribunales, la b&#250;squeda de empat&#237;a y reparaci&#243;n puede debilitar la aplicaci&#243;n de reglas claras y equitativas. En la universidad, una cultura acad&#233;mica dominada por la necesidad de evitar ofender puede restringir la libertad de investigaci&#243;n y debate. En la empresa, el &#233;nfasis excesivo en la armon&#237;a relacional puede sofocar la innovaci&#243;n, ya que las ideas radicales o disruptivas son vistas como riesgos morales, m&#225;s que como fuente de progreso.</p><p>Este cambio no es solo cultural, sino estructural. Investigaciones en sociolog&#237;a del cuidado muestran que la feminizaci&#243;n del trabajo de cuidado &#8212;tanto remunerado como no remunerado&#8212; sigue siendo un pilar invisible de nuestras econom&#237;as. En M&#233;xico, un estudio de <a href="https://www.scielo.org.mx/pdf/dfem/v62/2594-066X-dfem-62-117.pdf">Karina Orozco&#8209;Rocha y C&#233;sar Gonz&#225;lez&#8209;Gonz&#225;lez</a> revela que las mujeres dedican una parte desproporcionada de su tiempo al cuidado, lo que repercute en su exclusi&#243;n, su precariedad y su vulnerabilidad econ&#243;mica. La institucionalizaci&#243;n de ese cuidado sin una reorganizaci&#243;n profunda supone que las instituciones acaban reproduciendo una carga emocional que no siempre institucionalizan de forma funcional. Adem&#225;s, la &#233;tica del cuidado, desarrollada por fil&#243;sofas como Irene Comins&#8209;Mingol, argumenta que <a href="https://www.redalyc.org/journal/105/10569983008/html/">la igualdad de g&#233;nero debe repensarse</a>, m&#225;s all&#225; del acceso a los espacios p&#250;blicos, hacia una reconstrucci&#243;n de los valores de cuidado en las sociedades. Pero esa misma &#233;tica no puede sustituir todos los dem&#225;s principios sin generar desequilibrios: una sociedad que admira la compasi&#243;n pero no refuerza la verdad, la responsabilidad ni el debate cr&#237;tico est&#225; condenada, tarde o temprano, a fragmentarse.</p><p>La violencia simb&#243;lica, desde esta &#243;ptica, no solo proviene del autoritarismo, sino tambi&#233;n del p&#225;nico moral: cuando la moralizaci&#243;n se convierte en medio de control, el grupo que dicta las normas emocionales adquiere poder para silenciar. Esto ha sido se&#241;alado en estudios sobre ideolog&#237;a de g&#233;nero y dominaci&#243;n simb&#243;lica, donde la acusaci&#243;n de ofensa o la denuncia moral funciona como mecanismo para controlar la disidencia. La feminizaci&#243;n institucional, en su expresi&#243;n m&#225;s desequilibrada, puede ser precisamente esa maquinaria de control moral disfrazada de cuidado. Incluso desde el lenguaje y la denominaci&#243;n profesional se detecta esta tendencia. Magal&#237; Nazzarro ha estudiado c&#243;mo en el franc&#233;s metropolitano <a href="https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/art_revistas/pr.13780/pr.13780.pdf">se ha feminizado la denominaci&#243;n de cargos, profesiones y oficios</a>.</p><p>Esta feminizaci&#243;n de la lengua refleja ideolog&#237;as institucionales: cambiar el nombre de &#8220;director&#8221; por &#8220;directora&#8221; no solo es simb&#243;lico, sino que puede reforzar una l&#243;gica de poder emocional antes que funcional. La palabra deja de ser neutra; se convierte en etiqueta moral. Este fen&#243;meno no es exclusivo del mundo occidental contempor&#225;neo: en Latinoam&#233;rica, por ejemplo, las universidades se han feminizado en sus equipos de extensi&#243;n y gesti&#243;n, y esto est&#225; generando debates sobre la gobernanza institucional: &#191;c&#243;mo equilibrar la voz femenina sin sacrificar la capacidad cr&#237;tica y la estructura organizativa efectiva? Esa feminizaci&#243;n institucional, cuando no se acompa&#241;a de deliberaci&#243;n, puede debilitar los procesos de decisi&#243;n, porque prioriza la participaci&#243;n emocional sobre la autonom&#237;a racional.</p><p>Desde una perspectiva filos&#243;fica, Hannah Arendt advirti&#243; en sus ensayos que las acciones pol&#237;ticas no deben reducirse a la preservaci&#243;n de la armon&#237;a, pues la esfera p&#250;blica requiere conflicto, palabra y juicio. Cuando las instituciones sustituyen la confrontaci&#243;n por la cohesi&#243;n moral, pierden su capacidad de actuar con juicio libre. Arendt nos recuerda que la pluralidad &#8212;la diferencia de opiniones y la disidencia&#8212; es la condici&#243;n misma de la pol&#237;tica. Su ausencia no solo empobrece el debate, sino que amenaza la libertad. La feminizaci&#243;n institucional, en su versi&#243;n radical, puede erosionar esa pluralidad.</p><p>Por otro lado, Ayn Rand, en su defensa del individualismo racional, podr&#237;a parecer distante, pero su &#233;nfasis en el inter&#233;s propio y la responsabilidad personal encuentra eco en esta cr&#237;tica: una instituci&#243;n sensible pero no debilitada debe permitir que actuemos seg&#250;n nuestros valores, incluidas nuestras pasiones morales, pero sin acallar la raz&#243;n ni la libertad de expresarnos. La feminizaci&#243;n institucional no debe anular la autonom&#237;a: los seres humanos no son meramente receptores de cuidados, sino agentes con capacidad de juicio, error y creatividad.</p><p>La advertencia civilizatoria, por tanto, no es te&#243;rica, sino que es pr&#225;ctica urgente. En un mundo en el que las crisis sociales, los choques geopol&#237;ticos y los dilemas &#233;ticos se multiplican, las instituciones necesitan m&#225;s que nunca solidez, verdad y libertad para responder. Ni la cohesi&#243;n ni la compasi&#243;n por s&#237; mismas bastan para sostener una civilizaci&#243;n. Si priman sin contrapeso, corremos el riesgo de construir estructuras fr&#225;giles, emotivas, con apariencias morales bienintencionadas, pero incapaces de enfrentar el conflicto, adaptarse al cambio o sostener la deliberaci&#243;n cr&#237;tica. Este desequilibrio tambi&#233;n se refleja en la pol&#237;tica internacional. En tiempos de amenazas globales la fragilidad institucional se vuelve peligrosa: la demanda de consenso y cohesi&#243;n moral dificulta la respuesta al riesgo real, la defensa de valores fundamentales y la formulaci&#243;n de pol&#237;ticas audaces. En un mundo donde la paz y la democracia est&#225;n en tensi&#243;n, los sistemas que priorizan la cohesi&#243;n sobre el riesgo perder&#225;n su fortaleza estrat&#233;gica.</p><p>Adem&#225;s, en el plano social, la feminizaci&#243;n cultural no puede leerse solamente como progreso. La soci&#243;loga Sonsoles San Rom&#225;n ha analizado la feminizaci&#243;n de la ense&#241;anza en Espa&#241;a y c&#243;mo eso ha transformado no solo qui&#233;n ense&#241;a, sino qu&#233; se ense&#241;a, con un sesgo hacia valores emocionales y relacionales. Estas transformaciones requieren un debate profundo: &#191;c&#243;mo mantener una educaci&#243;n que forme no solo ciudadanos emp&#225;ticos, sino pensadores cr&#237;ticos, capaces de sostener ideas propias ante la adversidad? Para muchos autores cr&#237;ticos, la soluci&#243;n pasa por recuperar la &#233;tica del cuidado junto a una arquitectura institucional que promueva el juicio libre, el disenso responsable y la exposici&#243;n al riesgo.</p><p>No se trata de revertir la igualdad ni de marginar la sensibilidad femenina, sino de reconstruir el equilibrio funcional: instituciones que integren la compasi&#243;n con la verdad, la seguridad con la libertad, la cooperaci&#243;n con la competencia. Una reflexi&#243;n &#233;tica y comunitaria debe acompa&#241;ar esta reconstrucci&#243;n. No podemos relegar la responsabilidad de este equilibrio solo al &#225;mbito privado o familiar. Las pol&#237;ticas &#8212;laborales, educativas, legales&#8212; deben fomentar una cultura institucional en la que cuidar y debatir sean pr&#225;cticas complementarias, no excluyentes. La agenda de igualdad debe refundarse con una &#233;tica del cuidar que no sea sin&#243;nimo de fragilidad, sino de fortaleza moral. Es necesario tambi&#233;n revalorizar los espacios de conversaci&#243;n y pertenencia. Las comunidades locales, las instituciones acad&#233;micas y los espacios de deliberaci&#243;n requieren mecanismos que no penalicen el error ni el conflicto, sino que lo reconocen como parte de la vida humana. Una democracia genuina no teme al debate; lo necesita. Una cultura institucional saludable no prioriza la unanimidad moral, sino el contraste de ideas.</p><p>En definitiva, esto es una advertencia: si no articulamos un contrapeso entre la feminizaci&#243;n y los valores funcionales, podemos perder algo esencial. No solo la capacidad de innovar o de resistir crisis, sino la convicci&#243;n de que una instituci&#243;n p&#250;blica no debe ser &#250;nicamente protectora, sino tambi&#233;n generadora de verdad, juicio y acci&#243;n. No basta con cuidar la vida: debemos sostener tambi&#233;n la conversaci&#243;n, la responsabilidad y la libertad. Volvamos al ni&#241;o en el jard&#237;n. &#201;l llora, su madre lo abraza, pero lo deja levantarse. Esa herida se cura, pero ense&#241;a: el equilibrio entre la protecci&#243;n y el riesgo es lo que nutre su crecimiento. Las instituciones deben aprender de esa lecci&#243;n.</p><p>La feminizaci&#243;n institucional, vista sin matices, puede parecer un triunfo de la sensibilidad y nada m&#225;s alejado de la verdad; puesto que si no va acompa&#241;ada de la verdad, la libertad y el deber de debatir, corre el riesgo de debilitar la base misma de nuestra civilizaci&#243;n. La urgencia no est&#225; en oponerse a la presencia femenina, sino en asegurar que su influencia no borre los valores esenciales que hacen posible una comunidad fuerte, libre y robusta. Ese es el desaf&#237;o de nuestra generaci&#243;n: reconstruir un humanismo comunitario donde la compasi&#243;n no suprima el juicio, la seguridad no anule la libertad, y la cohesi&#243;n no borre la diversidad. Solo as&#237; podremos sostener no solo la vida, sino la conversaci&#243;n, el sentido de pertenencia y la dignidad de lo humano frente a las tormentas del siglo XXI.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/el-imperio-de-la-empatia-como-la-feminizacion-reconfigura-el-poder-y-los-vinculos/">Disidentia</a></strong>. </em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-imperio-de-la-empatia/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un 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cuidar]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-aborto-fracaso-de-una-sociedad</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-aborto-fracaso-de-una-sociedad</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 11:48:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wRfw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe4012af-7be8-4a1f-a44d-e8689dec6ed8_5874x3305.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wRfw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe4012af-7be8-4a1f-a44d-e8689dec6ed8_5874x3305.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wRfw!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe4012af-7be8-4a1f-a44d-e8689dec6ed8_5874x3305.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wRfw!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe4012af-7be8-4a1f-a44d-e8689dec6ed8_5874x3305.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wRfw!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe4012af-7be8-4a1f-a44d-e8689dec6ed8_5874x3305.jpeg 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Pocas veces se escucha el murmullo &#237;ntimo que precede a una decisi&#243;n as&#237;. Como sociedad nos falta el h&#225;bito de callar, mirar y escuchar. Poco se sabe de las vicisitudes que hay tras esa mujer que se encuentra en esa diatriba, porque el debate p&#250;blico se ha acostumbrado a gritar en lugar de comprender. Se alzan voces que dictan moral o derechos, pero raras veces se asoma la compasi&#243;n, la curiosidad o el deseo de entender el malestar, ni qu&#233; hablar del sufrimiento. En el fondo de mi ser, quisiera que los abortos fueran tan excepcionales que fuesen anecd&#243;ticos; pero para ello primero habr&#237;a que resolver las cuestiones sociales, pol&#237;ticas y econ&#243;micas esenciales que condicionan, por no decir que condenan, a &#8220;tomar una decisi&#243;n&#8221; que asusta. Y parafraseando a Diego Gracia, el aborto es una medida excepcional para situaciones excepcionales, cuando los recursos medios y las opciones intermedias fracasan. El fracaso no es decidir abortar &#8212;que lo es en no pocas ocasiones&#8212;, sino que el fracaso verdadero es que la sociedad y su sistema sociopol&#237;tico no dispongan de redes humanas que acompa&#241;en, ayuden y cuiden a esas mujeres &#8212;y a sus parejas&#8212; en un hecho tan &#237;ntimo y, a la vez, tan comunitario como es dar vida a un ser humano.</p><p>Cuando escrib&#237; <em><a href="https://disidentia.com/el-aborto-un-conflicto-moral-o-de-derechos/">El aborto: un conflicto moral o de derechos</a></em>, me qued&#243; claro que ninguna de las posiciones enfrentadas alcanza por s&#237; sola a resolver el dilema. Ambas se levantan como torres opuestas que se observan desde la distancia, convencidas de su propia raz&#243;n. La moral o los derechos, la fe o la autonom&#237;a, la vida o el cuerpo: todo parece estar enfrentado. Pero en el fondo, el problema no radica en la oposici&#243;n entre valores, sino en la incapacidad para asumir la complejidad humana de cada historia. <strong>Abortar no es solo una decisi&#243;n m&#233;dica o jur&#237;dica, es una experiencia que atraviesa el cuerpo, la biograf&#237;a y la conciencia</strong>. Y, sin embargo, rara vez el discurso p&#250;blico acoge la voz de la mujer concreta que se debate entre el deseo de cuidar y la imposibilidad de hacerlo. No hay ideolog&#237;a que soporte la densidad de ese instante.</p><p>Los estudios cient&#237;ficos han intentado aproximarse a las razones por las cuales una mujer decide interrumpir su embarazo. En ellos aparece un retrato coral y matizado, alejado del clich&#233;. Las motivaciones suelen ser m&#250;ltiples y entrelazadas: razones econ&#243;micas &#8212;no poder mantener a otro hijo o no disponer de estabilidad laboral&#8212;; circunstancias relacionales &#8212;falta de apoyo de la pareja, ruptura o conflicto familiar&#8212;; motivos vitales &#8212;continuar estudios, no sentirse preparada, edad temprana&#8212;; razones de salud o embarazos no deseados por fallo anticonceptivo. En realidad, estos factores, que la literatura internacional ha descrito con rigor, dibujan una misma constante: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28694165/">las mujeres no abortan por capricho</a>, sino empujadas por una <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3729671/">confluencia de fragilidades</a>. Lo singular es que, incluso en contextos muy diferentes &#8212;Uganda, Estados Unidos o Europa&#8212;, el patr&#243;n se repite. <a href="https://www.guttmacher.org/journals/psrh/2005/reasons-us-women-have-abortions-quantitative-and-qualitative-perspectives">Es la vulnerabilidad, m&#225;s que la voluntad, la que se impone</a>. En Espa&#241;a, los informes del Ministerio de Sanidad y del Instituto de las Mujeres confirman esa tendencia. El perfil medio corresponde a mujeres entre los veinte y los treinta y nueve a&#241;os, trabajadoras por cuenta ajena, muchas con pareja estable y sin hijos previos. No son adolescentes desorientadas ni estereotipos morales: son mujeres que habitan el v&#233;rtigo contempor&#225;neo de conciliar lo inconciliable. Algunas han usado anticonceptivos, otras no. Algunas conf&#237;an en su autonom&#237;a, otras act&#250;an movidas por el miedo o la precariedad. Pero, en todas, hay un denominador com&#250;n: la falta de una red estable que ampare y sostenga. <strong>Cuando se elige abortar, no siempre se elige libremente</strong>; muchas veces se responde al fracaso de un entorno que no supo cuidar.</p><p>Ese fracaso colectivo se disfraza de libertad individual. Y as&#237;, cada aborto se vive en soledad, en silencio, como si fuese un asunto privado, cuando en realidad es un espejo de nuestras carencias sociales. Dec&#237;a Hannah Arendt que el milagro que salva al mundo de su ruina es el hecho de la natalidad. Sin embargo, nuestra sociedad parece haber olvidado ese milagro, y <strong>cuando el nacimiento se percibe como amenaza, el aborto se convierte en s&#237;ntoma</strong>. En <em><a href="https://ideas.gaceta.es/una-maternidad-congelada/">Una maternidad congelada</a></em> reflexionaba sobre la anhedonia maternal, sobre esa p&#233;rdida del deseo de tener hijos que no se explica solo por razones econ&#243;micas, sino por un profundo desierto afectivo. Nos hemos habituado a un estilo de vida que teme la dependencia, que evita el v&#237;nculo y que asocia la maternidad con la p&#233;rdida de libertad. Ser madre, hoy, se percibe como una barrera que interrumpe la autonom&#237;a, y eso revela una sociedad que ha confundido independencia con aislamiento. Las pol&#237;ticas que promueven la igualdad laboral olvidan que igualdad no significa negar la diferencia, sino hacerla posible sin penalizarla.</p><p>Cuando observamos las motivaciones para abortar, lo que aparece no es solo un conflicto moral, sino un reflejo estructural: precariedad, soledad, desarraigo. La decisi&#243;n de no tener un hijo no siempre es una negaci&#243;n de la vida, sino un intento desesperado por sobrevivir en un contexto que no ofrece espacio para la crianza. Como especie, somos animales de cuidado, pero el sistema actual castiga el tiempo que se dedica a cuidar. Si una mujer teme no poder mantener a su hijo, si no tiene una vivienda digna, si no cuenta con apoyo familiar ni institucional, su decisi&#243;n deja de ser libre para convertirse en reactiva. Es aqu&#237; donde el discurso p&#250;blico deber&#237;a callar y escuchar: no para juzgar, sino para reconocer la falla sist&#233;mica que conduce a esa elecci&#243;n.</p><p>Al analizar los recursos disponibles, encontramos dos caminos paralelos y desiguales. Por un lado, las estructuras que facilitan el acceso al aborto &#8212;cl&#237;nicas acreditadas, servicios sanitarios, asesoramiento psicol&#243;gico, cobertura p&#250;blica y privada&#8212;. Por otro, los recursos provida o de apoyo a la maternidad &#8212;prestaciones por nacimiento, ayudas por hijo a cargo, permisos parentales, guarder&#237;as, programas sociales&#8212;. Ambos sistemas coexisten, pero rara vez se comunican. <strong>Las pol&#237;ticas proaborto enfatizan el derecho a decidir; las provida, el deber de sostener</strong>. Pero entre ambas hay un vac&#237;o: la falta de un acompa&#241;amiento &#233;tico y comunitario que permita decidir sin sentirse sola. El Estado, al legislar, ofrece derechos o subvenciones, pero no escucha ni cuida. Y las ideolog&#237;as, enfrascadas en su disputa, olvidan lo esencial: que detr&#225;s de cada decisi&#243;n hay un cuerpo que siente, una conciencia que duda, una biograf&#237;a que se fractura. En los pa&#237;ses donde el aborto es legal y seguro, las estad&#237;sticas muestran una disminuci&#243;n de abortos peligrosos, pero no necesariamente de abortos en general. En cambio, en aquellos donde se promueven pol&#237;ticas integrales de apoyo a la maternidad, conciliaci&#243;n y corresponsabilidad, la decisi&#243;n de continuar con el embarazo encuentra m&#225;s apoyos reales. No se trata de imponer una moral natalista, sino de comprender que la maternidad &#8212;como la vida misma&#8212; requiere un ecosistema de cuidados. Las ayudas econ&#243;micas alivian, pero no bastan. Lo que se necesita es un tejido comunitario: redes vecinales, pol&#237;ticas de conciliaci&#243;n efectivas, espacios de apoyo psicol&#243;gico y familiar. Porque una mujer que no teme ser abandonada por su entorno decide de otro modo.</p><p>En <em><a href="https://ideas.gaceta.es/el-deseo-de-tener-un-hijo-y-las-imposiciones-biologicas/">El deseo de tener un hijo y las imposiciones biol&#243;gicas</a></em> ya planteaba c&#243;mo la tecnociencia, con sus promesas de autonom&#237;a reproductiva, ha transformado nuestra comprensi&#243;n de la procreaci&#243;n. Hoy, la biolog&#237;a se percibe como un l&#237;mite que hay que vencer, y no como un dato de la existencia. Pero cada vez que intentamos sustituir la naturaleza por la t&#233;cnica, perdemos algo esencial: el sentido de dependencia mutua que define nuestra condici&#243;n humana. El aborto, igual que la gestaci&#243;n subrogada o la congelaci&#243;n de &#243;vulos, forma parte del mismo proceso cultural que ha hecho de la vida un producto gestionable. Pero la vida &#8212;nacerla o no nacerla&#8212; no se deja administrar sin consecuencias morales. La paradoja de nuestra &#233;poca es que proclamamos la libertad reproductiva mientras delegamos en el mercado y en el Estado las decisiones m&#225;s &#237;ntimas. Y, sin embargo, rara vez se habla de la adopci&#243;n como verdadera alternativa. A menudo se pronuncia su nombre como un consuelo ret&#243;rico, pero en la pr&#225;ctica, dar en adopci&#243;n o adoptar en Espa&#241;a es una traves&#237;a casi imposible. Los procesos son largos, costosos y profundamente burocratizados. A veces transcurren m&#225;s de ocho a&#241;os entre la solicitud y la resoluci&#243;n, y durante ese tiempo las circunstancias de las familias cambian, la esperanza se agota y los menores crecen institucionalizados. La adopci&#243;n nacional es escasa; la internacional, casi inviable. Las parejas que desean adoptar se enfrentan a un laberinto de tr&#225;mites, informes y esperas que parecen dise&#241;ados para disuadir, no para proteger. Pero m&#225;s dram&#225;tico a&#250;n es lo que ocurre con las mujeres que, enfrentadas a un embarazo no deseado, contemplan la posibilidad de dar a su hijo en adopci&#243;n: no encuentran acompa&#241;amiento, ni asesoramiento &#233;tico, ni un sistema que las ampare emocionalmente. <strong>La renuncia al propio hijo &#8212;cuando se hace desde el amor y no desde la desesperaci&#243;n&#8212; puede ser un acto de generosidad radical, una forma de cuidado extremo</strong>; y, sin embargo, nuestra cultura la estigmatiza. Preferimos hablar del derecho a decidir antes que del derecho a entregar, quiz&#225; porque lo primero nos exime de seguir acompa&#241;ando. Pero la adopci&#243;n deber&#237;a ser precisamente eso: una oportunidad de que la vida contin&#250;e en otras manos, con la dignidad de quien entrega sin desaparecer. Si tuvi&#233;ramos un sistema de adopci&#243;n &#225;gil, &#233;tico y sostenido en el cuidado, muchas decisiones de aborto podr&#237;an transformarse en decisiones de entrega. No se trata de moralizar, sino de ofrecer caminos reales. Porque <strong>una sociedad que no facilita la adopci&#243;n, pero normaliza el aborto, confunde la autonom&#237;a con la soledad y el cuidado con la carga</strong>.</p><p>Frente a esta mercantilizaci&#243;n de la vida y este vac&#237;o de alternativas, convendr&#237;a rescatar la noci&#243;n de <em>bio&#233;tica m&#237;nima</em> de Diego Gracia: aquella que no se impone, sino que acompa&#241;a; que no juzga, sino que busca reducir el da&#241;o y favorecer el bien posible. Desde esa perspectiva, el aborto no puede ser trivializado. Debe ser entendido como una medida extrema cuando todas las dem&#225;s han fracasado. Y si llega ese punto, la pregunta &#233;tica no deber&#237;a ser &#8220;&#191;es moral o inmoral abortar?&#8221;, sino &#8220;&#191;qu&#233; hemos hecho &#8212;o dejado de hacer&#8212; como sociedad para que alguien llegue a esa tesitura?&#8221;. Porque el verdadero fracaso no es la decisi&#243;n individual, sino el colapso de los v&#237;nculos que deber&#237;an haberla sostenido.</p><p>Hay un rasgo profundamente humano en el deseo de cuidar, incluso cuando no se puede. Muchas mujeres que abortan sienten tristeza, culpa, alivio o una mezcla inefable de todo ello. Y, sin embargo, las tratamos como si fueran s&#237;mbolos de una causa y no sujetos dolientes. Se exige que representen algo: la libertad o el pecado, la autonom&#237;a o la v&#237;ctima. Y as&#237;, de nuevo, se les arrebata la palabra. Habr&#237;a que recordar que la maternidad, incluso negada, sigue siendo un acontecimiento que transforma el cuerpo y el alma. En t&#233;rminos biol&#243;gicos, el embarazo deja huellas: c&#233;lulas fetales que permanecen en el cuerpo de la mujer, como si la naturaleza se resistiera a aceptar la desconexi&#243;n total. Tal vez haya en ello una met&#225;fora: incluso cuando se interrumpe, la vida deja rastros. Y esos rastros, aunque invisibles, reclaman un duelo que la sociedad no sabe acompa&#241;ar.</p><p>Cuando la pol&#237;tica convierte el aborto en bandera, pierde su dimensi&#243;n &#233;tica. Y cuando la moral pretende imponer su dogma, olvida que la &#233;tica comienza all&#237; donde cesa la coerci&#243;n. Necesitamos un nuevo humanismo del cuidado, una nueva ilustraci&#243;n que devuelva profundidad a nuestras decisiones. No basta con legislar sobre la interrupci&#243;n del embarazo ni con prometer ayudas a la natalidad. Hace falta reconstruir la comunidad, volver a tejer los v&#237;nculos rotos entre individuo y sociedad, entre libertad y responsabilidad. Porque solo en una sociedad que cuida, la maternidad &#8212;y su posible interrupci&#243;n&#8212; pueden vivirse sin tragedia.</p><p>El aborto es, al fin y al cabo, un s&#237;ntoma de nuestra &#233;poca: una &#233;poca que idolatra la autonom&#237;a pero teme la dependencia; que exalta la libertad pero olvida el sost&#233;n. Queremos decidir, pero no acompa&#241;ar; queremos derechos, pero no deberes. Y, sin embargo, toda decisi&#243;n verdaderamente libre necesita del otro. Lo sab&#237;a Luigina Mortari cuando hablaba en <em>Filosof&#237;a del cuidado</em> de que la vida humana no puede sostenerse sin una red de atenci&#243;n mutua. El cuidado no es una virtud privada, sino la estructura invisible que hace posible la existencia. Cuando una mujer decide interrumpir su embarazo, esa red ha fallado en alg&#250;n punto. No se trata de se&#241;alar culpables, sino de comprender el alcance de esa falla. En los informes internacionales, las mujeres citan siempre las mismas razones: miedo, precariedad, falta de apoyo, imposibilidad de cuidar. En ninguno aparece el deseo de eliminar una vida, sino el dolor de no poder sostenerla. Por eso, reducir el aborto a un enfrentamiento entre moral y derechos es una simplificaci&#243;n cruel. El problema no es moral, ni jur&#237;dico: es relacional. El aborto nos interpela como comunidad, no solo como individuos. Nos obliga a preguntarnos qu&#233; valor damos a la infancia, a la maternidad y, en &#250;ltima instancia, a la vida compartida.</p><p>Quiz&#225; alg&#250;n d&#237;a logremos que el aborto sea una decisi&#243;n tan excepcional que apenas existan casos. Pero eso no ocurrir&#225; por prohibici&#243;n ni por decreto, sino porque habremos aprendido a cuidar. Porque una sociedad que acompa&#241;a, escucha y protege hace innecesaria la desesperaci&#243;n. Esa es la verdadera pol&#237;tica de prevenci&#243;n: la que construye redes, la que educa en la responsabilidad, la que ofrece alternativas reales antes de que la vida se rompa.</p><p>El aborto no desaparecer&#225; con consignas ni con dogmas, sino con comunidad. Y comunidad no es solo una palabra c&#225;lida: es el entramado concreto de relaciones, instituciones, afectos y recursos que hacen que una mujer no se sienta sola ante la vida. Mientras no tengamos ese sost&#233;n, seguiremos debatiendo sobre moral y derechos sin advertir que, en el fondo, lo que nos jugamos no es la ley ni la fe, sino nuestra capacidad de convivir con la vulnerabilidad humana. Porque cuidar &#8212;dar vida, nutrirla, sostenerla o incluso despedirla&#8212; es el acto m&#225;s radical de humanidad. Y, en esa frontera donde la vida y la muerte se rozan, lo que m&#225;s necesitamos no son certezas, sino silencios que acompa&#241;en.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://ideas.gaceta.es/el-aborto-fracaso-de-una-sociedad/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-aborto-fracaso-de-una-sociedad/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un 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utilitarismo]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-cuidado-como-bien-sagrado</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-cuidado-como-bien-sagrado</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 10:31:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1E7J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1E7J!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1E7J!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1E7J!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1E7J!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:954,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:3208320,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/173861226?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F067a8c9b-e25f-4cd7-a4a6-0d238780c44b_4923x3227.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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a limpiar el culo a los abuelos?&#187;. La expresi&#243;n se instal&#243; en la opini&#243;n p&#250;blica como un eco inc&#243;modo, porque no era solo un desliz verbal, sino el s&#237;ntoma de un imaginario cultural. Reduc&#237;a el cuidado de los mayores a una tarea servil, casi indigna, que se delega a quien ocupa el &#250;ltimo escal&#243;n social. Hablaba m&#225;s de nosotros como sociedad que del propio pol&#237;tico. Revelaba el vaciamiento de sentido con el que tratamos la fragilidad, la vejez, la dependencia.</p><p>Y sin embargo, cuidar no es un residuo social ni un castigo biogr&#225;fico, sino un acto radicalmente humano. <strong>Luigina Mortari</strong>, en <em>Filosof&#237;a del cuidado</em>, insiste en que &#171;la existencia humana se mantiene en pie porque est&#225; sostenida por el cuidado&#187;. No se trata de una actividad secundaria, sino de la condici&#243;n de posibilidad de la vida misma. <strong>Victoria Camps</strong>, en <em>Tiempo de cuidados</em>, lo subraya en clave pol&#237;tica: &#171;La &#233;tica del cuidado no es una &#233;tica femenina ni privada; es el pilar de cualquier democracia que quiera tomarse en serio la fragilidad de la vida humana&#187;. Sin cuidado no hay justicia, no hay comunidad, no hay siquiera supervivencia. La antropolog&#237;a aporta pruebas elocuentes. El hallazgo en Atapuerca del cr&#225;neo de Benjamina, una ni&#241;a discapacitada que vivi&#243; hace m&#225;s de medio mill&#243;n de a&#241;os, muestra que fue sostenida durante a&#241;os por su grupo. <strong>Cuidar de quien no pod&#237;a valerse por s&#237; misma fue, parad&#243;jicamente, el inicio de lo humano</strong>. Como recuerda <strong>Isidro Maya Jariego</strong>, <a href="https://personal.us.es/isidromj/php/wp-content/uploads/2007/07/apuntes-sentido-de-comunidad.pdf">cuidar de los d&#233;biles nos hizo humanos</a>. All&#237; donde alguien se detuvo, aliment&#243; y acompa&#241;&#243;, naci&#243; la civilizaci&#243;n. El cuidado no es un ap&#233;ndice de lo humano, es su semilla.</p><p>Pero lo que nos estremece hoy es que esa semilla parece haberse vuelto superflua en el relato dominante. <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Chus Recio&quot;,&quot;id&quot;:195608993,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/de5b3a44-424c-4409-b48d-a8a1013d8179_1471x1471.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1e814703-9c95-448f-a6c0-4a28da47a647&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong> lo denuncia en su art&#237;culo <em><a href="https://chusrecio.substack.com/p/una-antropologia-del-vacio">Una antropolog&#237;a del vac&#237;o</a></em>: &#171;Vivimos tiempos en los que incluso nuestras heridas se monetizan. La soledad, esa compa&#241;era antigua del alma, ha sido convertida en industria&#187;. La sociedad del vac&#237;o ha externalizado el v&#237;nculo y lo ha privatizado en forma de servicios de compa&#241;&#237;a, robots conversacionales, alquiler de afecto. El cuidado, en vez de ser v&#237;nculo gratuito y rec&#237;proco, se convierte en un mercado: un parche digital, un servicio de interfaz. El otro no es compa&#241;ero, sino proveedor. El resultado es lo que Recio llama &#8220;apariencia de compa&#241;&#237;a, ausencia de v&#237;nculo&#8221;. La pregunta del personaje pol&#237;tico &#8212;&#191;qui&#233;n limpiar&#225; el culo a los abuelos?&#8212; revela justamente esa l&#243;gica del vac&#237;o: <strong>no se plantea c&#243;mo restituir el &#8220;nosotros&#8221; del cuidado, sino c&#243;mo subcontratar la incomodidad</strong>. Y as&#237;, los mayores son reducidos a un problema de gesti&#243;n laboral, nunca a un misterio de sentido.</p><p>Frente a esta visi&#243;n utilitarista, conviene volver a las palabras. Sacrificio proviene de <em>sacer</em> y <em>facere</em>: hacer sagrado. <strong>El cuidado de los mayores, aunque incluya tareas humildes y desagradables, no es degradaci&#243;n, sino consagraci&#243;n</strong>. Sacrificio en su sentido originario: transformar lo ordinario en sagrado. <strong>Simone Weil</strong>, en <em>Echar ra&#237;ces</em>, lo expresa con claridad: &#171;El arraigo es quiz&#225; la necesidad m&#225;s importante y m&#225;s desconocida del alma humana&#187;. <strong>Cuidar es ofrecer arraigo</strong>: decir al otro, con gestos peque&#241;os y constantes, que su vida importa y tiene lugar en la comunidad. Renunciar al sacrificio equivale a abandonar al vulnerable en el desarraigo, en el vac&#237;o que el mercado viene a maquillar con simulacros. La deuda de gratitud hacia los mayores deber&#237;a ser evidente. Nos dieron la vida, nos ense&#241;aron a hablar, nos transmitieron cultura, memoria, afectos. Cuidarlos es, en cierto modo, devolver lo recibido. <strong>Cicer&#243;n</strong> afirmaba que &#171;la gratitud no solo es la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las dem&#225;s&#187;. Y sin embargo, vivimos rodeados de ejemplos contrarios. En urgencias hospitalarias, no es raro ver a ancianos dejados por sus familias en v&#237;speras de vacaciones, con la excusa de que son &#8220;una carga&#8221; &#8212;de esto, del <a href="https://disidentia.com/el-oculto-maltrato-a-los-ancianos/">oculto maltrato a los ancianos</a> ya habl&#233; en otra ocasi&#243;n&#8212;. En residencias, informes revelan maltrato f&#237;sico y emocional, infantilizaci&#243;n, negligencia. Lo peor es la normalizaci&#243;n: lo que antes escandalizaba ahora se percibe como costumbre.</p><p>En este sentido, la palabra cortes&#237;a adquiere relevancia. Chus Recio, en <em><a href="https://chusrecio.substack.com/p/la-cortesia-como-escudo-anatomia">La cortes&#237;a como escudo</a></em>, denuncia c&#243;mo la cortes&#237;a contempor&#225;nea se ha convertido en disfraz de la ausencia: &#171;Se responde sin leer, se queda sin querer, se escucha sin o&#237;r&#187;. El otro queda reducido a tr&#225;mite, a ruido de fondo. Pero la cortes&#237;a, en su sentido profundo, deber&#237;a ser precisamente escudo: delicadeza que protege la dignidad del otro. <strong>El cuidado, sin cortes&#237;a, se vuelve protocolo vac&#237;o</strong>; con cortes&#237;a verdadera, se convierte en arte de la presencia. Escuchar sin mirar el reloj, responder con cuerpo, sostener silencios: peque&#241;os gestos de cortes&#237;a que redimen de la soledad y devuelven humanidad. La superficialidad afectiva de la &#233;poca erosiona el cuidado. <strong>Martin Buber</strong>, en su ensayo <em>Yo y t&#250;</em>, distingu&#237;a entre la relaci&#243;n Yo-T&#250;, en la que el otro es fin en s&#237; mismo, y la relaci&#243;n Yo-Ello, en la que el otro es objeto. El cuidado aut&#233;ntico solo es posible en la l&#243;gica del Yo-T&#250;. Pero nuestra cultura l&#237;quida, como advirti&#243; <strong>Zygmunt Bauman</strong>, ha convertido las relaciones en bienes de consumo: deben ser r&#225;pidas, reversibles, sin huella. En este marco, el cuidado se percibe como una molestia que interrumpe la eficiencia. La infantilizaci&#243;n cultural, descrita por <strong>Marcel Danesi </strong>en su libro <em>Forever Young: The &#8216;Teen-Aging&#8217; of Modern Culture</em>, prolonga la adolescencia indefinidamente, produciendo adultos incapaces de asumir sacrificios. En esta cultura, cuidar se percibe como renuncia, nunca como consagraci&#243;n. Y sin embargo, como insiste Camps, &#171;el cuidado no es carga que limita, sino condici&#243;n de posibilidad de la vida buena&#187;.</p><p>Los profesionales de la salud encarnan cada d&#237;a esta paradoja. En hospitales, residencias y domicilios, m&#233;dicos, enfermeros, terapeutas y auxiliares sostienen cuerpos fr&#225;giles y esp&#237;ritus heridos. Su tarea no es solo t&#233;cnica: implica presencia, escucha, consuelo. <strong>Cicely Saunders</strong>, fundadora del <em>Movimiento</em> <em>Hospice</em>, lo resumi&#243; as&#237;: &#171;Curar a veces, aliviar a menudo, consolar siempre&#187;. Pero en Espa&#241;a, a pesar de que entre el 69% y el 82% de quienes fallecen requieren cuidados paliativos, pocas instituciones ofrecen unidades especializadas. Proliferan las UCI, mientras faltan espacios para acompa&#241;ar con dignidad el final de la vida. Es <a href="https://ideas.gaceta.es/sere-una-ventana-en-tu-hogar/">la paradoja de una medicina que sabe prolongar cuerpos, pero olvida acompa&#241;ar almas</a>. <strong>Redignificar el cuidado profesional exige reconocer que la excelencia no se mide solo en intervenciones t&#233;cnicas, sino en humanidad</strong>. Que los sanitarios necesitan tiempo, formaci&#243;n y reconocimiento para cuidar de verdad. Y que la cortes&#237;a, entendida como delicadeza profunda, es parte esencial del arte cl&#237;nico. Sin esa cortes&#237;a, la medicina se vuelve interfaz; con ella, se convierte en acto sagrado.</p><p>El cuidado no es asunto privado ni tarea menor. Es la columna vertebral de la comunidad. Como escribi&#243; Maya Jariego, &#171;una comunidad cohesionada no anula la identidad individual, sino que la refuerza mediante el apoyo mutuo y el reconocimiento&#187;. <strong>Donde se cuida, florece el arraigo. Donde se abandona, avanza la soledad.</strong> Y la soledad, como se&#241;ala Recio, se ha convertido en mercado: &#171;Pagamos por no estar solos cuando lo que necesitamos no cuesta dinero, sino presencia&#187;. Pero la presencia no se alquila ni se programa: se ofrece y se recibe en gratuidad. El cuidado, por ello, es tambi&#233;n cuesti&#243;n pol&#237;tica. Las sociedades se miden por c&#243;mo tratan a sus ancianos. Como recuerda la OMS, los cuidados paliativos no son lujo, sino derecho humano b&#225;sico. Y, sin embargo, siguen siendo marginales en muchos sistemas de salud. Apostar por el cuidado implica pol&#237;ticas de conciliaci&#243;n, apoyo a las familias, formaci&#243;n en humanidades para profesionales sanitarios, inversi&#243;n en residencias y espacios dignos. Implica tambi&#233;n un cambio cultural: pasar del ideal de autosuficiencia a la aceptaci&#243;n de la interdependencia.</p><p>Literatura y filosof&#237;a nos ofrecen espejos. <strong>Ant&#237;gona</strong>, en <em>S&#243;focles</em>, desaf&#237;a la ley para cuidar de su hermano muerto: gesto in&#250;til para el poder, pero sagrado para la humanidad. En <em>La Odisea</em>, <strong>Ulises</strong> solo puede regresar porque alguien lo espera y cuida de su memoria. En culturas orientales, la piedad filial ha sido siempre el centro de la &#233;tica: <strong>cuidar a los padres es honrar el orden del mundo</strong>. En todas las tradiciones, el cuidado de los mayores aparece como acto fundacional, nunca como carga. Frente a la pregunta vulgar de qui&#233;n limpiar&#225; a los abuelos, la respuesta no puede ser c&#225;lculo utilitarista. La cuesti&#243;n de fondo es qu&#233; sociedad queremos ser: &#191;una que externaliza la fragilidad en manos invisibles, o una que reconoce en cada acto de cuidado el n&#250;cleo de lo humano?</p><p><strong>Simone Weil</strong> dec&#237;a que &#171;la atenci&#243;n es la forma m&#225;s rara y pura de generosidad&#187;. El cuidado es precisamente eso: atenci&#243;n radical al otro en su fragilidad. Escuchar cuando ya no hay respuestas, sostener cuando el cuerpo decae, consolar cuando el sentido se tambalea. En ese gesto se revela nuestra humanidad compartida. Quiz&#225;, como escribi&#243; <strong>Gabriel Garc&#237;a M&#225;rquez</strong> en <em>Cien a&#241;os de soledad</em>, necesitamos so&#241;ar con &#171;una nueva y arrasadora utop&#237;a de la vida, donde nadie pueda decidir por otros, donde de veras sea cierto el amor y sea posible la felicidad&#187;. Esa utop&#237;a comienza en lo peque&#241;o: en la cortes&#237;a que protege la dignidad, en el sacrificio que consagra lo cotidiano, en la gratitud que devuelve lo recibido. Comienza, en definitiva, cuidando a quienes antes nos cuidaron. Porque el cuidado es el acto m&#225;s humano y m&#225;s sagrado. <strong>All&#237; donde se cuida, la vida se eleva. All&#237; donde se abandona, la sociedad se degrada</strong>. No hay progreso sin gratitud, ni justicia sin sacrificio, ni humanidad sin cuidado. Y quiz&#225;, cuando nos llegue nuestro turno de ser (aun m&#225;s) fr&#225;giles, descubramos que lo que nos sostiene no son las m&#225;quinas ni los contratos, sino la mano que nos limpia, nos escucha y nos consuela. Esa mano que no degrada, sino que consagra. Esa mano que, en cada acto de cuidado, nos devuelve nuestra dignidad y nos recuerda, una vez m&#225;s, que seguimos siendo humanos.</p><p><em>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/el-cuidado-como-bien-sagrado-gratitud-sacrificio-y-dignidad-frente-al-utilitarismo/">Disidentia</a></strong>.</em></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-cuidado-como-bien-sagrado/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-cuidado-como-bien-sagrado/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El arte perdido de ser un buen amigo]]></title><description><![CDATA[Historia de un v&#237;nculo esencial]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-arte-perdido-de-ser-un-buen-amigo</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-arte-perdido-de-ser-un-buen-amigo</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 10:00:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HGdk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5696b37e-ccdb-4369-b120-236faf261f8d_4888x3259.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><p>La amistad no puede ser postergada indefinidamente: es una innecesaria necesidad que sostiene la vida cuando todo parece perdido.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HGdk!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5696b37e-ccdb-4369-b120-236faf261f8d_4888x3259.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HGdk!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5696b37e-ccdb-4369-b120-236faf261f8d_4888x3259.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HGdk!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5696b37e-ccdb-4369-b120-236faf261f8d_4888x3259.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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En su forma m&#225;s pura, la amistad parece tan espont&#225;nea como misteriosa, tan natural como extraordinaria. Sin embargo, cuando se la somete a la reflexi&#243;n filos&#243;fica, &#233;tica, teol&#243;gica o literaria, emerge no como un simple afecto, sino como <strong>un v&#237;nculo fundacional de la condici&#243;n humana</strong>, espejo de nuestras aspiraciones m&#225;s nobles y tambi&#233;n de nuestras fragilidades m&#225;s hondas. Desde las primeras escrituras b&#237;blicas hasta las conversaciones filos&#243;ficas y los versos l&#237;ricos del Renacimiento, la amistad ha sido comprendida de formas m&#250;ltiples: como alianza sagrada, como pasi&#243;n heroica, como comunidad moral, como uni&#243;n de almas, o como di&#225;logo entre iguales.</p><p>En la <strong>Biblia</strong>, en el <em>libro de Samuel</em>, la amistad entre David y Jonat&#225;n representa una lealtad radical, una alianza sellada por la elecci&#243;n libre y el amor que vence a la sangre y al poder. Esta visi&#243;n heroica y tr&#225;gica anticipa la intensidad emocional que <strong>Homero</strong> plasma en el lamento de Aquiles por Patroclo en <em>La Il&#237;ada</em>: la amistad como p&#233;rdida irreparable y motor de la acci&#243;n heroica. <strong>Plat&#243;n</strong>, en <em>Lisis</em>, dialoga sobre la naturaleza del v&#237;nculo desde el deseo del bien mutuo, abriendo una reflexi&#243;n sobre la virtud como fundamento de la relaci&#243;n. <strong>Arist&#243;teles</strong> da el giro decisivo en su <em>Gran Moral</em>: la amistad se clasifica seg&#250;n su motivaci&#243;n &#8212;utilidad, placer o virtud&#8212;, siendo esta &#250;ltima la m&#225;s noble, pues une a quienes desean el bien del otro por s&#237; mismo. <strong>Cicer&#243;n</strong> retoma esta idea en <em>Lelio</em>, y define al amigo como &#8220;otro yo&#8221;, exaltando la afinidad espiritual como cimiento. <strong>Plutarco</strong>, en su <em>Moralia</em>, a&#241;ade un matiz &#233;tico: el verdadero amigo no adula, sino que dice la verdad aunque duela. <strong>S&#233;neca</strong>, por su parte, convierte la amistad en un lugar de refugio interior, donde se ensaya la serenidad estoica frente a la inestabilidad del mundo.</p><p><strong>Luciano de Sam&#243;sata</strong>, con iron&#237;a l&#250;cida, desenmascara las falsas amistades nacidas del inter&#233;s, mientras <strong>San Agust&#237;n</strong> y <strong>Santo Tom&#225;s de Aquino</strong> elevan el concepto a la esfera teol&#243;gica: para el primero, s&#243;lo en Dios se encuentra la amistad verdadera; para el segundo, la amistad es un acto de caridad y virtud esencial en la vida cristiana. <strong>Garcilaso de la Vega</strong>, en su <em>Ep&#237;stola a Bosc&#225;n</em>, evoca la amistad como consuelo y correspondencia po&#233;tica, mientras <strong>Montaigne</strong> convierte su v&#237;nculo con su amigo <strong>La Bo&#233;tie</strong> en una fusi&#243;n de almas, tan &#250;nica que &#171;si se me pidiera explicar por qu&#233; lo amaba, siento que solo puedo decir: porque era &#233;l, porque era yo&#187;.</p><p><strong>Shakespeare</strong>, en su <em>Soneto XXX</em>, recuerda la amistad como memoria que cura y consuela. <strong>San Francisco de Sales</strong>, desde la devoci&#243;n, defiende una amistad espiritual que construye virtud. <strong>La Fontaine, La Bruy&#232;re y Ram&#243;n y Cajal</strong> examinan su dimensi&#243;n social: la f&#225;bula, la s&#225;tira moral y la conversaci&#243;n intelectual revelan los matices cotidianos, las ilusiones y las posibilidades de la amistad real frente a la aparente.</p><p>Este recorrido hist&#243;rico no solo muestra c&#243;mo ha cambiado (o no) el concepto de amistad: revela su persistente centralidad. <strong>La amistad es afecto, pero tambi&#233;n juicio; es elecci&#243;n, pero tambi&#233;n don; es compa&#241;&#237;a, pero tambi&#233;n exigencia moral</strong>. En cada &#233;poca, seg&#250;n sus ideales y temores, los pensadores han le&#237;do en la amistad el reflejo m&#225;s &#237;ntimo de lo humano: la posibilidad de estar con el otro sin poseerlo, de compartir sin deber, de ser uno mismo con otro. Al recorrer estos textos, vislumbramos una evoluci&#243;n conceptual: de la amistad como juramento vital (David y Jonat&#225;n), hasta la amistad espiritual y racional (San Agust&#237;n, Santo Tom&#225;s, Montaigne). Con un hilo constante: la lealtad, el bien compartido, la intimidad intelectual o la prueba ante la adversidad. Ahora bien, &#191;qu&#233; hace que una amistad sea &#8220;aut&#233;ntica&#8221;? &#191;Cu&#225;l es su valor &#233;tico, espiritual o racional? &#191;En qu&#233; medida la amistad forma el car&#225;cter de la persona? &#191;Tiene alg&#250;n sentido hablar hoy de la amistad en un mundo globalizado, hiperconectado e instant&#225;neo? &#191;De qu&#233; modo cambian, con el paso del tiempo, las amistades y nuestra percepci&#243;n sobre el valor de lo que implica tener amigos? &#191;Qu&#233; sucede si nos detenemos a pensar qu&#233; tienen en com&#250;n todas las personas que llamamos amigas a lo largo de nuestras vidas?</p><p>He de confesar que no tengo respuestas concretas, pues cuanto m&#225;s he ahondado en ello menos puedo delimitarlas. La amistad tiene algo de fe, pues crees en esas personas, tus amigos, m&#225;s all&#225; de sus pruebas. Quiz&#225; la dificultad para delimitar la amistad radica en que, antes que un concepto, se trata de una experiencia particular que nos atraviesa como personas, que continuamente nos transforma y eso dificultad cualquier universalidad al respecto. Sin embargo, al mismo tiempo, se suelen dar una serie de matices (casi) universales. Las amistades que cultivamos en la infancia y en la adolescencia juegan un papel importante en el aprendizaje de las normas que rigen las interacciones sociales. Nuestras primeras amistades representan la apertura a lo novedoso, a diferentes opiniones y pensamientos, a la confianza en los iguales, a la complicidad y a la intimidad fuera del seno familiar. Tambi&#233;n son causa de frustraci&#243;n frente a los l&#237;mites de nuestros iguales, del miedo al rechazo y a la experiencia de la angustia y el dolor asociados a la p&#233;rdida de la amistad. Es por ello esencial que nuestros menores pasen tiempo cara a cara con sus iguales, pues las relaciones sociales presenciales influyen directamente en nuestra salud, en nuestra longevidad y en nuestra felicidad. &#191;Qu&#233; ocurre si los m&#225;s peque&#241;os no forjan amistades? No hay d&#237;a que no salga una noticia o se difunda masivamente un suceso que tiene como protagonistas a los menores, el uso de pantallas, las redes digitales y un hecho tr&#225;gico. Menores que no interaccionan entre ellos, que no saben mirar al otro. Ni&#241;os que dedican su tiempo libre a camuflarse tras las pantallas, aislados en sus habitaciones. Y aunque <strong><a href="https://disidentia.com/infancia-en-linea-quien-educa-cuando-las-pantallas-descansan/">es f&#225;cil culpar a las pantallas y demonizar a las redes digitales</a></strong>, lo cierto es que cuando el entorno emocional y social est&#225; empobrecido, el refugio en las pantallas no solo se vuelve comprensible: se convierte en una forma de supervivencia emocional. Cuando todo falla fuera de las pantallas, &#233;stas no s&#243;lo entretienen: reemplazan. Por ello es crucial cultivar las amistades <strong>en la infancia</strong>. Los m&#225;s peque&#241;os de la sociedad necesitan jugar con otros iguales para asentar las bases de su humanidad. De nada sirve luego lamentarse cuando transitan la adolescencia sin experimentar los claroscuros de las amistades: los adultos tenemos el deber moral de cuidar y proporcionar los espacios de recreo para que forjen v&#237;nculos fuera del seno familiar y fuera de lo digital.</p><p>En la <strong>vejez</strong>, las amistades cobran un sentido especial, diferente al que puedan tener en otras etapas: devuelven la sensaci&#243;n de autovalor y dotan de sentido y orientaci&#243;n a las vidas que por los cambios radicales propios de esos a&#241;os (jubilaci&#243;n, viudez, enfermedad y muerte) pueden sentirse sin rumbo. Tener en quienes confiar, en quienes apoyarse y a quienes acompa&#241;ar y cuidar, ofrece protecci&#243;n contra los sentimientos de soledad y ayuda a transitar los eventos negativos de la vida. La amistad ofrece, en la vejez, una reafirmaci&#243;n de la propia autonom&#237;a, que constantemente est&#225; puesta a prueba en esas etapas finales de la vida. &#191;Qu&#233; ocurre con las amistades en la juventud y la adultez? Aprendes a escoger a los amigos y la mejor forma de aprender a escogerlos es cuando t&#250; mismo sabes que lo eres. <strong>La amistad nos salva de nosotros mismos, nos salva del ego&#237;smo</strong>, por ello para los cl&#225;sicos como Plat&#243;n y Arist&#243;teles, entre otros, la amistad era toda una virtud y para los cristianos una prueba esencial de la virtud de la caridad, como explica el Padre Enrique Santayana hablando de <strong><a href="https://www.youtube.com/live/ERw3OKtGTZQ?si=mEhW0pRfwb49Fre2&amp;t=9439">la amistad en torno a la figura de John Henry Newman</a></strong>.</p><p>Ser amigo conlleva no solo que el otro te acompa&#241;e en la vida, tambi&#233;n que te defina, te moldee, pues te contagia su forma de ver el mundo, sus valores y sus decisiones. Tambi&#233;n sus miedos. Son esas personas que te muestran partes de ti que solamente en ellos puedes ver, que sostienen tu secreto sin convertirlo en un arma. Adem&#225;s, saben cu&#225;ndo callar o cu&#225;ndo confrontarte con la verdad. Son esas personas que no te dejan c&#243;modo con tus excusas, que te ayudan a seguir siendo t&#250; cuando eres t&#250; quien olvida qui&#233;n eres. Eso hace que <strong>la amistad se renueve en el fango</strong>: en la dicha son muchos los que te acompa&#241;an, pero en la desgracia pocos son los que se quedan a alumbrar. Esas personas que te confrontan sin minusvalorarte, que te corrigen y, tambi&#233;n, saben estar en silencio cuando es necesario, cuando est&#225;s herido, que ven lo contradictorio que hay en ti y, aun as&#237;, se quedan.</p><p>Es curioso como se habla mucho de c&#243;mo mejorar una relaci&#243;n de pareja, las relaciones familiares y los conflictos laborales, pero no se habla de c&#243;mo cultivar una relaci&#243;n de amistad, c&#243;mo reconducirla cuando hay oportunidad, c&#243;mo hacerle frente a los problemas o cu&#225;ndo dejarla atr&#225;s. M&#225;s llamativo es que su rotura (dejar de ser amigos) no tiene nombre &#8212;como s&#237; lo tiene cuando una pareja rompe (desamor)&#8212;, lo que hace que no se entienda, no se pueda comunicar y que, en cierta manera, no exista. Y su ausencia, no tener amigos, se vuelve verg&#252;enza, tab&#250;, motivo de desconfianza. Se convierte en una soledad sin &#233;pica. Nos acordamos de las traiciones en la amistad, pero lo cierto es que <strong>la inmensa mayor&#237;a de amistades se pierden porque se deja de llamar, se deja de estar presente, porque se da por hecho que el otro siempre est&#225;</strong>, posponiendo una llamada o un abrazo. Se dice eso de &#8220;a ver si nos tomamos un caf&#233;&#8221;, pero nunca se concreta ni se pone fecha para ello. S&#237;, la vida te puede dispersar geogr&#225;ficamente, pero no biogr&#225;ficamente y es natural que los amigos se pierdan por enfriamiento y distancia. Pero es intolerable que se rompan amistades por discrepancias pol&#237;ticas y eso est&#225; ocurriendo: hay quienes condenan al ostracismo a un ser querido por discrepar en una opini&#243;n sociopol&#237;tica. Si algo tiene de valiosa la amistad es que sin compartir car&#225;cter, creencias e ideolog&#237;as, hay una lealtad que no se explica y eso, estimados lectores, es un regalo de vida que hoy se est&#225; debilitando con tanto cainismo y ego&#237;smo. Por eso, cuando desaparece no s&#243;lo perdemos a alguien, nos perdemos a nosotros mismos: <strong>la amistad es uno de esos pilares silenciosos de nuestra identidad</strong>. La pel&#237;cula <em>Almas en pena de Inisherin</em> (Martin McDonagh, 2022) explora la ruptura, los l&#237;mites y misterios de la amistad y c&#243;mo el fin de un v&#237;nculo &#8212;dejar de ser amigos sin dar razones&#8212; puede afectar radicalmente a la identidad y el sentido de vida. Esta historia muestra que la amistad no es un contrato garantizador, que puede terminar sin ceremonias, sin explicaciones, lo que la hace tan libre como cruel. Una mirada profundamente tr&#225;gica, absurda y humana sobre la amistad, que retrata con crudeza la angustia existencial que produce el abandono sin causa. Y en miles de a&#241;os de humanidad no hemos sido capaces de nombrar a eso, a ese abismo que tiene la amistad y que, al mismo tiempo, la hace fascinante.</p><p>Hoy los &#8220;amigos&#8221; se miden por lo que rentan o aportan: relaciones de usar y tirar condicionadas por algo tan vol&#225;til como el inter&#233;s. Relaciones pragm&#225;ticas, utilitaristas y caprichosas que tienen sentido en el utilitarismo y consumismo que impregna todo en la vida. Facebook llam&#243; &#8220;amistad&#8221; al modo de conexi&#243;n e interacci&#243;n particular que promueve su plataforma: sumar amistades, quitar personas de nuestra lista, husmear en las listas de otros se ha convertido en actividades cotidianas que han propiciado cambios en nuestras concepciones de lo que es la amistad. Y no solo Facebook. Pero la realidad es que cuando hay redes, en lugar de comunidad, no hay amigos sino contactos. No hay v&#237;nculos, sino seguidores. Quiz&#225; ser&#237;a bueno recordar que Ant&#237;gona desestabiliz&#243; el orden imperante cuando decidi&#243; atender a quien se ca&#237;a, en lugar de correr en auxilio del vencedor: la visi&#243;n compasiva frente a la competitiva. O c&#243;mo la relaci&#243;n entre Stefan Zweig y Romain Rolland fue un ejemplo de resistencia ante la intrascendencia y la superficialidad: 275 cartas, a lo largo de 8 a&#241;os, dan testimonio del afecto personal, puro, compartido y desinteresado que nace y se fortalece con el otro. No son los &#250;nicos ejemplos de las vicisitudes y claroscuros de la amistad: Katherine Mansfield y Virginia Woolf son ejemplo de la dicotom&#237;a entre admiraci&#243;n, amistad y rivalidad; Elizabeth Bishop y Robert Lowell, con su amistad concebida en la lectura y en la cr&#237;tica de sus versos, dan fe de la admiraci&#243;n mutua, de la devoci&#243;n genuina. Son algunos de los muchos ejemplos que la historia nos regala y con los que podemos constatar que el compromiso humano y cultural que eman&#243; de esas relaciones amicales son la demostraci&#243;n de una fuerza suprema &#8212;voluntad&#8212; guiada por el afecto y la admiraci&#243;n, dando lugar a una convivencia y di&#225;logo. Dan fe que en la amistad hay espacio para el disenso y el acuerdo, para el enfado y el j&#250;bilo.</p><p>Se puede apreciar c&#243;mo lo virtual ha menoscabado el terreno de la sociabilidad comunitaria. La obsesi&#243;n por ser vistos y escuchados (retuiteados y &#8220;likeados&#8221;) ha llevado al expl&#237;cito y vergonzoso desinter&#233;s por el di&#225;logo constructivo con el otro. Sumado a ello, se buscan &#8220;salvavidas&#8221; externos: profesionales &#8212;y no tanto&#8212; de la salud (mental) o consejos de gur&#250;s de la autoayuda. Una sociedad que sus v&#237;nculos se rigen por el utilitarismo voraz, donde toda exigencia se convierte en derecho y toda obligaci&#243;n en un atropello reaccionario, jam&#225;s podr&#225; constituirse como &#8220;pueblo&#8221; o &#8220;naci&#243;n&#8221;, porque <strong>la amistad es la base de toda construcci&#243;n comunitaria</strong>. El cultivo de la amistad nos hace ser mejores tanto en lo individual como en lo comunitario, pues apunta a la b&#250;squeda mancomunada de una vida plena en la que se abrazan las diferencias y potencian los acuerdos. Ahora bien, &#191;c&#243;mo cultivar la amistad? Si partimos del hecho que la interdependencia humana es la quintaesencia de nuestra existencia y la amistad es una de las formas primarias de esa interdependencia, se tiene que aceptar que entra&#241;a esfuerzo: <strong>los v&#237;nculos significativos demandan una inversi&#243;n de tiempo y de suma atenci&#243;n</strong> para llevar una vida plena. Claro, en una sociedad que ha abrazado la p&#233;rdida de atenci&#243;n y que est&#225; obsesionada con la inmediatez de las novedades, cualquier acto que comprenda tiempo, esfuerzo y sacrificio se denigra y rechaza. Sin embargo, conviene recordar que la palabra sacrificio viene del lat&#237;n (<em>Sacer, Facere</em>): el significado original de <em>sacrific&#257;re</em> era &#8220;hacer algo sagrado&#8221; o &#8220;consagrar algo a lo divino&#8221;. Cultivar la amistad conlleva desarrollar la benevolencia, la solidaridad y la reciprocidad. Por ello, la amistad, como cualquier otro v&#237;nculo significativo, da lugar a obligaciones especiales que nos desaf&#237;an. Es m&#225;s, no s&#243;lo implica acciones concretas, sino tambi&#233;n una disposici&#243;n interior de preocupaci&#243;n y responsabilidad. Conlleva <strong>cultivar una &#233;tica del cuidado, del encuentro amical, que reconozca la interdependencia y la vulnerabilidad inherentes a la condici&#243;n humana</strong> en un mundo cada vez m&#225;s interconectado y complejo. Por ello, no se puede dar por hecho que el otro siempre estar&#225;, no se debe integrar a los amigos en la estructura log&#237;stica de la vida (no tienen un prop&#243;sito utilitario). Los amigos han de estar en el plano emocional, espiritual y trascendental de la vida.</p><p>Quiz&#225; ser&#237;a interesante invitar a los m&#225;s j&#243;venes de la sociedad &#8212;a los no tan j&#243;venes, tambi&#233;n&#8212; a leer <em>El Se&#241;or de los Anillos</em>, pues es un ejemplo profundamente significativo de las virtudes y valores de la amistad. A trav&#233;s de sus personajes y relaciones, la obra representa distintas formas de amistad que trascienden lo meramente narrativo y se convierten en expresiones &#233;ticas, filos&#243;ficas y espirituales de este v&#237;nculo humano. Tolkien con esta saga presenta <strong>la amistad como v&#237;nculo virtuoso</strong> (la amistad de Sam y Frodo<strong>), como comunidad moral y resistencia al mal</strong> (la amistad como fuerza que se opone al poder, al ego&#237;smo y a la corrupci&#243;n), <strong>como experiencia de alteridad</strong> (apertura al otro en su diferencia), <strong>como sost&#233;n existencial</strong> (la amistad se forja en la renuncia, el sacrificio y la fidelidad) <strong>y como valor cristiano</strong> (la amistad vinculada a la humildad, a la misericordia y a la redenci&#243;n). Si alguien es el verdadero h&#233;roe moral en esta saga es Sam, pues encarna la amistad como esa gracia humilde que salva y que ense&#241;a que el mal se supera con la perseverancia, la compasi&#243;n y la fidelidad.</p><p>Si algo puedo afirmar es que he aprendido que la amistad no puede ser postergada indefinidamente. En un mundo que gira en torno a la urgente, a la utilidad, hacer espacio para la amistad se siente como un acto de equilibrio y, por ello, valoro cada vez m&#225;s los momentos compartidos con las personas que me importan. <strong>La amistad no es ni imparcial ni universal, sino que es sesgada, preferencial, concreta e individual</strong>. Es una lealtad muy selectiva que nos permite seguir adelante cuando todo parece estar perdido. Ser persona, ser amigos, es ser en relaci&#243;n, pues dentro del ser humano hay un ansia profunda de encuentro, de cercan&#237;a, de comuni&#243;n. <strong>La amistad es una innecesaria necesidad</strong> y si la fortuna nos sonr&#237;e, algunos amigos nos acompa&#241;ar&#225;n durante a&#241;os; si somos a&#250;n m&#225;s afortunados estar&#225;n, tambi&#233;n, a nuestro lado cuando dejemos este mundo, d&#225;ndonos a ver que viviremos en ellos cuando ya no estemos. No olvidemos que la amistad <strong>es una virtud fundamental</strong> por la funci&#243;n que cumple en la constituci&#243;n y el sostenimiento de las sociedades, en la ense&#241;anza y especialmente en la vida moral.</p><p><em>Publicado originalmente en <a href="https://ideas.gaceta.es/el-arte-perdido-de-ser-un-buen-amigo/">IDEAS de La Gaceta de la Iberosfera</a>.</em></p><div><hr></div><h4>Hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-arte-perdido-de-ser-un-buen-amigo/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/el-arte-perdido-de-ser-un-buen-amigo/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Escribir con el cuerpo]]></title><description><![CDATA[El arte manuscrito como acto de memoria, identidad y cuidado]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/escribir-con-el-cuerpo</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/escribir-con-el-cuerpo</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Sat, 12 Jul 2025 08:00:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZSih!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0b04d-e5dd-4f38-9b07-9aed288add2d_3840x2160.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZSih!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4fb0b04d-e5dd-4f38-9b07-9aed288add2d_3840x2160.jpeg" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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devenir<strong>&#171;</strong></p></div><p><em>Esta reflexi&#243;n la he escrito primeramente a mano, al final est&#225;n las fotos de ese mi diario, por si gustas leerla de mi pu&#241;o y letra y nunca mejor dicho. Adem&#225;s, hay una foto extra muy especial para m&#237;.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png" width="1456" height="243" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:243,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:317593,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/164551761?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!H1uI!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2529f9c4-fd45-478e-8eab-60c1681bb157_1500x250.png 1456w" sizes="100vw"></picture><div></div></div></a></figure></div><p>Antes de seguir leyendo, te invito a un peque&#241;o ejercicio: toma un bol&#237;grafo y escribe tu nombre. Despacio, sin prisa. Siente c&#243;mo se forma cada letra. Esa escritura es solo tuya. Como tu voz. Como tu historia.</p><p>En un mundo saturado de teclas, pantallas y comandos autom&#225;ticos, escribir a mano puede parecer un anacronismo, un gesto rom&#225;ntico o simplemente obsoleto. Sin embargo, como ocurre con <strong><a href="https://claudiacastano.substack.com/p/la-voz-que-acompana">la lectura en voz alta</a></strong>, la escritura manuscrita encierra un valor profundo, que va m&#225;s all&#225; de la funci&#243;n pr&#225;ctica: es un acto de presencia, de memoria y de cuidado.</p><div class="pullquote"><p><strong>El pensamiento en la yema de los dedos</strong></p></div><p>Escribir a mano fomenta la conexi&#243;n emocional con lo escrito. En entornos educativos, se ha observado que los ni&#241;os que aprenden a escribir con l&#225;piz y papel no solo recuerdan mejor las letras, sino que tambi&#233;n desarrollan una relaci&#243;n m&#225;s profunda con el lenguaje. El esfuerzo de escribir manualmente promueve una sensaci&#243;n de responsabilidad sobre lo que se comunica. Una implicaci&#243;n emocional y sensorial hace que la experiencia de aprender sea m&#225;s integral.</p><p>La escritura manuscrita activa zonas del cerebro que se superponen con las del habla y la memoria epis&#243;dica, lo que sugiere que no solo estamos escribiendo, sino narrando y recordando activamente con cada letra trazada. Esta conexi&#243;n tambi&#233;n podr&#237;a explicar por qu&#233; muchas personas afirman que piensan mejor cuando escriben a mano: porque el cuerpo participa en la elaboraci&#243;n del pensamiento.</p><p>La ciencia lo confirma: escribir a mano activa regiones cerebrales vinculadas con el lenguaje, la memoria y el pensamiento abstracto. A diferencia del teclado, que genera una respuesta motora uniforme, escribir con la mano implica un proceso cognitivo m&#225;s complejo y profundo<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a>.</p><p>Escribir a mano desarrolla la atenci&#243;n, la comprensi&#243;n lectora y la memoria a largo plazo. Al ser m&#225;s lenta, obliga a reflexionar, a sintetizar, a hacer propio el contenido. Por eso los estudiantes que toman apuntes a mano recuerdan mejor lo aprendido que quienes lo hacen con el ordenador<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-2" href="#footnote-2" target="_self">2</a>. La lentitud, en este caso, es aliada del pensamiento.</p><div class="pullquote"><p><strong>Una historia escrita a pulso</strong></p></div><p>En la Edad Media, los monasterios fueron centros clave de producci&#243;n escrita. Los monjes copistas dedicaban sus vidas a reproducir textos a mano, con un compromiso (casi) lit&#250;rgico. Los manuscritos iluminados, con sus letras decoradas y m&#225;rgenes ilustrados, no solo transmit&#237;an conocimiento, sino tambi&#233;n belleza, reverencia y comunidad.</p><p>Con la invenci&#243;n de la imprenta, el valor simb&#243;lico de la escritura manuscrita no desapareci&#243;. Se mantuvo en las cartas, en los documentos legales, en los diarios personales. Incluso en plena era digital, hay quienes mantenemos los cuadernos manuscritos, no por nostalgia, sino por la experiencia sensorial y reflexiva que nos ofrecen. En muchos sentidos, han sido &#8212;y siguen siendo&#8212; un acto de resistencia cultural: una forma de hacer memoria con el cuerpo.</p><p>Durante m&#225;s de cuatro mil a&#241;os, escribir signific&#243; escribir a mano. Desde las tablillas cuneiformes de los sumerios hasta los c&#243;dices medievales, la historia de la humanidad se ha trazado con la mano. La letra manuscrita fue s&#237;mbolo de saber, de estatus y de identidad.</p><div class="pullquote"><p><strong>Escribir para recordar(se)</strong></p></div><p>La relaci&#243;n entre escritura y memoria es inseparable. En muchas culturas, la transmisi&#243;n oral se reforzaba con notas manuscritas que actuaban como mnemot&#233;cnicos visuales. En tiempos modernos, el diario &#237;ntimo ha sido uno de los g&#233;neros m&#225;s universales para elaborar vivencias, procesar emociones y registrar historias personales.</p><p>M&#225;s all&#225; del registro, escribir a mano nos ayuda a estructurar el pensamiento. En terapia, el simple hecho de escribir lo que nos preocupa ya es, en s&#237;, una forma de aliviar la carga emocional. La lentitud del trazo permite un espacio para pensar antes de decir. Este proceso puede ser esencial para personas que atraviesan momentos dif&#237;ciles, porque permite volver sobre lo escrito, reinterpretarlo, resignificarlo.</p><p>De hecho, hay estudios que muestran que escribir a mano sobre experiencias traum&#225;ticas mejora indicadores de salud mental y f&#237;sica, precisamente porque obliga a una integraci&#243;n narrativa de la experiencia emocional.</p><p>No solo guarda informaci&#243;n, sino que tambi&#233;n guarda afecto, historia, v&#237;nculo. Una carta escrita a mano no transmite solo palabras; transmite presencia. Dice: <em>&#8220;me tom&#233; el tiempo&#8221;, &#8220;te pens&#233;&#8221;</em>. Una nota en la nevera, una dedicatoria en un libro, un diario &#237;ntimo son ejemplos de ese cuidado silencioso que pasa por la tinta y el papel.</p><div class="pullquote"><p><strong>Cuidar con palabras escritas</strong></p></div><p>Escribir cartas, despedidas o incluso breves notas puede ser una forma de sanar en el &#225;mbito de los cuidados paliativos. Una forma de decir lo que no se pudo decir en voz alta. Las palabras escritas permanecen y no solo para quien las recibe, sino tambi&#233;n para quien las deja. Son formas de afirmar la vida, incluso cuando esta se apaga.</p><p>Cuidar escribiendo tambi&#233;n puede significar mantener vivo el recuerdo de los ausentes. Copiar sus recetas, sus frases, su letra. Mantener vivo un rastro en el tiempo. En ese gesto hay algo m&#225;s que memoria: hay v&#237;nculo. Como sostiene Luigina Mortari, cuidar es una forma de amar que reconoce la vulnerabilidad del otro. Y pocas cosas son tan humanas y vulnerables como una letra temblorosa que se atreve a decir: <em>&#8220;te recuerdo&#8221;, &#8220;te pienso&#8221;, &#8220;te cuido&#8221;</em>.</p><p>La fil&#243;sofa italiana Luigina Mortari, en su obra <em>Filosof&#237;a del cuidado</em><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-3" href="#footnote-3" target="_self">3</a>, sostiene que cuidar es m&#225;s que asistir o intervenir: es estar con el otro desde la presencia atenta, sensible, disponible. En esa l&#243;gica, escribir a mano puede ser tambi&#233;n un acto de cuidado, pues exige tiempo, atenci&#243;n y afecto. Porque es una forma de decir <em>&#8220;aqu&#237; estoy&#8221;</em>, aunque no se est&#233; f&#237;sicamente presente. Una muestra de ello son las correspondencias entre Ant&#243;n Chejov y su amada Olga Knipper<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-4" href="#footnote-4" target="_self">4</a>.</p><div class="pullquote"><p><strong>&#191;Y el teclado?</strong></p></div><p>Sin duda, la escritura digital ha democratizado el acceso y ha facilitado enormemente la edici&#243;n y difusi&#243;n del contenido. No obstante, su inmediatez y funcionalidad no deben eclipsar los beneficios m&#225;s lentos y profundos de la escritura a mano. La facilidad con la que se puede corregir, borrar o modificar en digital muchas veces interrumpe el flujo del pensamiento. En cambio, escribir a mano obliga a enfrentarse a los errores, a tachar, a rehacer. Y en ese proceso hay una forma de humildad, de aprendizaje con el cuerpo.</p><p>La escritura digital tambi&#233;n est&#225; mediada por interfaces que uniforman: las fuentes tipogr&#225;ficas eliminan la singularidad del trazo. La escritura a mano, por el contrario, conserva una dimensi&#243;n biogr&#225;fica. De hecho, algunas inteligencias artificiales ya intentan imitar escritura a mano para recuperar esa sensaci&#243;n de cercan&#237;a, aunque sea de forma simulada. Lo que muestra que, incluso en lo artificial, seguimos buscando lo humano.</p><p>Y no, no se trata de demonizar la escritura digital, pues tiene ventajas innegables. Pero no la confundamos con su origen. Escribir con un teclado no implica el mismo proceso mental, emocional ni sensorial que hacerlo con la mano. Donde la letra es trazo, la tecla es funci&#243;n.</p><div class="pullquote"><p><strong>Una letra, una vida</strong></p></div><p>En el fondo, escribir a mano es un gesto profundamente existencial. Es un modo de situarse en el tiempo, de tomar posici&#243;n ante lo ef&#237;mero. Como cuando escribimos la fecha en la esquina de una p&#225;gina: sabemos que esa palabra, escrita en ese momento, no volver&#225; a repetirse igual.</p><p>La caligraf&#237;a nos acompa&#241;a toda la vida: cambia con nosotros, con nuestra salud, con nuestros estados de &#225;nimo. Es un archivo silencioso de nuestra historia. Y por eso, en contextos de duelo, de p&#233;rdida o de celebraci&#243;n, muchas personas recurren a la escritura manual. Para dejar constancia. Para no olvidar. Para hacerse presentes.</p><p>Quiz&#225; lo &#250;nico que quede de nosotros, cuando ya no estemos, sea una letra en un libro, una postal en una caja, un cuaderno en un caj&#243;n o una receta apuntada en un sobre. Y eso basta. Porque en cada trazo queda la certeza de que fuimos, de que dijimos algo con la mano. Y eso, hoy m&#225;s que nunca, es una forma de resistencia.</p><p>Cuando escribimos a mano no solo generamos contenido, sino que dejamos rastro. Nuestra caligraf&#237;a no es neutra: es biogr&#225;fica. En ella est&#225; nuestra historia escolar, nuestro pulso relacional, nuestros h&#225;bitos culturales. La escritura a mano es la huella visible del pensamiento, el eco gr&#225;fico de una voz que habita el cuerpo.</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;images&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a1f1505f-3780-4c85-87a8-05ed72698dc9_4000x2252.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e78ec4db-60d6-43df-ba4a-6f57c85da4fd_3000x2961.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/644c39c0-3ece-4fb4-b762-1176ed7ddd1a_3000x2776.jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ebd6ba85-46b7-4343-91c6-ccb667afc22d_4000x2252.jpeg&quot;}],&quot;caption&quot;:&quot;Mi texto a mano&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d8af5d0b-87d7-4241-9f67-8b63614b4bec_1456x1456.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!X8zu!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F023c3622-393f-4cfa-807f-462060e2ff44_2993x2994.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!X8zu!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F023c3622-393f-4cfa-807f-462060e2ff44_2993x2994.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption"><strong>Una receta de mi abuela materna escrita en un sobre, la primera vez que me escribi&#243; mi sobrino y una nota de una amiga&#8230;</strong></figcaption></figure></div><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/escribir-con-el-cuerpo/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/escribir-con-el-cuerpo/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25541600/">James, K. H., &amp; Engelhardt, L. (2012). </a><em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25541600/">The effects of handwriting experience on functional brain development in pre-literate children</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25541600/">. Trends in Neuroscience and Education, 1(1), 32&#8211;42.</a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-2" href="#footnote-anchor-2" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">2</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797614524581">Mueller, P. A., &amp; Oppenheimer, D. M. (2014). The Pen Is Mightier Than the Keyboard: Advantages of Longhand Over Laptop Note Taking. Psychological Science, 25(6), 1159&#8211;1168.</a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-3" href="#footnote-anchor-3" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">3</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://medicina.udd.cl/files/2020/06/Filosof%C3%ADa-del-Cuidado.pdf">Mortari, L. (2019). </a><em><a href="https://medicina.udd.cl/files/2020/06/Filosof%C3%ADa-del-Cuidado.pdf">Filosof&#237;a del cuidado</a></em><a href="https://medicina.udd.cl/files/2020/06/Filosof%C3%ADa-del-Cuidado.pdf">. Editorial Universidad del Desarrollo, Chile.</a></p></div></div><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-4" href="#footnote-anchor-4" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">4</a><div class="footnote-content"><p><a href="https://paginasdeespuma.com/libro/correspondencia-1899-1904/">Ch&#233;jov, A. y Knipper, O. (2008). </a><em><a href="https://paginasdeespuma.com/libro/correspondencia-1899-1904/">Correspondencia (1899-1904)</a></em><a href="https://paginasdeespuma.com/libro/correspondencia-1899-1904/">. Editorial P&#225;ginas de Espuma.</a></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Incels]]></title><description><![CDATA[Los hijos del rechazo]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/incels</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/incels</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 10:30:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nvgo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd34fa1cd-7558-4370-8e79-12456b24bfb5_1600x775.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nvgo!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd34fa1cd-7558-4370-8e79-12456b24bfb5_1600x775.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nvgo!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd34fa1cd-7558-4370-8e79-12456b24bfb5_1600x775.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nvgo!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd34fa1cd-7558-4370-8e79-12456b24bfb5_1600x775.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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En ese paisaje fragmentado, los incels &#172;&#8212;acr&#243;nimo de <em>involuntary celibates</em> (celibato involuntario)&#8212; se han convertido en una figura social emergente y perturbadora: j&#243;venes varones que se definen por su imposibilidad de acceder a relaciones sexoafectivas y que, en muchos casos, <strong>canalizan esa frustraci&#243;n en forma de misoginia, victimismo y, en su extremo m&#225;s oscuro, violencia</strong>.</p><p>En palabras de Jean-Paul Sartre, &#8220;el infierno son los otros&#8221;. Esta sentencia resuena con inquietante exactitud en los foros incel. Para estos j&#243;venes, el otro &#8212;concretamente la mujer&#8212; es un objeto de deseo que se ha convertido en fuente de frustraci&#243;n, y por tanto, de odio. Charo Lacalle, en <a href="https://doi.org/10.5944/signa.vol32.2023.36111">The Otherless Other</a>, afirma que el sujeto incel construye un &#8220;<em>otherless other</em>&#8221;: una figura femenina despojada de otredad, cosificada hasta el punto de convertirse en enemigo simb&#243;lico de su identidad masculina fallida. <strong>No se trata solo de una frustraci&#243;n sexual, sino de una herida ontol&#243;gica</strong>. Se trata de una operaci&#243;n emocional que transforma una carencia personal en una narrativa colectiva: el deseo no satisfecho se convierte en celos; los celos en desprecio; y el desprecio en una ideolog&#237;a.</p><h4>De una comunidad de apoyo al odio organizado</h4><p>Parad&#243;jicamente, el t&#233;rmino incel fue acu&#241;ado en los a&#241;os noventa por Alana, una artista, al crear un foro para solteros: un espacio para hombres y mujeres que se sent&#237;an solos y que buscaban apoyo mutuo. Sin embargo, como ya explican los estudios de <a href="https://dl.acm.org/doi/10.1145/3355369.3355595">Ribeiro</a> o <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s10610-023-09559-5">Solea y Sugiura</a>, el fen&#243;meno mut&#243; poco despu&#233;s y en el a&#241;o 2000 se dividi&#243; en dos grupos: uno sigui&#243; con el esp&#237;ritu original y otro se volvi&#243; exclusivamente masculino, convirti&#233;ndose en la red mis&#243;gina estructurada actual, con su propia jerga, rituales y r&#233;gimen simb&#243;lico.</p><p>Hablar del movimiento incel es hablar de <strong>Elliot Rodger</strong>, autor del tiroteo de Isla Vista en 2014, pues se convirti&#243; en figura m&#237;tica para sectores extremos del colectivo. El 23 de mayo de 2014 asesin&#243; a 6 personas e hiri&#243; a m&#225;s de una docena en el campus de la Universidad de Santa B&#225;rbara, para posteriormente suicidarse. Es considerado el primer ataque incel, entre otras cosas por que &#233;l lo denomin&#243; as&#237;. No obstante, no fue <strong>el primer crimen basado en el odio a las mujeres por la frustraci&#243;n de no poder tener relaciones sexuales con ellas</strong>: Marc Lepine, en 1989, asesin&#243; a 14 mujeres e hiri&#243; a otras 10 (se suicid&#243; despu&#233;s) y George Sodini, en 2009, tirote&#243; a un grupo de 30 mujeres (3 fallecieron) y posteriormente se suicid&#243;.</p><p>Elliot Rodger escribi&#243; <em>Mi retorcido mundo</em>, un manifiesto, y colg&#243; en redes su v&#237;deo <em>Elliot Rodger&#8217;s Retribution</em>, grabado dentro de su coche previo a la masacre. Hablaba sobre su aislamiento, su dolorosa soledad, del estigma social que le supon&#237;a ser virgen a los 22 a&#241;os y sobre todo del desprecio que sent&#237;a por las mujeres que pertenec&#237;an a las hermandades universitarias y por aquellos hombres atractivos y sexualmente activos. Su frustraci&#243;n le llev&#243; a planear la masacre y ponerle el nombre de &#8220;D&#237;a de la Retribuci&#243;n&#8221;. Para &#233;l <strong>su virginidad era una afrenta insoportable</strong> y fantaseaba con castigar a hombres y mujeres por haberle excluido del para&#237;so sexual. Su crimen fue un punto de inflexi&#243;n para el colectivo incel, hasta tal punto que se le conoce como el &#8220;Caballero Supremo&#8221;. Aunque <strong>hay usuarios incel que racionalizan los actos violentos de Rodger y celebran su &#8220;D&#237;a de la Retribuci&#243;n&#8221;</strong>, muchos otros est&#225;n en contra. Pero aquellos que han racionalizado esa violencia han dado lugar a la subcultura &#8220;Go ER&#8221; (en referencia a Elliot Rodger) y estructuran un discurso de odio bajo apariencia de diagn&#243;stico social. De aqu&#237; deriva el concepto actual de <em>gendertrolling</em>: <strong>hombres con mensajes hostiles, agresivos, intimidatorios y ofensivos contra las mujeres</strong>, concretamente contra las j&#243;venes y atractivas, y que muestran una fijaci&#243;n patol&#243;gica con el sexo y con las mujeres.</p><p>Desde la masacre de Elliot Rodger ha habido en Estados Unidos, al menos, 6 ataques violentos en masa que se pueden atribuir a hombres incels, pues justificaron sus actos como una respuesta leg&#237;tima a la situaci&#243;n de frustraci&#243;n que viv&#237;an e inspir&#225;ndose en Elliot Rodger. Chris Harper-Mercer (26 a&#241;os), asesin&#243; a 10 personas e hiri&#243; a otras 8, dej&#243; un manifiesto que elogiaba a Elliot y se suicid&#243;. William Atchison (21 a&#241;os) usaba el pseud&#243;nimo de <em>Elliot Rodger</em> (3 v&#237;ctimas mortales y se suicid&#243;). Nikolas Cruz (19 a&#241;os) escribi&#243; en sus redes sociales &#8220;Elliot Rodger no ser&#225; olvidado&#8221; (17 v&#237;ctimas mortales y 17 heridos). Alex Minassian (25 a&#241;os) public&#243; en Facebook sus motivos (10 v&#237;ctimas mortales y 14 heridos). Scott Paul Beierle (40 a&#241;os) envi&#243; un v&#237;deo apoy&#225;ndose en la figura de Elliot (2 mujeres v&#237;ctimas mortales y otras 4 heridas) y se suicid&#243;.</p><p>Ahora bien, &#191;cu&#225;nto hay de organizaci&#243;n en este movimiento? &#191;Qu&#233; se conoce de sus perfiles psicol&#243;gicos? La mayor parte de los estudios coinciden en que <strong>los incels sufren niveles severos de malestar mental</strong>. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35882388/">Tastenhoye y colaboradores</a> apuntan a la necesidad de incorporar el fen&#243;meno a la psiquiatr&#237;a forense por su potencial violento; por su parte, el estudio <em><a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-024-06236-6">The incel phenomenos: A systematic scoping review</a></em> muestra asociaciones con <strong>depresi&#243;n, trastornos del espectro autista, ideaci&#243;n suicida y aislamiento social severo</strong>. Seg&#250;n el informe oficial del gobierno brit&#225;nico, <em><a href="https://www.gov.uk/government/publications/predicting-harm-among-incels-involuntary-celibates">Predicting Harm Among Incels (Involuntary Celibates)</a></em>, elaborado por la Comisi&#243;n para Contrarrestar el Extremismo (CCE), uno de cada cinco incels contempla el suicidio diariamente. Y el art&#237;culo de investigaci&#243;n <em><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886925000030?via%3Dihub">Seeing through the black&#8209;pill: Incels are wrong about what people think of them</a></em> concluye que <strong>los incels tienen percepciones distorsionadas sobre c&#243;mo los ven los dem&#225;s</strong>: creen que se les desprecia, cuando en realidad, la mayor&#237;a de los no-incels muestran emp&#225;tica indiferencia o incluso comprensi&#243;n. Esta disonancia cognitiva refuerza su victimismo.</p><h4>Una est&#233;tica del fracaso: cuerpos, algoritmos y mercado sexual</h4><p>La &#8220;<strong>teor&#237;a del mercado sexual</strong>&#8221; es un elemento central en el pensamiento incel. Bas&#225;ndose en una versi&#243;n distorsionada de la ley de Pareto, creen que el 20% de los hombres monopoliza al 80% de las mujeres, y que ellas eligen seg&#250;n par&#225;metros exclusivamente f&#237;sicos. Esta creencia es reforzada por la <strong>est&#233;tica de Tinder</strong> &#8212;importancia primordial de la apariencia f&#237;sica y la presi&#243;n y los est&#225;ndares de belleza que las aplicaciones de citas pueden generar&#8212;, los <strong>algoritmos de recomendaci&#243;n y la hiperrepresentaci&#243;n de cuerpos hegem&#243;nicos en redes sociales</strong>. Pero, como apunta Jacob Johanssen en <em><a href="https://psycnet.apa.org/record/2022-04762-000">Fantasy, online misogyny and the Manosphere</a></em>, <strong>lo que se presenta como un discurso de cr&#237;tica social es en realidad una reacci&#243;n al fracaso del mandato actual de &#233;xito</strong>. No soportan haber hecho &#8220;todo bien&#8221; (hacer ejercicio, estudiar, trabajar) y no recibir recompensa afectiva. En ese sentido, los incels son fieles creyentes del capitalismo emocional, aunque lo rechacen: <strong>su desesperaci&#243;n no es contra el sistema, sino contra quienes triunfan en &#233;l</strong>.</p><p>Los incels no est&#225;n solos en este sistema narrativo, comparten espacio con otros colectivos siendo todos ellos bautizados como la <em><strong>Manosfera</strong></em>: un ecosistema que incluye, adem&#225;s de a los incels, a los MRA (Men&#8217;s Rights Activists), MGTOW (Men Going Their Own Way) y los PUA (Pick-up Artists). Cada uno canaliza su relaci&#243;n con las mujeres de forma distinta: desde el enfrentamiento legal (MRA), la retirada del contacto y vinculaci&#243;n con las mujeres (MGTOW), la manipulaci&#243;n (PUA) o la eliminaci&#243;n simb&#243;lica (incels). Las pasiones que dominan estos grupos son la <strong>indignaci&#243;n contra el sistema y, en mayor o menor medida, el desprecio hacia las mujeres</strong>. Este ecosistema se construye como c&#225;mara de eco: quien disiente es expulsado. En foros espa&#241;oles como Forocoches o Burbuja.info, se replica esta estructura, como demuestran las investigaciones de Charo Lacalle y de <a href="https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19401612211072696">Juarez Miro y Toff</a>.</p><h4>Ontolog&#237;a del resentimiento: filosof&#237;a de lo fallido</h4><p>Nietzsche defini&#243; el resentimiento como la emoci&#243;n t&#237;pica de los vencidos que, en lugar de crear valores nuevos, invierten los del enemigo. <strong>Los incels no rechazan el modelo er&#243;tico dominante, solo lamentan estar excluidos de &#233;l. No se rebelan contra el sistema que cosifica el deseo, sino contra quienes lo disfrutan</strong>.</p><p>Su propuesta no es una sexualidad m&#225;s libre, sino una redistribuci&#243;n forzosa del sexo. Desde esta l&#243;gica perversa, algunos llegan a defender el &#8220;derecho a la violaci&#243;n&#8221; o la regulaci&#243;n del apareamiento por parte del Estado. Como se apunta en <em><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1364661322002923">Societies should not ignore their incel problem</a></em> e<strong>l problema no es solo la frustraci&#243;n sexual, sino la concepci&#243;n de la mujer como bien social al que se tiene derecho</strong>.</p><p>Aunque pueda parecer provocador, algunos de los mecanismos ret&#243;ricos, afectivos y simb&#243;licos de <strong>los incels encuentran reflejo especular en formas radicalizadas del feminismo hegem&#243;nico</strong>. Tal como ya <a href="https://disidentia.com/sexismos-como-estandartes/">escrib&#237;a en otra ocasi&#243;n</a>, ambos discursos se articulan desde la herida, el agravio y la l&#243;gica binaria de v&#237;ctima/opresor. Ambos convierten el conflicto relacional en una estructura ontol&#243;gica, donde el otro (hombre o mujer) deja de ser interlocutor para transformarse en amenaza o enemigo. Tanto el discurso incel como el feminismo dogm&#225;tico se apoyan en conceptos como la deuda impagable, la demonizaci&#243;n del deseo ajeno y la afirmaci&#243;n excluyente de la propia identidad. Los incels denuncian que las mujeres los rechazan por no ser "Chads" (estereotipo de hombre que tiene un atractivo para la mayor&#237;a de las mujeres); ciertas feministas denuncian que los hombres las cosifican por el mero hecho de mirar. Ambos discursos construyen enemigos arquet&#237;picos (Stacys, Chads, machirulos, se&#241;oros) que funcionan como met&#225;foras de un orden injusto, y ambos encuentran refugio en <strong>colectivos que refuerzan la homogeneidad emocional y la hostilidad hacia el otro sexo</strong>. Aun habiendo diferencias en cuanto a contextos y consecuencias, no se anula el paralelismo en la l&#243;gica afectiva: ambos movimientos expresan el malestar de identidades heridas, que en lugar de buscar el encuentro se repliegan en la trinchera.</p><h4>Entre la patologizaci&#243;n y la criminalizaci&#243;n: &#191;qu&#233; hacer?</h4><p>La respuesta al fen&#243;meno incel oscila entre dos polos: la patologizaci&#243;n (verlos como enfermos mentales) o la criminalizaci&#243;n (verlos como terroristas en potencia). Ambos enfoques son limitados. Estudios como el de <a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/11033088241296626">Andersen y Sugiura</a> muestran que muchos incels entran y salen del colectivo, que existe un espectro de radicalizaci&#243;n, y que hay margen para la prevenci&#243;n. Desde la filosof&#237;a del cuidado, como propone Luigina Mortari, cabe una tercera v&#237;a: comprender el fen&#243;meno como expresi&#243;n de una masculinidad herida que necesita repensarse desde la empat&#237;a, la educaci&#243;n y la relacionalidad.</p><p>M&#225;s all&#225; del monstruo, <strong>los incels son s&#237;ntoma de una sociedad que ha hecho del &#233;xito er&#243;tico una vara de medir la val&#237;a humana</strong>. En ese contexto, quienes quedan fuera no solo sufren frustraci&#243;n: pierden sentido. Pero reducirlos a monstruos es tan injusto como ingenuo. El colectivo incel es grotesco no por su apariencia, sino porque <strong>encarna la contradicci&#243;n entre deseo de conexi&#243;n y cultura de la desconexi&#243;n</strong>.</p><p>Combatir este fen&#243;meno requiere una mirada compleja: cr&#237;tica con la misoginia, pero tambi&#233;n compasiva con el sufrimiento que la genera. Implica recuperar el erotismo desde el v&#237;nculo y repensar las pedagog&#237;as del deseo. Porque en el fondo, los incels no solo son hijos del rechazo, sino del colapso de los v&#237;nculos afectivos.</p><p>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/incels-los-hijos-del-rechazo/">Disidentia</a></strong>.</p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/incels/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/incels/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Construyendo momentos - XII]]></title><description><![CDATA[Una infancia en l&#237;nea, aprender para seguir siendo humanos, la urgencia del arraigo, un intercambio de newsletter y "Vivir, pensar y mirar" de Siri Hustvedt.]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/construyendo-momentos-xii</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/construyendo-momentos-xii</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Jun 2025 10:03:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://image-cdn-ak.spotifycdn.com/image/ab67706c0000da84eaa79f1a521ac883d3cb2948" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><h1>Una infancia en l&#237;nea. &#191;Qui&#233;n educa cuando las pantallas descansan?</h1><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3wNW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2ce4a20a-e89a-4338-80d0-f727def3a73e_6941x4630.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3wNW!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2ce4a20a-e89a-4338-80d0-f727def3a73e_6941x4630.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3wNW!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2ce4a20a-e89a-4338-80d0-f727def3a73e_6941x4630.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!3wNW!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2ce4a20a-e89a-4338-80d0-f727def3a73e_6941x4630.jpeg 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Cuando el entorno emocional y social est&#225; empobrecido, el refugio en las pantallas no solo se vuelve comprensible: se convierte en una forma de supervivencia emocional.</p><blockquote><p>Estaba disfrutando de un caf&#233; cuando, en la mesa de al lado, un grupo de padres empez&#243; a hablar &#8212;como tantas veces ocurre&#8212; sobre los menores y las pantallas. Uno de esos temas que generan consenso aparente y preocupaci&#243;n generalizada. Sin embargo, una frase me sacudi&#243; como un sorbo de espresso demasiado cargado: &#8220;<em>A m&#237; me parecer&#237;a bien que se regulase por ley el uso de los m&#243;viles en los menores</em>&#8221;, dijo una madre, con tono firme, mientras el resto asent&#237;a sin m&#225;s. Acab&#225;ramos, pap&#225; Estado haciendo las funciones que t&#250; como madre no asumes. Me gustar&#237;a haberle preguntado si aceptar&#237;a que el Estado fiscalizase su dispositivo para corroborar si su tiempo libre se lo dedica a sus hijos o, por el contrario, anda tambi&#233;n absorta en las redes sociales. Y es que a veces el dedo acusador se&#241;ala hacia abajo &#8212;hacia los m&#225;s j&#243;venes&#8212; con demasiada facilidad. <strong>Nos escandaliza lo que hacen los adolescentes con sus m&#243;viles, pero no nos detenemos a pensar qu&#233; hacen los adultos con los suyos</strong>. Ponemos el foco en sus pantallas sin mirar las nuestras. Exigimos regulaci&#243;n, control, vigilancia, etc., como si la infancia fuera un territorio colonizado por la tecnolog&#237;a, cuando en realidad es un espejo que refleja nuestras propias contradicciones.</p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://disidentia.com/infancia-en-linea-quien-educa-cuando-las-pantallas-descansan/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Seguir leyendo&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://disidentia.com/infancia-en-linea-quien-educa-cuando-las-pantallas-descansan/"><span>Seguir leyendo</span></a></p><div><hr></div><h1>Aprender para seguir siendo humanos</h1><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg 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stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Jr Korpa &#8212; Unsplash</figcaption></figure></div><p>Tambi&#233;n en <strong>Disidentia </strong>he escrito sobre aprender, que saber sin &#233;tica es una bomba de relojer&#237;a. Por eso aprender no puede desligarse del preguntar por el bien:</p><blockquote><p>Aprender no es una actividad m&#225;s del ser humano. Aprender es la actividad que nos ha hecho humanos. Desde los primeros gestos imitados en la infancia hasta los sistemas de conocimiento m&#225;s sofisticados que hoy pueblan la inteligencia artificial, nuestra historia es una historia de aprendizaje. Sin &#233;l, no habr&#237;amos domesticado el fuego, ni inventado la escritura, ni podr&#237;amos interrogarnos por el sentido de la existencia. Aprender es un juego infinito: no se gana, no se termina; se juega porque el juego en s&#237; es el que sostiene la vida.</p></blockquote><p>Incluye una entrevista a <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Sergio San Juan&quot;,&quot;id&quot;:40947750,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99bf471f-6666-4c01-8fba-3857ce360c1e_400x400.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1531ff18-61c8-4b9f-9cd8-4b2c917f48d5&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong>, a ra&#237;z de su debut en el mundo editorial con su libro <em>Aprendizaje Infinito</em>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://disidentia.com/aprender-para-seguir-siendo-humanos/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Seguir leyendo&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://disidentia.com/aprender-para-seguir-siendo-humanos/"><span>Seguir leyendo</span></a></p><div><hr></div><h1>La urgencia del arraigo y la comunidad</h1><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!i9Mw!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F589e54a5-2573-4acd-8b1f-52b483c79c01_4368x2912.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!i9Mw!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F589e54a5-2573-4acd-8b1f-52b483c79c01_4368x2912.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Jen Palmer &#8212; Unsplash</figcaption></figure></div><p>En <strong>La Gaceta de la Iberosfera</strong> he escrito sobre lo necesario que es forjar comunidades en las que las personas desarrollen su autonom&#237;a, libertad y dignidad.</p><blockquote><p><em>&#171;Una comunidad cohesionada no anula la identidad individual, sino que la refuerza mediante el apoyo mutuo y el reconocimiento&#187; &#8212; Isidro Maya Jariego.</em></p><p>Vivimos tiempos parad&#243;jicos: nos comunicamos m&#225;s que nunca, pero rara vez nos encontramos. Tenemos redes sociales digitales saturadas de avatares y alias, pero pocos v&#237;nculos de carne y hueso. Mirando un poco m&#225;s all&#225; de las pantallas se puede observar que <strong>somos vecinos sin vecindad, ciudadanos sin &#225;gora</strong>. Es inquietante que hace poco menos de 200 a&#241;os la fotograf&#237;a ni siquiera se hab&#237;a inventado, mientras que hoy en d&#237;a conectarse entre nosotros sin contacto cara a cara es una parte normal de nuestras vidas. En definitiva, <strong>individuos hiperconectados pero profundamente solos</strong>. Como dec&#237;a en otra ocasi&#243;n, en un mundo cada vez m&#225;s interconectado, <a href="https://ideas.gaceta.es/juntos-pero-en-soledad/">la soledad se erige como una paradoja inquietante</a>. Rodeados de pantallas que nos conectan con el mundo entero y de redes sociales que nos ofrecen la ilusi&#243;n de cercan&#237;a, nunca hab&#237;amos estado tan distantes unos de otros. En esta realidad contradictoria, la necesidad de comunidad no es una nostalgia rom&#225;ntica, sino una urgencia biopsicosocial y ambiental.</p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ideas.gaceta.es/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Seguir leyendo&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ideas.gaceta.es/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/"><span>Seguir leyendo</span></a></p><div><hr></div><h1>Un intercambio de newsletter</h1><p>Hace unos meses, <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Claudia Casta&#241;o&quot;,&quot;id&quot;:103009946,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c2f26a92-ae9b-4e89-8d4b-61a299db4fb7_1804x1884.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;fbbed187-f2b6-41bb-978e-a16d28f614f9&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong> me propuso hacer un intercambio: ella escribir en mi secci&#243;n de <em>Un diario compartido</em> y yo pasarme por su newsletter para hablar de un concepto. Y as&#237; lo hicimos.</p><p>Aqu&#237; sus <em><strong>Despertares</strong>:</em></p><div class="embedded-post-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:162267521,&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/despertares-76&quot;,&quot;publication_id&quot;:1643497,&quot;publication_name&quot;:&quot;Cuca Casado | L'appel du vide&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7eb15f43-9da5-4428-a188-b861c72c3e49_1275x1275.png&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Despertares 76.-&quot;,&quot;truncated_body_text&quot;:&quot;En esta ocasi&#243;n no soy yo quien escribe; sino que le he dejado mi espacio a Claudia Casta&#241;o, para que nos abra su diario personal: cavilaciones y curiosidades que le han acompa&#241;ado durante la semana. Una d&#225;diva con la que espera que tu d&#237;a empiece &#8212;o acabe&#8212; de forma diferente&#8230;&quot;,&quot;date&quot;:&quot;2025-05-18T10:00:20.986Z&quot;,&quot;like_count&quot;:18,&quot;comment_count&quot;:3,&quot;bylines&quot;:[{&quot;id&quot;:103009946,&quot;name&quot;:&quot;Claudia Casta&#241;o&quot;,&quot;handle&quot;:&quot;claudiacastano&quot;,&quot;previous_name&quot;:&quot;Claudia&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c2f26a92-ae9b-4e89-8d4b-61a299db4fb7_1804x1884.jpeg&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Escribo para recordarme que el &#250;nico objetivo es disfrutar. Inquieta sin remedio reivindico si o si el vivir despacito. El mar como fuente de vida. Aut&#233;ntica enamorada de lo aut&#233;ntico. &quot;,&quot;profile_set_up_at&quot;:&quot;2022-09-10T08:12:55.570Z&quot;,&quot;reader_installed_at&quot;:&quot;2024-06-15T08:16:18.485Z&quot;,&quot;is_guest&quot;:true,&quot;bestseller_tier&quot;:null,&quot;primaryPublicationId&quot;:1387351,&quot;primaryPublicationName&quot;:&quot;Claudia&#8217;s Substack&quot;,&quot;primaryPublicationUrl&quot;:&quot;https://claudiacastano.substack.com&quot;,&quot;primaryPublicationSubscribeUrl&quot;:&quot;https://claudiacastano.substack.com/subscribe?&quot;}],&quot;utm_campaign&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="EmbeddedPostToDOM"><a class="embedded-post" native="true" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/despertares-76?utm_source=substack&amp;utm_campaign=post_embed&amp;utm_medium=web"><div class="embedded-post-header"><img class="embedded-post-publication-logo" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!lusS!,w_56,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7eb15f43-9da5-4428-a188-b861c72c3e49_1275x1275.png" loading="lazy"><span class="embedded-post-publication-name">Cuca Casado | L'appel du vide</span></div><div class="embedded-post-title-wrapper"><div class="embedded-post-title">Despertares 76.-</div></div><div class="embedded-post-body">En esta ocasi&#243;n no soy yo quien escribe; sino que le he dejado mi espacio a Claudia Casta&#241;o, para que nos abra su diario personal: cavilaciones y curiosidades que le han acompa&#241;ado durante la semana. Una d&#225;diva con la que espera que tu d&#237;a empiece &#8212;o acabe&#8212; de forma diferente&#8230;</div><div class="embedded-post-cta-wrapper"><span class="embedded-post-cta">Read more</span></div><div class="embedded-post-meta">a year ago &#183; 18 likes &#183; 3 comments &#183; Claudia Casta&#241;o</div></a></div><p>Aqu&#237; mi texto sobre <strong>el valor de leer en voz alta</strong>:</p><div class="embedded-post-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:163335159,&quot;url&quot;:&quot;https://claudiacastano.substack.com/p/la-voz-que-acompana&quot;,&quot;publication_id&quot;:1387351,&quot;publication_name&quot;:&quot;Claudia&#8217;s Substack&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9aa18771-d3a7-42c7-b1e9-45488e703894_1280x1280.png&quot;,&quot;title&quot;:&quot;La voz que acompa&#241;a&quot;,&quot;truncated_body_text&quot;:&quot;Por: Cuca Casado&quot;,&quot;date&quot;:&quot;2025-05-17T06:26:16.239Z&quot;,&quot;like_count&quot;:19,&quot;comment_count&quot;:10,&quot;bylines&quot;:[{&quot;id&quot;:83113706,&quot;name&quot;:&quot;Cuca Casado&quot;,&quot;handle&quot;:&quot;cucacasado&quot;,&quot;previous_name&quot;:&quot;Cuca&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F63fd010a-0dae-441a-9415-8dd737f5d038_1024x768.jpeg&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Deambulo libremente, escucho cuidadosamente y consumo omn&#237;voramente.&quot;,&quot;profile_set_up_at&quot;:&quot;2022-03-11T21:12:12.898Z&quot;,&quot;reader_installed_at&quot;:&quot;2022-10-05T06:44:39.487Z&quot;,&quot;is_guest&quot;:true,&quot;bestseller_tier&quot;:null,&quot;primaryPublicationId&quot;:1643497,&quot;primaryPublicationName&quot;:&quot;Cuca Casado | L'appel du vide&quot;,&quot;primaryPublicationUrl&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com&quot;,&quot;primaryPublicationSubscribeUrl&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;}],&quot;utm_campaign&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="EmbeddedPostToDOM"><a class="embedded-post" native="true" href="https://claudiacastano.substack.com/p/la-voz-que-acompana?utm_source=substack&amp;utm_campaign=post_embed&amp;utm_medium=web"><div class="embedded-post-header"><img class="embedded-post-publication-logo" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!vsEa!,w_56,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9aa18771-d3a7-42c7-b1e9-45488e703894_1280x1280.png" loading="lazy"><span class="embedded-post-publication-name">Claudia&#8217;s Substack</span></div><div class="embedded-post-title-wrapper"><div class="embedded-post-title">La voz que acompa&#241;a</div></div><div class="embedded-post-body">Por: Cuca Casado&#8230;</div><div class="embedded-post-cta-wrapper"><span class="embedded-post-cta">Read more</span></div><div class="embedded-post-meta">a year ago &#183; 19 likes &#183; 10 comments &#183; Cuca Casado</div></a></div><div><hr></div><h1><em><strong>Vivir, pensar y mirar </strong></em><strong>de Siri Hustvedt</strong></h1><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg" width="400" height="628" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/f46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:628,&quot;width&quot;:400,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Vivir, pensar, mirar - Cecilia Ceriani -5% en libros | Fnac&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Vivir, pensar, mirar - Cecilia Ceriani -5% en libros | Fnac" title="Vivir, pensar, mirar - Cecilia Ceriani -5% en libros | Fnac" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ukys!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff46b52df-82e8-41ee-b666-197b8cb1b16e_400x628.jpeg 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>&#191;Qu&#233; pasa cuando una escritora que sabe de neurociencia, psicoan&#225;lisis, arte y filosof&#237;a, se sienta a mirar el mundo con lupa?</strong> Pues que nace un libro como <em>Vivir, pensar, mirar</em>, una colecci&#243;n de ensayos que no solo piensa, sino que <strong>piensa sintiendo</strong>.</p><p><strong>Siri Hustvedt</strong> no escribe desde la torre de marfil, sino desde la vida misma: desde el cuerpo que tiembla, la mente que se perturba, los recuerdos que regresan sin pedir permiso. El libro est&#225; dividido en tres partes &#8212;"Vivir", "Pensar", "Mirar"&#8212;, pero como en la vida real, esos tres verbos se entrelazan constantemente. Porque no se puede mirar sin pensar, ni pensar sin estar viviendo algo.</p><p>En <em>Vivir</em>, Hustvedt se abre en canal. Habla de su infancia, de sus crisis, de la maternidad, del duelo, del amor. Lo hace con una honestidad que no busca compasi&#243;n, sino comprensi&#243;n. No hay exhibicionismo emocional, hay lucidez encarnada.</p><p>En <em>Pensar</em>, se lanza de lleno a los grandes temas: el yo, la memoria, el lenguaje, la mente. Pero no esperes un tratado denso: Hustvedt te hace pensar sin que te duela la cabeza. Dialoga con Freud, con Kierkegaard, con Merleau-Ponty, con neur&#243;logos y poetas, pero lo hace desde una curiosidad genuina y contagiosa. No tiene todas las respuestas, pero tiene preguntas que te dejan dando vueltas en la cama.</p><p>Y en <em>Mirar</em>, despliega su pasi&#243;n por el arte. Analiza obras, artistas, exposiciones. Pero m&#225;s que cr&#237;tica, hace lectura emocional de las im&#225;genes. Mira como quien escucha. Y se pregunta por qu&#233; cuando un hombre pinta con violencia es un genio atormentado y cuando una mujer lo hace, es una hist&#233;rica. S&#237;, Hustvedt es feminista, pero sin dogmas: con argumentos, con ejemplos, con experiencias.</p><p><strong>&#191;Qu&#233; deja el libro?</strong> Una sensaci&#243;n de que pensar bien tambi&#233;n es una forma de vivir bien. Que el cuerpo es inseparable de la mente. Que mirar es tambi&#233;n dejarse afectar. Y que no todo se puede explicar, pero merece la pena intentarlo.</p><p>En resumen, <em>Vivir, pensar, mirar</em> no es un ensayo acad&#233;mico ni un diario &#237;ntimo, sino un puente entre ambos. Siri Hustvedt escribe como quien te invita a una conversaci&#243;n larga, en una tarde lluviosa, con caf&#233; y sin prisa. Y cuando cierras el libro, sientes que has crecido un poco. O al menos, que has vivido un rato m&#225;s despierto.</p><div><hr></div><h2>M&#250;sica que me ha acompa&#241;ado mientras escrib&#237;a</h2><iframe class="spotify-wrap playlist" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://image-cdn-ak.spotifycdn.com/image/ab67706c0000da84eaa79f1a521ac883d3cb2948&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Nirvana emocional&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;By Cuca Casado&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Playlist&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/playlist/69Wpq40afrdQvAj7OSdR9Y&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/playlist/69Wpq40afrdQvAj7OSdR9Y" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/construyendo-momentos-xii/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/construyendo-momentos-xii/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La urgencia del arraigo y la comunidad]]></title><description><![CDATA[Sentirse parte de una comunidad, reconocerse en un nosotros, no s&#243;lo mejora la salud mental, sino que fortalece la agencia individual]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 May 2025 10:02:28 GMT</pubDate><enclosure 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Tenemos redes sociales digitales saturadas de avatares y alias, pero pocos v&#237;nculos de carne y hueso. Mirando un poco m&#225;s all&#225; de las pantallas se puede observar que <strong>somos vecinos sin vecindad, ciudadanos sin &#225;gora</strong>. Es inquietante que hace poco menos de 200 a&#241;os la fotograf&#237;a ni siquiera se hab&#237;a inventado, mientras que hoy en d&#237;a conectarse entre nosotros sin contacto cara a cara es una parte normal de nuestras vidas. En definitiva, <strong>individuos hiperconectados pero profundamente solos</strong>. Como dec&#237;a en otra ocasi&#243;n, en un mundo cada vez m&#225;s interconectado, <a href="https://ideas.gaceta.es/juntos-pero-en-soledad/">la soledad se erige como una paradoja inquietante</a>. Rodeados de pantallas que nos conectan con el mundo entero y de redes sociales que nos ofrecen la ilusi&#243;n de cercan&#237;a, nunca hab&#237;amos estado tan distantes unos de otros. En esta realidad contradictoria, la necesidad de comunidad no es una nostalgia rom&#225;ntica, sino una urgencia biopsicosocial y ambiental.</p><p>El hallazgo del cr&#225;neo de Benjamina, una ni&#241;a discapacitada, desvel&#243; que los preneandertales de Atapuerca ya cuidaban de los d&#233;biles hace m&#225;s de medio mill&#243;n de a&#241;os. El haber sido cuidados, acompa&#241;ados, por otros hom&#237;nidos es la primera se&#241;al clara de civilizaci&#243;n. Es la prueba de que alguien se tom&#243; el tiempo para cuidar a otro ser herido y se qued&#243; con &#233;l. <strong>Cuidar de los otros nos hizo humanos</strong>. Ese peque&#241;o acto, lleno de una gran humanidad, nos ha permitido progresar, evolucionar, llegando a 2025. Hoy podemos constatar, con ayuda de las investigaciones cient&#237;ficas, que la familiarizaci&#243;n en la vida real estimula el cerebro de manera diferente y produce conexiones m&#225;s fuertes y r&#225;pidas. Es decir, <strong>las interacciones cara a cara producen las conexiones m&#225;s s&#243;lidas</strong>. Pero ese tipo de interacciones requieren de confianza y muchos han olvidado c&#243;mo relacionarse a un nivel fundamental y es esencial recuperar eso.</p><p>Como apuntaba <strong>Kant</strong>, con su concepto de &#8220;sociabilidad asocial&#8221; &#8212;<em>der ungesellige Geselligkeit</em>&#8212;, los humanos tenemos un impulso innato a asociarnos, deseamos formar parte de una comunidad, no solamente para sobrevivir, sino para desarrollar nuestras capacidades. Pero este requisito, tanto &#233;tico como necesario, tambi&#233;n suscita en el individuo una especie de resistencia que amenaza con disolver la comunidad. Desde ciertas corrientes individualistas se defiende que el ser humano se realiza en su capacidad de autodeterminarse, de romper ataduras, de reinventarse sin cargas ni lealtades impuestas. Seg&#250;n esta mirada, la comunidad puede ser opresiva, la familia asfixiante, el arraigo una trampa. Para autores como <strong>Ayn Rand</strong>, la libertad individual es el n&#250;cleo &#233;tico y pol&#237;tico del ser humano: &#171;El hombre &#8212;en tanto que ser racional&#8212; debe vivir para s&#237; mismo, no para los dem&#225;s&#187;. La entrega al grupo se percibe entonces como una forma de renuncia a la excelencia personal. Desde esta visi&#243;n que voy a denominar &#8220;selfista&#8221; &#8212;era de los selfies&#8212;, la autosuficiencia es entendida como virtud, y lo comunitario como amenaza. No se ve la aldea o la comunidad como refugios de realizaci&#243;n, sino como mecanismos de control que tienden a homogeneizar, a exigir conformidad. Con mirar a la secci&#243;n de &#8220;autoayuda y autocuidado&#8221; de una librer&#237;a uno se hace una idea de esta visi&#243;n. En el plano existencial, se sugiere incluso que el crecimiento personal s&#243;lo es posible cuando uno se a&#237;sla del ruido de la multitud y escucha su voz interna sin interferencias. Ciertas filosof&#237;as contempor&#225;neas, como el estoicismo popularizado por autores como <strong>Ryan Holiday</strong>, alimentan esta tendencia: &#171;No controles lo que otros hacen. Controla tu respuesta. S&#233; t&#250; mismo tu propia fortaleza&#187;. La pregunta que emerge entonces es m&#225;s que filos&#243;fica: &#191;c&#243;mo equilibrar la necesidad de v&#237;nculo con el anhelo de libertad? &#191;C&#243;mo evitar que el deseo de comunidad derive en uniformidad, sin caer en el aislamiento que supone la autosuficiencia radical?</p><p>En el siglo XIX, el fil&#243;sofo sueco <strong>Erik Gustaf Geijer</strong> observ&#243; que el movimiento entre la comunidad y la autonom&#237;a sirve para fortalecer cada elemento. Toda una paradoja existencial: encontrar armon&#237;a entre el imperativo de las virtudes sociales y el anhelo individual de libertad. El problema est&#225; en la tendencia a ver el mundo a trav&#233;s de un binario yo-otro, que polariza y radicaliza la experiencia en &#8220;nosotros contra ellos&#8221;, &#8220;yo contra el mundo&#8221;. Experimentar el mundo de este modo niega la realidad de la interdependencia, conduce hacia la indiferencia hacia el bienestar ajeno e interrumpe la sensaci&#243;n de intimidad e interconexi&#243;n. <strong>Charles P&#233;pin</strong>, en su obra <em>Encontrarse. Una filosof&#237;a</em>, ofrece una respuesta sutil y luminosa. Para &#233;l, el encuentro con el otro no anula la individualidad, sino que la potencia. No nos diluimos en el v&#237;nculo, sino que nos descubrimos en &#233;l. El otro no es obst&#225;culo, sino espejo; no es l&#237;mite, sino horizonte. P&#233;pin sostiene que <strong>los verdaderos encuentros &#8212;aquellos que nos transforman&#8212; son el lugar privilegiado donde emergen la autenticidad, la creatividad y el sentido</strong>. Frente al narcisismo del yo absoluto, propone el di&#225;logo como camino hacia uno mismo. Y as&#237;, el encuentro se convierte en escuela de libertad compartida.</p><p>Lo cierto es que quienes invierten m&#225;s en relaciones personales significativas, con contacto social real (cara a cara), son personas m&#225;s resistentes y tienen mejores defensas fisiol&#243;gicas que los seres solitarios o que aquellos que se relacionan con el mundo, en mayor medida, a trav&#233;s de Internet. El contacto cara a cara es como el agua que bebemos o el ox&#237;geno que respiramos: s&#243;lo lo echamos en falta cuando desaparece. Nuestra intuici&#243;n y experiencia nos dice que el contacto cara a cara nos hace m&#225;s felices, sin embargo parece que necesitamos de evidencias cient&#237;ficas que lo corroboren. Y eso es lo que ha hecho <strong>Susan Pinker</strong>, psic&#243;loga cl&#237;nica y del desarrollo, en su &#250;ltimo trabajo <em>El efecto aldea. C&#243;mo el contacto cara a cara te har&#225; m&#225;s saludable, feliz e inteligente</em>. Expone con claridad y base emp&#237;rica algo que la intuici&#243;n humana siempre ha sabido: necesitamos a los otros. Muestra c&#243;mo <strong>las relaciones sociales presenciales influyen directamente en nuestra salud, en nuestra longevidad y en nuestra felicidad</strong>. En sociedades donde las personas interact&#250;an cara a cara con frecuencia &#8212;en plazas, mercados, caf&#233;s o iglesias&#8212;, se viven m&#225;s a&#241;os y con mejor calidad de vida. El contacto f&#237;sico, la mirada compartida, la sonrisa reconocida, <strong>funcionan como ant&#237;dotos contra la inflamaci&#243;n cr&#243;nica, el deterioro cognitivo y la muerte prematura</strong>. En definitiva, vivir entre otros, con otros y para otros, nos salva. Como dice <strong>Teresa Gim&#233;nez Barbat</strong> en el pr&#243;logo, &#171;ser negligente en construir una red de afectos es al menos tan peligroso para la salud como fumar un paquete de cigarros al d&#237;a, la hipertensi&#243;n o la obesidad&#187;. Es tal el efecto de la aldea que cuando se tiene una red protectora, cuando se est&#225; rodeado de gente, de amigos, se puede alargar la vida 15 a&#241;os. Ahora bien, es necesario tambi&#233;n preguntarse c&#243;mo van a ser esos 15 a&#241;os (extra), si tu c&#237;rculo se va muriendo. &#191;C&#243;mo se integra a la gente mayor en la sociedad? Habr&#237;a que replantearse el espacio urbano para hacer que la gente se encuentre, que tenga que ir andando a los sitios, por ejemplo.</p><p>Las ideas que abordan Susan Pinker y Charles P&#233;pin en sus trabajos no son nuevas. <strong>G.K. Chesterton</strong>, en su particular defensa de la familia, ya intu&#237;a que el primer espacio de formaci&#243;n humana no es el individuo aislado, sino la comunidad primigenia del hogar. Para el escritor brit&#225;nico, la familia era el primer taller de virtudes, de compromiso, de humor, de paciencia. Nos enfrenta a la otredad en su forma m&#225;s pura, m&#225;s inevitable. En un tiempo como el nuestro, que ha glorificado la elecci&#243;n individual hasta convertirla en dogma, Chesterton nos recuerda que <strong>no todo v&#237;nculo se elige, y que en esa no elecci&#243;n se esconde una forma profunda de aprendizaje y de humanidad</strong>. En <em>Historia de la familia</em>, Chesterton nos explica que la familia es la m&#225;s antigua de las instituciones humanas, tiene autoridad y es universal. Es m&#225;s, precede al Estado y no es coercitiva. Es la unidad b&#225;sica de la sociedad y <strong>una sociedad sana deber&#237;a basarse en los intereses de la familia</strong>. Ya apuntaba hablando de la <a href="https://ideas.gaceta.es/una-maternidad-congelada/">maternidad</a> que la crianza es un verdadero bien social y <strong>si cuidamos de nuestras familias, cuidamos del mundo</strong>. Como dice Chesterton &#171;si tenemos familias, tendremos mundo. Y si nos ocupamos de las familias, nos ocupamos del mundo&#187;. Por su parte, <strong>Aurora Pimentel</strong>, en su obra <em>En casa. Una aproximaci&#243;n a las ideas sobre el hogar y lo dom&#233;stico de Gilbert Keith Chesterton</em>, evidencia la enorme importancia social y el extraordinario significado espiritual que tiene el hogar. Ese espacio s&#237;mbolo por excelencia de la vida, del castillo interior, del lugar donde se nace, se vive y se muere.</p><p>Estas visiones coinciden con la propuesta de <strong>Isidro Maya Jariego</strong>, quien <a href="https://personal.us.es/isidromj/php/wp-content/uploads/2007/07/apuntes-sentido-de-comunidad.pdf">ha trabajado extensamente los conceptos de sentido de comunidad y potenciaci&#243;n comunitaria</a>. Para Maya Jariego, sentirse parte de una comunidad, reconocerse en un nosotros, no s&#243;lo mejora la salud mental, sino que fortalece la agencia individual. Es decir, no se trata de diluir al sujeto en la masa, sino de <strong>generar entornos donde cada persona pueda desplegar su proyecto vital gracias al sost&#233;n, la confianza y el reconocimiento de la comunidad</strong>. El sentido de comunidad, entendido como la percepci&#243;n de pertenencia, de influencia mutua y de historia compartida, act&#250;a como un fertilizante psicosocial. Cuando este sentido se pierde, no s&#243;lo se debilita el tejido social, tambi&#233;n se erosiona la capacidad de acci&#243;n del individuo. La soledad no es solo un drama emocional, sino una amenaza estructural. Y esto no es una met&#225;fora: la soledad mata. Tal como lo describe Pinker, la falta de relaciones presenciales s&#243;lidas est&#225; asociada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, trastornos depresivos, deterioro cognitivo e incluso una muerte prematura.</p><p>Si bien la autonom&#237;a es valiosa, el ser humano no es una isla. Incluso el m&#225;s firme defensor de la autosuficiencia ha necesitado de otros: para nacer, para crecer, para aprender a hablar, para no morir de hambre o de fr&#237;o. La paradoja es que muchas veces <strong>la mayor libertad se conquista precisamente cuando uno se sabe parte de un tejido que lo sostiene</strong>. Podr&#237;amos pensar entonces que la falsa dicotom&#237;a entre comunidad y autonom&#237;a debe ser superada, pues no hay desarrollo personal sin entorno comunitario, ni comunidad viva sin individuos libres. La aldea no es el fin de la libertad, sino su origen. Pero no cualquier aldea. No una comunidad cerrada, coercitiva, homog&#233;nea, sino una red de relaciones abiertas, cuidadoras, plurales. Una comunidad que no imponga, sino que acoja; que no uniformice, sino que inspire.</p><p>En nuestra realidad cotidiana, esta tensi&#243;n se traduce en din&#225;micas concretas. Vivimos en ciudades donde el anonimato es norma. Donde nadie saluda en el ascensor, donde los espacios comunes est&#225;n vac&#237;os y las relaciones vecinales se reducen al m&#237;nimo. Cada vez estamos m&#225;s rodeados de no-lugares &#8212;espacios impersonales y an&#243;nimos, propio de la sociedad contempor&#225;nea, donde las personas circulan, consumen y se comunican sin dejar huella&#8212;. Frente a ello, emergen iniciativas que buscan rehumanizar lo urbano: redes de apoyo mutuo, bibliotecas comunitarias, huertos vecinales, organizaciones voluntarias. Incluso hay alguna que otra aplicaci&#243;n que pretende reunir a personas desconocidas mediante eventos en la vida real, a trav&#233;s de la formaci&#243;n de grupos que tienen un inter&#233;s com&#250;n (<a href="https://www.meetup.com/es-ES/">Meetup</a>). Todas ellas parten de la convicci&#243;n de que necesitamos recuperar el rostro del otro, el nombre propio, el saludo que ancla; porque la verdadera seguridad no est&#225; en las c&#225;maras de vigilancia, sino en el vecino que te conoce. La verdadera libertad no est&#225; en la desconexi&#243;n, sino en la confianza compartida. Ahora bien, no se trata de idealizar la comunidad. Las comunidades pueden fallar, excluir, adoctrinar. Por eso es necesario dotarlas de mecanismos de apertura, de autocr&#237;tica, de flexibilidad. La pertenencia no puede ser impuesta, ni el arraigo convertirse en frontera. La aldea que necesitamos es una aldea deliberativa, hospitalaria, imperfecta pero viva.</p><p>Hay quienes seguir&#225;n defendiendo que lo importante es bastarse a uno mismo, que la autosuficiencia es la m&#225;xima expresi&#243;n de la dignidad humana. Puede que, en ciertos momentos, esa retirada sea necesaria. Pero incluso el m&#225;s solitario de los individuos necesita, al menos, haber sido sostenido en alg&#250;n momento. Hasta el n&#225;ufrago m&#225;s radical fue antes un ni&#241;o abrazado. En este marco, el concepto de arraigo adquiere nueva relevancia. <strong>Arraigarse no es una forma de estancarse, sino de nutrirse</strong>. En <em>Echar </em>ra&#237;ces ya lo dec&#237;a <strong>Simone Weil</strong>: &#171;el arraigo es quiz&#225; la necesidad m&#225;s importante y m&#225;s desconocida del alma humana&#187;. Un &#225;rbol no se debilita por tener ra&#237;ces, sino que se fortalece. Del mismo modo, los humanos florecen cuando se saben parte de una historia, de una memoria, de una comunidad. No se trata de negar la movilidad o la evoluci&#243;n, sino de comprender que el verdadero progreso se hace desde un suelo f&#233;rtil, no desde la intemperie. No olvidemos que todo totalitarismo se alimenta de personas desarraigadas, f&#225;cilmente manipulables, por ello fortalecer el arraigo es, tambi&#233;n, fortalecer la libertad interior y la capacidad cr&#237;tica frente al poder.</p><p>Volver a la aldea, en pleno siglo XXI, no significa renunciar al progreso, sino humanizarlo. No se trata de encerrarnos, sino de reencontrarnos. Porque tal vez, como dice Susan Pinker, <strong>vivir m&#225;s y mejor comienza con algo tan sencillo como tomar un caf&#233; cara a cara</strong>. Y quiz&#225;s la verdadera revoluci&#243;n empiece con un saludo en el portal. El debate entre comunidad e individualismo sigue vigente, pero necesita salir de los extremos. La tarea urgente es la de construir comunidades que respeten la libertad individual y cultivar individuos que reconozcan el valor del v&#237;nculo. En esa doble direcci&#243;n &#8212;del yo hacia el nosotros y del nosotros hacia el yo&#8212; se juega, quiz&#225;s, la posibilidad de una vida buena. O al menos, de una vida menos sola porque la comunidad no es el lugar donde el yo desaparece, sino donde el yo se hace posible.</p><p>Publicado originalmente en <em><strong><a href="https://ideas.gaceta.es/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/">IDEAS</a></strong></em><strong><a href="https://ideas.gaceta.es/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/"> de La Gaceta de la Iberosfera</a></strong></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/la-urgencia-del-arraigo-y-la-comunidad/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aprender para seguir siendo humanos]]></title><description><![CDATA[Ars longa, vita brevis &#8212; Hip&#243;crates]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/aprender-para-seguir-siendo-humanos</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/aprender-para-seguir-siendo-humanos</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 May 2025 10:00:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><p>En esta ocasi&#243;n os traigo un art&#237;culo que he publicado en <strong><a href="https://disidentia.com/aprender-para-seguir-siendo-humanos/">Disidentia</a></strong> y una entrevista a <strong><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Sergio San Juan&quot;,&quot;id&quot;:40947750,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99bf471f-6666-4c01-8fba-3857ce360c1e_400x400.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;1452ca51-4bfe-479e-8715-a48825c8a760&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span></strong> en torno a su libro <em><a href="https://arpaeditores.com/products/aprendizaje-infinito">Aprendizaje Infinito</a></em>. Con &#233;l exploro qu&#233; significa aprender mejor, vivir aprendiendo y no dejar nunca de empezar.</p><h2>Aprender para seguir siendo humanos</h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wAn_!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:971,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:2301109,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/i/162048836?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ad5b371-a891-4091-82f2-32d128d1c9b3_6000x4000.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Jr Korpa</figcaption></figure></div><p>Aprender no es una actividad m&#225;s del ser humano. Aprender es la actividad que nos ha hecho humanos. Desde los primeros gestos imitados en la infancia hasta los sistemas de conocimiento m&#225;s sofisticados que hoy pueblan la inteligencia artificial, nuestra historia es una historia de aprendizaje. Sin &#233;l, no habr&#237;amos domesticado el fuego, ni inventado la escritura, ni podr&#237;amos interrogarnos por el sentido de la existencia. Aprender es un juego infinito: no se gana, no se termina; se juega porque el juego en s&#237; es el que sostiene la vida.</p><p>Antropol&#243;gicamente, <strong>aprender es una estrategia evolutiva</strong>. La antrop&#243;loga <strong>Sarah Blaffer Hrdy</strong> subraya que lo que distingue al Homo Sapiens no es su fuerza ni su tama&#241;o, sino su sociabilidad: nuestra tendencia a observar, imitar y cooperar con otros. En este contexto, el aprendizaje no es solo acumulaci&#243;n de informaci&#243;n, sino una forma de inserci&#243;n en una cultura. <strong>Margaret Mead</strong>, pionera de la antropolog&#237;a cultural, lo ilustr&#243; bien: <strong>no hay infancia sin aprendizaje, y no hay sociedad que no moldee ese aprendizaje desde sus propios ritos y s&#237;mbolos</strong>. El humano nace radicalmente indefenso, pero con un cerebro pl&#225;stico, dise&#241;ado para absorber patrones, normas, relatos. El paleont&#243;logo <strong>Stephen Jay Gould</strong> hablaba de la &#8220;neotenia&#8221; humana: mantenemos caracter&#237;sticas infantiles durante mucho tiempo para poder seguir aprendiendo m&#225;s y mejor. Somos, como dec&#237;a el psic&#243;logo <strong>Jerome Bruner</strong>, animales que cuentan historias para aprender a vivir.</p><h3><strong>De la tribu a la escuela, y m&#225;s all&#225;</strong></h3><p>En las sociedades tribales, el aprendizaje se da a trav&#233;s de la imitaci&#243;n y la oralidad. Aprender es vivir con otros, repetir lo observado, interiorizar lo transmitido. No hay distinci&#243;n entre aprender y hacer. Es con la llegada de la escritura y, posteriormente, de la escuela, cuando se formaliza una separaci&#243;n entre aprender y vivir, entre teor&#237;a y pr&#225;ctica.</p><p>Esta institucionalizaci&#243;n permiti&#243; preservar y transmitir el conocimiento a gran escala. Pero tambi&#233;n implic&#243; jerarqu&#237;as, burocracias y curr&#237;culos estandarizados. Como denuncia <strong>Sergio San Juan</strong> en su libro <em><a href="https://arpaeditores.com/products/aprendizaje-infinito">Aprendizaje Infinito</a></em>, el sistema educativo moderno a&#250;n ofrece &#8220;caf&#233; para todos&#8221;: un mismo ritmo, un mismo contenido, un mismo molde. Esto, que busca equidad, a menudo acaba ahogando la curiosidad de los m&#225;s inquietos y frustrando a quienes van a otro ritmo.</p><p><strong>Zygmunt Bauman</strong> describi&#243; nuestra &#233;poca como &#8220;modernidad l&#237;quida&#8221;: cambiante, inestable, incierta. En este contexto, el valor del aprendizaje se vuelve a&#250;n m&#225;s crucial. <strong>Ya no basta con aprender una profesi&#243;n para toda la vida. La capacidad de desaprender, reaprender y reconstruirse es la nueva competencia esencial</strong>. El fil&#243;sofo <strong>Foucault</strong> hablaba del cuidado de s&#237;, una pr&#225;ctica que implica no solo adquirir conocimientos, sino transformar el modo de estar en el mundo. <strong>Aprender, en este sentido, es una forma de &#233;tica</strong>. No es solo preparaci&#243;n para el trabajo, sino una forma de esculpir el car&#225;cter. <strong>Nassim Taleb</strong> lo expresa en t&#233;rminos de &#8220;antifragilidad&#8221;: lo que sobrevive al caos no es lo fuerte, sino lo que aprende del desorden. El conocimiento no es un escudo frente al cambio, sino una vela para navegar en la tormenta.</p><h3><strong>Aprender como forma de libertad</strong></h3><p>En el coraz&#243;n del proyecto ilustrado est&#225; la idea de que el ser humano puede emanciparse mediante el uso aut&#243;nomo de su raz&#243;n. &#8220;Sapere aude&#8221; (atr&#233;vete a saber), lema de la Ilustraci&#243;n. Pero saber no es simplemente almacenar informaci&#243;n. <strong>Saber es aprender a pensar, a discernir, a elegir</strong>. Sergio San Juan insiste en esta diferencia crucial: el estudiante obedece, el aprendiz cuestiona. Mientras que el estudiante busca aprobar, el aprendiz busca transformar. El estudiante mide su &#233;xito por la nota; el aprendiz, por el impacto. Y este impacto puede ser &#237;ntimo &#8212;una vida m&#225;s coherente&#8212; o colectivo &#8212;una sociedad m&#225;s justa&#8212;. Como se&#241;al&#243; <strong>Paulo Freire</strong>, el aprendizaje verdadero no consiste en &#8220;llenar vasijas vac&#237;as&#8221;, sino en leer el mundo y transformarlo. Un aprendizaje que no cambia la forma de mirar y vivir est&#225; incompleto.</p><p>No podemos ser ingenuos. Aprender tambi&#233;n ha permitido lo peor. <strong>Hitler</strong> aprendi&#243; a manipular masas. <strong>Oppenheimer</strong> aprendi&#243; a dividir el &#225;tomo. <strong>Saber sin &#233;tica es una bomba de relojer&#237;a. Por eso aprender no puede desligarse del preguntar por el bien</strong>. La fil&#243;sofa italiana <strong>Luigina Mortari</strong>, en su <em>Filosof&#237;a del cuidado</em>, recuerda que educar y aprender no son actos neutros: implican una relaci&#243;n, una responsabilidad, una apertura a la vulnerabilidad del otro. Aprender sin cuidado es acumular poder sin sentido. Aprender con cuidado es construir humanidad compartida.</p><p>Aprender no es solo una herramienta para el presente, sino un legado para el futuro. Lo que aprendemos y ense&#241;amos hoy ser&#225; la base de lo que otros puedan aprender ma&#241;ana. <strong>Susan Pinker</strong>, en <em>El efecto aldea</em>, se&#241;ala c&#243;mo el aprendizaje no solo ocurre en soledad, sino en relaci&#243;n. Somos animales sociales, y aprendemos mejor con otros, a trav&#233;s de v&#237;nculos. Esta perspectiva conecta con la idea de &#8220;buen ancestro&#8221; de <strong>Roman Krznaric</strong>: <strong>aprender bien es tambi&#233;n dejar mejores herramientas para quienes vienen detr&#225;s</strong>. Por eso aprender es un acto pol&#237;tico, cultural y existencial. No es solo una cuesti&#243;n de eficiencia, sino de qu&#233; tipo de humanidad queremos cultivar.</p><h3><strong>Seguir jugando el juego infinito</strong></h3><p>Aprender no termina nunca. No hay meta final. El saber no es una cima, sino un camino. Sergio San Juan lo dice con claridad: el aprendiz juega un juego infinito: el arte es tan largo que nunca acaba. <strong>Aprender es un acto de resistencia frente a la entrop&#237;a, un gesto de esperanza frente a lo incierto</strong>. En una &#233;poca de ruido y velocidad, detenerse a aprender &#8212;con lentitud, con profundidad, con &#233;tica&#8212; es una forma de rebeld&#237;a luminosa. Por eso, m&#225;s que nunca, necesitamos aprendices, no solo estudiantes; buscadores, no solo consumidores; humanos que sigan eligiendo aprender como forma de libertad.</p><p>Y ahora me gustar&#237;a compartir la humilde entrevista que le he hecho a Sergio San Juan, en torno a su libro <em>Aprendizaje Infinito</em>. Con &#233;l exploro qu&#233; significa aprender mejor, vivir aprendiendo y no dejar nunca de empezar.</p><h4><strong>Pregunta: Sergio, en tu libro dejas claro que Aprendizaje Infinito no es un libro sobre el sistema educativo, sino sobre el aprendizaje. &#191;Cu&#225;l fue el punto de inflexi&#243;n que te llev&#243; a escribirlo?</strong></h4><blockquote><p>No hubo punto de inflexi&#243;n. Como casi todo en la vida, ha sido un proceso mucho m&#225;s org&#225;nico de varios a&#241;os. Dos profesoras, una en primaria y otra en bachillerato, sembraron en m&#237; la curiosidad por la escritura y la filosof&#237;a. A&#241;os m&#225;s tarde, en paralelo a la carrera, mont&#233; un podcast con un amigo donde conocimos a gente s&#250;per interesante. Empec&#233; a escribir art&#237;culos para el proyecto sobre lo que iba aprendiendo y cada vez me sent&#237; m&#225;s c&#243;modo uniendo letras. Me abr&#237; una <strong><a href="https://www.aprendizajeinfinito.com/">newsletter</a></strong>, y despu&#233;s de dos a&#241;os, me escribi&#243; el director de la editorial Arpa con una propuesta de libro. Coincidi&#243; que justo hab&#237;a dejado mi trabajo y vi dar forma a mis ideas alrededor del aprendizaje como un bonito reto. Casi dos a&#241;os despu&#233;s, el libro ha visto la luz.</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png" width="807" height="1181" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1181,&quot;width&quot;:807,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;Aprendizaje infinito &#8211; Arpa&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Aprendizaje infinito &#8211; Arpa" title="Aprendizaje infinito &#8211; Arpa" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IZm7!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2fff477d-bdba-4f51-8332-afd02ef740c7_807x1181.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h4><strong>P: Hablas de un sistema educativo que &#8220;sirve caf&#233; para todos&#8221;, pero tambi&#233;n de una necesidad personal de est&#237;mulo intelectual. &#191;Qu&#233; te faltaba como aprendiz que no encontraste en la universidad?</strong></h4><blockquote><p>Siempre saqu&#233; buenas notas pero me aburr&#237;a mucho en clase. Muchos profesores se limitaban a explicar, incluso a leer, el manual de la asignatura. La mayor&#237;a de alumnos preguntaban obviedades, porque no prestaban atenci&#243;n o &#8211;y estos eran los peores&#8212; porque con ello sub&#237;an la nota. Yo echaba en falta retos y conocer la practicidad y el valor de las ideas que trat&#225;bamos en clase. En definitiva, en la universidad encontr&#233; muy pocos contenidos, personas y profesores que me estimularan intelectualmente. Posiblemente parte del motivo fue la carrera que eleg&#237;.</p><p>Esta falta de est&#237;mulos fue lo que me empuj&#243; a buscar otros espacios donde aprender por mi cuenta. Por suerte estamos en el siglo XXI, y gracias a Internet encontr&#233; divulgadores, contenidos y personas incre&#237;bles de las que y con las que aprender.</p></blockquote><h4><strong>P: Una idea central del libro es que el aprendizaje es un juego infinito. &#191;C&#243;mo influye esa noci&#243;n en nuestra forma de vivir y tomar decisiones?</strong></h4><blockquote><p>Quien se acerca al mundo como un juego finito se centra en ganar, en conseguir resultados, en aprobar el examen, en pegar el pelotazo profesional. En cambio, quien se acerca al mundo como si fuera un juego infinito se centra en seguir jugando, en disfrutar del proceso, en mejorar sus habilidades y en crear una vida profesional sostenible. Son dos formas completamente diferentes de acercarse al mundo.</p></blockquote><h4><strong>P: Dices que el aprendizaje es inseparable de vivir, y citas la frase &#8220;solo los autodidactas son libres&#8221;. &#191;Qu&#233; implica esa libertad? &#191;Qu&#233; gana &#8212;y qu&#233; pierde&#8212; quien se atreve a aprender por su cuenta?</strong></h4><blockquote><p>Esa libertad implica responsabilidad. Se ganan todas las posibilidades que pueden abrirte las nuevas tecnolog&#237;as como Internet o los modelos de inteligencia artificial generativa. Ahora puedes aprender casi cualquier cosa sin el permiso de nadie. Y que no se confunda esto con un camino solitario. T&#250; y yo somos amigos gracias a que hemos aprendido y compartido aprendizajes fuera del sistema tradicional.</p><p>Se pierde esa sensaci&#243;n de (falsa) seguridad. Ya no puedes echarle la culpa al pol&#237;tico que no actualiz&#243; el plan de estudios o al profesor que no te dijo que el temario de su asignatura llevaba 3 a&#241;os desfasado. Pero es una p&#233;rdida positiva. Un precio que creo que merece la pena pagar.</p></blockquote><h4><strong>P: En el libro hablas mucho de la curiosidad genuina como br&#250;jula para aprender. &#191;C&#243;mo podemos distinguir entre la curiosidad aut&#233;ntica y la que nos &#8220;programa&#8221; el entorno?</strong></h4><blockquote><p>No lo s&#233;. La l&#237;nea entre lo genuino y lo programado es m&#225;s difusa de lo que parece. A todos nos gusta pensar que nuestra curiosidad es aut&#233;ntica, pero somos demasiado buenos (auto)enga&#241;&#225;ndonos como para fiarnos del todo de lo que pensamos.</p><p>Y tambi&#233;n es importante decir que no todo lo programado es malo o hay que rechazarlo. El entorno es una fuente valios&#237;sima de informaci&#243;n, y muchas veces lo m&#225;s inteligente que podemos hacer es integrar lo que nos &#8220;programa&#8221; en lugar de combatirlo.</p><p>Por no evadir la pregunta: s&#237; creo que hay una diferencia entre la curiosidad aut&#233;ntica y la curiosidad &#8220;impuesta&#8221;, entendiendo esta &#250;ltima como aquella que no est&#225; alineada con quienes somos. &#191;C&#243;mo distinguirlas? Para la curiosidad aut&#233;ntica, me sirve la frase del juez Potter Stewart cuando intent&#243; definir la pornograf&#237;a: &#171;Lo reconozco cuando lo veo&#187;.</p></blockquote><h4><strong>P: Me gust&#243; mucho c&#243;mo conectas aprendizaje con vocaci&#243;n, con identidad, con preguntas esenciales como &#8220;&#191;Qui&#233;n quiero ser?&#8221;. &#191;Crees que la autoformaci&#243;n puede convertirse en una forma de esculpirse?</strong></h4><blockquote><p>Sin duda. Aprender est&#225; conectado con el autodescubrimiento. Me gusta mucho la idea del poeta P&#237;ndaro de &#171;llegar a ser el que se es&#187;. Por eso dedico un tercio del libro a intentar responder a la pregunta &#171;&#191;qu&#233; aprender?&#187;, que pronto se transforma en otra mucho m&#225;s complicada: &#191;qui&#233;n quieres llegar a ser?</p><p>Y para llegar a ser el que eres, tienes que quitar todo lo que sobra: los miedos, las expectativas ajenas, los caminos que no son tuyos. En ese sentido, aprender es una forma de esculpirse a uno mismo.</p></blockquote><h4><strong>P: La dimensi&#243;n &#233;tica del aprendizaje aparece de forma sutil pero firme. Dices que aprender puede cambiar el mundo&#8230; o destruirlo. &#191;Qu&#233; responsabilidad tiene el aprendiz?</strong></h4><blockquote><p>Leer <em>Los peligros de la moralidad</em>, de Pablo Malo, fue un ba&#241;o tremendo de humildad. Por eso alerto en la introducci&#243;n del libro de los riesgos que tiene aprender ciertas ideas, como las que llevaron a Adolf Hitler o a Mao Zedong a encabezar genocidios. Porque el aprendizaje, en los lugares equivocados, puede acabar con la civilizaci&#243;n tal y como la conocemos. Esa es la responsabilidad del aprendiz: filtrar con cuidado las ideas para vivir una vida buena y mejorar la sociedad.</p></blockquote><h4><strong>P: Muchos lectores pueden verse reflejados en la imagen del aprendiz que salta de una idea a otra, buscando sin terminar de profundizar. &#191;C&#243;mo encontrar el equilibrio entre explorar y comprometerse?</strong></h4><blockquote><p>Depende de cada uno. Del momento vital, de los riesgos que puedas y quieras asumir, de las responsabilidades, y del n&#250;mero y la calidad de las alternativas que tengas a tu disposici&#243;n. Saltar de una idea a otra puede ser la mejor estrategia si eres todav&#237;a joven y no has encontrado un problema que merezca la pena. Pero tambi&#233;n puede ser una distracci&#243;n si ya tienes claro qu&#233; hacer. Cada uno tiene que encontrar su equilibrio, que ser&#225; algo din&#225;mico. El dilema entre explotar o explorar puede guiarte, pero al final, cada aprendiz debe decidir cu&#225;ndo es momento de explorar y cu&#225;ndo de comprometerse.</p></blockquote><h4><strong>P: Nombras a diferentes referentes. &#191;Cu&#225;l de estas figuras ha tenido un impacto m&#225;s profundo en tu propia forma de aprender?</strong></h4><blockquote><p>La suma de todos ellos. Pero si tuviera que quedarme con uno, ser&#237;a Richard Feynman. Partiendo de que es un genio: recibi&#243; el premio Nobel de F&#237;sica por simplificar con diagramas lo insimplificable (la f&#237;sica cu&#225;ntica), su divertida aproximaci&#243;n al aprendizaje y a la vida me ha inspirado mucho. Su forma de jugar con las ideas, de cuestionar lo establecido, de priorizar el lenguaje claro y simple, y de pasarlo bien por el camino est&#225; muy presente en c&#243;mo yo entiendo el aprendizaje.</p></blockquote><h4><strong>P: En una &#233;poca de ruido constante, &#191;c&#243;mo se cultiva el &#8220;pensar meditativo&#8221; que mencionas en el cap&#237;tulo sobre el silencio?</strong></h4><blockquote><p>Me encontr&#233; con la idea de pensar meditativo en el libro <em>Wanting</em>, de Luke Burgis. Burgis coge prestado del fil&#243;sofo Martin Heidegger la divisi&#243;n entre pensar calculador y pensar meditativo. El pensar calculador esta&#769; orientado a alcanzar objetivos con la informaci&#243;n externa. El pensar meditativo es preguntarse, antes de resolver cualquier problema, si ese problema merece tu tiempo; en otras palabras, escuchar el silencio. &#191;C&#243;mo cultivar este tipo de pensamiento?</p><p>Protegiendo el espacio y el tiempo para escuchar lo que el silencio tiene que decirte. Puedes empezar por unos minutos nada m&#225;s despertarte o justo al acostarte. Y mi consejo es que te armes con papel y boli. Porque a la mente le ayuda tener un soporte externo donde volcar sus preocupaciones y sue&#241;os.</p></blockquote><h4><strong>P: Para cerrar, si pudieras resumir en una sola frase lo que te gustar&#237;a que el lector interiorice al terminar Aprendizaje Infinito, &#191;cu&#225;l ser&#237;a?</strong></h4><blockquote><p>Nunca dejes de aprender.</p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.aprendizajeinfinito.com/&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Visita la newsletter de Sergio San Juan&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.aprendizajeinfinito.com/"><span>Visita la newsletter de Sergio San Juan</span></a></p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/aprender-para-seguir-siendo-humanos/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/aprender-para-seguir-siendo-humanos/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Infancia en línea]]></title><description><![CDATA[&#191;Qui&#233;n educa cuando las pantallas descansan?]]></description><link>https://www.mispropiasrealidades.com/p/infancia-en-linea</link><guid isPermaLink="false">https://www.mispropiasrealidades.com/p/infancia-en-linea</guid><dc:creator><![CDATA[Cuca Casado]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Apr 2025 10:02:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WGym!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9bf0fcf-2da1-47a1-825a-007702ad40b3_6941x4630.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="pullquote"><p><strong>&#187;</strong>Soy <strong>Cuca Casado</strong> y est&#225;s leyendo <em><strong>Mis propias realidades</strong></em>, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir<strong>&#171;</strong></p></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WGym!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9bf0fcf-2da1-47a1-825a-007702ad40b3_6941x4630.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WGym!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff9bf0fcf-2da1-47a1-825a-007702ad40b3_6941x4630.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Uno de esos temas que generan consenso aparente y preocupaci&#243;n generalizada. Sin embargo, una frase me sacudi&#243; como un sorbo de espresso demasiado cargado: &#8220;<em>A m&#237; me parecer&#237;a bien que se regulase por ley el uso de los m&#243;viles en los menores</em>&#8221;, dijo una madre, con tono firme, mientras el resto asent&#237;a sin m&#225;s. Acab&#225;ramos, pap&#225; Estado haciendo las funciones que t&#250; como madre no asumes. Me gustar&#237;a haberle preguntado si aceptar&#237;a que el Estado fiscalizase su dispositivo para corroborar si su tiempo libre se lo dedica a sus hijos o, por el contrario, anda tambi&#233;n absorta en las redes sociales. Y es que a veces el dedo acusador se&#241;ala hacia abajo &#8212;hacia los m&#225;s j&#243;venes&#8212; con demasiada facilidad. <strong>Nos escandaliza lo que hacen los adolescentes con sus m&#243;viles, pero no nos detenemos a pensar qu&#233; hacen los adultos con los suyos</strong>. Ponemos el foco en sus pantallas sin mirar las nuestras. Exigimos regulaci&#243;n, control, vigilancia, etc., como si la infancia fuera un territorio colonizado por la tecnolog&#237;a, cuando en realidad es un espejo que refleja nuestras propias contradicciones.</p><p>Desde hace a&#241;os, psic&#243;logos, educadores y neurocient&#237;ficos vienen alertando sobre los efectos del uso excesivo e inadecuado de las redes sociales en los menores. <strong>Jonathan Haidt y Greg Lukianoff</strong>, en <em>La transformaci&#243;n de la mente moderna</em>. <em>C&#243;mo las buenas intenciones y las malas ideas est&#225;n condenando a una generaci&#243;n al fracaso</em>, y <strong>Susan Pinker</strong>, en <em>El efecto aldea. C&#243;mo el contacto cara a car te har&#225; m&#225;s saludable, feliz e inteligente</em>, nos ofrecen algunas de las claves m&#225;s relevantes para entender este fen&#243;meno. Lejos de proponer una visi&#243;n catastrofista o apocal&#237;ptica, nos invitan a analizar con rigor las din&#225;micas sociales, familiares y culturales que est&#225;n configurando una infancia y adolescencia sin precedentes.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0t1s!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0e752c59-8696-43fc-a898-a7fe9a3acd5c_5568x3712.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0t1s!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0e752c59-8696-43fc-a898-a7fe9a3acd5c_5568x3712.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" 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Se culpa r&#225;pidamente a las redes sociales, al tiempo de pantalla, a la sobreexposici&#243;n digital. Sin embargo, la correlaci&#243;n no implica causalidad. Y mucho menos cuando hablamos de fen&#243;menos complejos y multicausales.</p><p>Diversos estudios longitudinales muestran que existe una correlaci&#243;n estad&#237;sticamente significativa entre el uso excesivo de redes sociales y el empeoramiento del bienestar emocional en adolescentes. Ahora bien, dicha correlaci&#243;n es peque&#241;a y mucho menor que la que presentan factores como el acoso escolar, la violencia dom&#233;stica o el estr&#233;s acad&#233;mico. Adem&#225;s, no hay evidencia s&#243;lida de que la relaci&#243;n sea unidireccional. De hecho, <strong>la salud mental predice el mal uso de las redes sociales casi en la misma medida que a la inversa</strong>. Dicho de otro modo: los adolescentes con una vulnerabilidad psicosocial previa son m&#225;s propensos a utilizar las redes de forma disfuncional, a compararse compulsivamente, a buscar validaci&#243;n externa, a aislarse en entornos digitales donde perpet&#250;an sus inseguridades. &#191;Entonces? &#191;Las redes sociales son inofensivas? Tampoco. Como ocurre con tantas otras herramientas, todo depende del uso que se haga, del contexto en el que se inserten y del acompa&#241;amiento adulto que exista o no. Y ah&#237; es donde, una vez m&#225;s, los adultos volvemos a fallar.</p><h3><strong>Prohibir no es prevenir</strong></h3><p>Una de las respuestas m&#225;s comunes &#8212;y comprensibles&#8212; ante la angustia que provoca este fen&#243;meno es la tentaci&#243;n de la prohibici&#243;n. Limitar el uso de pantallas, bloquear el acceso a redes sociales, retirar el m&#243;vil como castigo. Sin embargo, como bien se&#241;ala Susan Pinker en su cap&#237;tulo &#8220;Adolescentes y pantallas&#8221;, &#171;<em>no hay evidencia de que las restricciones severas por s&#237; solas tengan un efecto positivo duradero sobre la salud mental</em>&#187;. En muchos casos, lo que provocan es m&#225;s conflicto familiar, ocultamiento, sensaci&#243;n de aislamiento social y p&#233;rdida de oportunidades para aprender a autorregularse. <strong>El foco, por tanto, no deber&#237;a estar tanto en las pantallas, sino en lo que ocurre fuera de ellas</strong>: &#191;qu&#233; tipo de v&#237;nculos afectivos tienen nuestros hijos? &#191;Cuentan con redes de apoyo s&#243;lidas? &#191;Se sienten escuchados, comprendidos, validados en su d&#237;a a d&#237;a? &#191;Tienen oportunidades reales para experimentar el mundo offline? &#191;Jugamos con ellos? <strong>Cuando el entorno emocional y social est&#225; empobrecido, el refugio en las pantallas no solo se vuelve comprensible: se convierte en una forma de supervivencia emocional</strong>. Cuando todo falla fuera de las pantallas, &#233;stas no s&#243;lo entretienen: reemplazan.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4BxQ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3d5ea963-67a3-4533-83e6-a098184469bc_3200x2134.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4BxQ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3d5ea963-67a3-4533-83e6-a098184469bc_3200x2134.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4BxQ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3d5ea963-67a3-4533-83e6-a098184469bc_3200x2134.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Jornadas laborales interminables, dificultades para conciliar y escaso apoyo comunitario e institucional. <strong>A menudo, la tecnolog&#237;a aparece como la ni&#241;era m&#225;s eficaz y silenciosa: entretiene, calma, distrae</strong>. Pero el precio de esta delegaci&#243;n no es menor. Los datos del INE muestran que m&#225;s del 90% de los menores entre 10 y 15 a&#241;os tienen acceso a internet, y m&#225;s del 70% disponen de m&#243;vil propio. La edad de inicio en redes sociales se ha adelantado, en muchos casos, por debajo de los 10 a&#241;os. &#191;Y los padres? Muchos creen que sus hijos no han visto nunca contenidos inapropiados, que no participan en retos virales, que no han recibido mensajes sexuales y, peor a&#250;n, muchos padres no creen que sus hijos puedan ser los responsables de la violencia ocasionada a otros. La realidad es otra. Y el desfase entre lo que los adultos creen y lo que realmente ocurre en la vida digital de sus hijos es cada vez mayor. La paradoja es cruel: queremos protegerles, pero no les acompa&#241;amos. <strong>Les damos acceso a dispositivos sin preparaci&#243;n, sin conversaciones previas, sin herramientas de gesti&#243;n emocional</strong>. Luego nos alarmamos cuando los s&#237;ntomas aparecen. Pero, &#191;no deber&#237;amos preguntarnos antes qu&#233; est&#225; fallando en la crianza?</p><h3><strong>El espejo roto: redes sociales y distorsi&#243;n identitaria</strong></h3><p>La adolescencia es, por definici&#243;n, un periodo de construcci&#243;n identitaria. Los j&#243;venes buscan modelos, referentes y validaci&#243;n. Necesitan sentirse parte de algo, explorar sus l&#237;mites, recibir reconocimiento. Las redes sociales ofrecen todo eso, pero con un precio: la sobreexposici&#243;n, la comparaci&#243;n constante, la b&#250;squeda incesante de &#8220;likes&#8221; y seguidores. Pinker lo advierte: &#171;<em>la sustituci&#243;n de los encuentros cara a cara por v&#237;nculos virtuales afecta profundamente al desarrollo emocional</em>&#187;. Porque lo que el adolescente necesita no es un "me gusta", sino una mirada que le comprenda. La psic&#243;loga <strong>Jean Twenge </strong>habla de una &#8220;generaci&#243;n pantalla&#8221; con niveles r&#233;cord de soledad e insatisfacci&#243;n. Sin embargo, Susan Pinker nos recuerda que &#171;<em>no es la tecnolog&#237;a en s&#237; misma la que provoca el malestar</em>&#187;, sino el hecho de haber sustituido las interacciones cara a cara por conexiones virtuales que, en el fondo, no satisfacen nuestras necesidades m&#225;s profundas. <strong>Los humanos estamos dise&#241;ados para el contacto directo, la mirada, la voz, el gesto</strong>. La aldea &#8212;como met&#225;fora del tejido social&#8212; se ha desintegrado en muchos casos. Y los adolescentes quedan atrapados en un limbo: ni completamente conectados, ni verdaderamente acompa&#241;ados.</p><p>Por su parte, el estudio <em><a href="https://reason.com/wp-content/uploads/2025/04/lims2025.pdf">Life in Media Survey</a></em> (2025), realizado en Florida con m&#225;s de 1.500 ni&#241;os de entre 11 y 13 a&#241;os, aporta una perspectiva necesaria. Seg&#250;n sus datos, los menores con m&#243;vil propio presentan, en muchos casos, mayores niveles de bienestar emocional que quienes no lo tienen. Pasan m&#225;s tiempo con amigos en persona, reportan menos s&#237;ntomas depresivos y sufren menos ciberacoso. La posesi&#243;n del dispositivo no solo no es perjudicial per se, sino que incluso podr&#237;a ser protectora en ciertos contextos. Pero atenci&#243;n: lo que s&#237; se asocia de forma clara a malestar psicol&#243;gico es la publicaci&#243;n frecuente y p&#250;blica en redes sociales. Dormir con el m&#243;vil, recibir notificaciones constantes, publicar de forma compulsiva, etc. Todo eso s&#237; deteriora el bienestar. El informe, lejos de ser complaciente, nos recuerda que el problema no es el smartphone, sino su uso y que las pol&#237;ticas de restricci&#243;n sin educaci&#243;n ni acompa&#241;amiento no funcionan. De hecho, muchos de los ni&#241;os sin m&#243;vil tambi&#233;n usan pantallas constantemente &#8212;propias o ajenas&#8212; y reportan los mismos problemas que quienes s&#237; tienen uno.</p><p>Una pregunta recurrente entre padres y educadores es cu&#225;nto tiempo de pantalla es aceptable, pero la respuesta no puede reducirse a una cifra m&#225;gica. El problema no es solo cu&#225;nto, sino qu&#233; tipo de uso se hace y por qu&#233;. No es lo mismo un adolescente que utiliza su m&#243;vil para crear, comunicarse, aprender, que otro que lo usa compulsivamente para evitar el malestar, procrastinar, refugiarse de conflictos familiares o para violentar a otros. Lo que s&#237; sabemos es que <strong>el uso excesivo de pantallas suele correlacionar con entornos sociales y de aprendizaje empobrecidos</strong>. En otras palabras, cuando hay pocas alternativas de ocio, escasa presencia adulta, dificultades en la crianza o soledad emocional, las pantallas se convierten en el &#250;nico refugio posible. Por eso, intentar reducir el tiempo de pantalla sin cambiar las condiciones estructurales que lo favorecen es una estrategia destinada al fracaso.</p><h3><strong>Volver a educar: presencia, l&#237;mites y v&#237;nculo</strong></h3><p>Quiz&#225; la pregunta que debamos hacernos no sea <em>&#191;cu&#225;nto tiempo est&#225; mi hijo con el m&#243;vil?</em>, sino <em>&#191;cu&#225;nto tiempo estoy yo con &#233;l?</em> En una &#233;poca marcada por el ruido, la prisa y la fragmentaci&#243;n, <strong>la presencia adulta sigue siendo la mejor protecci&#243;n para cualquier menor</strong>. No una presencia asfixiante ni vigilante, sino una presencia disponible, afectiva, firme y flexible. Educar no es espiar, ni castigar, ni limitar por miedo. Educar es acompa&#241;ar, dialogar, establecer l&#237;mites razonables, crear contextos de confianza donde el menor pueda hablar de lo que ve, lo que siente, lo que le inquieta. Como dec&#237;a <a href="https://ideas.gaceta.es/una-infancia-violentada-por-el-porno-y-los-padres/">Erika Lust respecto a la pornograf&#237;a</a>, pero aplicable a todo el entorno digital: si no hablamos con nuestros hijos de estos temas, acabar&#225;n buscando respuestas &#8212;o distorsiones&#8212; en internet.</p><p>La tecnolog&#237;a ha llegado para quedarse y las redes sociales son parte del paisaje cotidiano de cualquier adolescente. Pretender que desaparezcan es ingenuo, pero lo que s&#237; podemos &#8212;y debemos&#8212; hacer es ense&#241;ar a nuestros hijos a navegar en este mundo con sentido cr&#237;tico, con herramientas emocionales, con conciencia de sus derechos y responsabilidades y l&#237;mites.</p><h3><strong>&#191;Y si el problema no son los ni&#241;os?</strong></h3><p>En demasiadas ocasiones, el discurso sobre los menores y las pantallas parece cargar toda la responsabilidad sobre los m&#225;s j&#243;venes: son adictos, irresponsables, est&#225;n desmotivados. Pero, &#191;qui&#233;n les ha educado &#8212;o no&#8212; en el uso de la tecnolog&#237;a? &#191;Qui&#233;n les ha acompa&#241;ado &#8212;o abandonado&#8212; en este proceso? &#191;Qui&#233;n les ha ofrecido &#8212;o negado&#8212; modelos de vida offline gratificantes? <strong>La infancia y la adolescencia no pueden ser culpabilizadas por vivir en un entorno dise&#241;ado para capturar su atenci&#243;n, maximizar su dependencia y monetizar su tiempo. </strong>Es responsabilidad de los adultos &#8212;padres, familia, educadores, legisladores&#8212; crear las condiciones necesarias para una infancia m&#225;s humana, m&#225;s conectada con la realidad, m&#225;s protegida pero tambi&#233;n m&#225;s libre.</p><p>No se trata de demonizar la tecnolog&#237;a ni de idealizar tiempos pasados. Se trata, simplemente, de recuperar la aldea. No aquella de calles empedradas y bicicletas sin frenos &#8212;que tambi&#233;n&#8212;, sino la aldea simb&#243;lica: la red de v&#237;nculos, la tribu que acompa&#241;a, el entorno que protege sin asfixiar. Porque, como dice Pinker, &#171;<em>el desarrollo saludable de un ni&#241;o no puede entenderse fuera de su contexto relacional</em>&#187;. Y quiz&#225; sea hora de preguntarnos: si nuestros hijos est&#225;n creciendo entre pantallas, &#191;qui&#233;n les ense&#241;a a mirar el mundo?</p><p>Publicado originalmente en <strong><a href="https://disidentia.com/infancia-en-linea-quien-educa-cuando-las-pantallas-descansan/">Disidentia</a></strong>.</p><div><hr></div><h4>Y hasta aqu&#237; por ahora&#8230;</h4><p>Si te ha gustado h&#225;zmelo saber.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://ko-fi.com/cucacasado&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Puedes invitarme a un caf&#233;&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://ko-fi.com/cucacasado"><span>Puedes invitarme a un caf&#233;</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/p/infancia-en-linea/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deja un comentario&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/p/infancia-en-linea/comments"><span>Deja un comentario</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.mispropiasrealidades.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="pullquote"><p><em><strong>Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omn&#237;voramente.</strong></em></p></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>