Escribir con el cuerpo
El arte manuscrito como acto de memoria, identidad y cuidado
»Soy Cuca Casado y estás leyendo Mis propias realidades, una newsletter en la que se construyen momentos que tienen su propio ritmo, sabor y devenir«
Esta reflexión la he escrito primeramente a mano, al final están las fotos de ese mi diario, por si gustas leerla de mi puño y letra y nunca mejor dicho. Además, hay una foto extra muy especial para mí.
Antes de seguir leyendo, te invito a un pequeño ejercicio: toma un bolígrafo y escribe tu nombre. Despacio, sin prisa. Siente cómo se forma cada letra. Esa escritura es solo tuya. Como tu voz. Como tu historia.
En un mundo saturado de teclas, pantallas y comandos automáticos, escribir a mano puede parecer un anacronismo, un gesto romántico o simplemente obsoleto. Sin embargo, como ocurre con la lectura en voz alta, la escritura manuscrita encierra un valor profundo, que va más allá de la función práctica: es un acto de presencia, de memoria y de cuidado.
El pensamiento en la yema de los dedos
Escribir a mano fomenta la conexión emocional con lo escrito. En entornos educativos, se ha observado que los niños que aprenden a escribir con lápiz y papel no solo recuerdan mejor las letras, sino que también desarrollan una relación más profunda con el lenguaje. El esfuerzo de escribir manualmente promueve una sensación de responsabilidad sobre lo que se comunica. Una implicación emocional y sensorial hace que la experiencia de aprender sea más integral.
La escritura manuscrita activa zonas del cerebro que se superponen con las del habla y la memoria episódica, lo que sugiere que no solo estamos escribiendo, sino narrando y recordando activamente con cada letra trazada. Esta conexión también podría explicar por qué muchas personas afirman que piensan mejor cuando escriben a mano: porque el cuerpo participa en la elaboración del pensamiento.
La ciencia lo confirma: escribir a mano activa regiones cerebrales vinculadas con el lenguaje, la memoria y el pensamiento abstracto. A diferencia del teclado, que genera una respuesta motora uniforme, escribir con la mano implica un proceso cognitivo más complejo y profundo1.
Escribir a mano desarrolla la atención, la comprensión lectora y la memoria a largo plazo. Al ser más lenta, obliga a reflexionar, a sintetizar, a hacer propio el contenido. Por eso los estudiantes que toman apuntes a mano recuerdan mejor lo aprendido que quienes lo hacen con el ordenador2. La lentitud, en este caso, es aliada del pensamiento.
Una historia escrita a pulso
En la Edad Media, los monasterios fueron centros clave de producción escrita. Los monjes copistas dedicaban sus vidas a reproducir textos a mano, con un compromiso (casi) litúrgico. Los manuscritos iluminados, con sus letras decoradas y márgenes ilustrados, no solo transmitían conocimiento, sino también belleza, reverencia y comunidad.
Con la invención de la imprenta, el valor simbólico de la escritura manuscrita no desapareció. Se mantuvo en las cartas, en los documentos legales, en los diarios personales. Incluso en plena era digital, hay quienes mantenemos los cuadernos manuscritos, no por nostalgia, sino por la experiencia sensorial y reflexiva que nos ofrecen. En muchos sentidos, han sido —y siguen siendo— un acto de resistencia cultural: una forma de hacer memoria con el cuerpo.
Durante más de cuatro mil años, escribir significó escribir a mano. Desde las tablillas cuneiformes de los sumerios hasta los códices medievales, la historia de la humanidad se ha trazado con la mano. La letra manuscrita fue símbolo de saber, de estatus y de identidad.
Escribir para recordar(se)
La relación entre escritura y memoria es inseparable. En muchas culturas, la transmisión oral se reforzaba con notas manuscritas que actuaban como mnemotécnicos visuales. En tiempos modernos, el diario íntimo ha sido uno de los géneros más universales para elaborar vivencias, procesar emociones y registrar historias personales.
Más allá del registro, escribir a mano nos ayuda a estructurar el pensamiento. En terapia, el simple hecho de escribir lo que nos preocupa ya es, en sí, una forma de aliviar la carga emocional. La lentitud del trazo permite un espacio para pensar antes de decir. Este proceso puede ser esencial para personas que atraviesan momentos difíciles, porque permite volver sobre lo escrito, reinterpretarlo, resignificarlo.
De hecho, hay estudios que muestran que escribir a mano sobre experiencias traumáticas mejora indicadores de salud mental y física, precisamente porque obliga a una integración narrativa de la experiencia emocional.
No solo guarda información, sino que también guarda afecto, historia, vínculo. Una carta escrita a mano no transmite solo palabras; transmite presencia. Dice: “me tomé el tiempo”, “te pensé”. Una nota en la nevera, una dedicatoria en un libro, un diario íntimo son ejemplos de ese cuidado silencioso que pasa por la tinta y el papel.
Cuidar con palabras escritas
Escribir cartas, despedidas o incluso breves notas puede ser una forma de sanar en el ámbito de los cuidados paliativos. Una forma de decir lo que no se pudo decir en voz alta. Las palabras escritas permanecen y no solo para quien las recibe, sino también para quien las deja. Son formas de afirmar la vida, incluso cuando esta se apaga.
Cuidar escribiendo también puede significar mantener vivo el recuerdo de los ausentes. Copiar sus recetas, sus frases, su letra. Mantener vivo un rastro en el tiempo. En ese gesto hay algo más que memoria: hay vínculo. Como sostiene Luigina Mortari, cuidar es una forma de amar que reconoce la vulnerabilidad del otro. Y pocas cosas son tan humanas y vulnerables como una letra temblorosa que se atreve a decir: “te recuerdo”, “te pienso”, “te cuido”.
La filósofa italiana Luigina Mortari, en su obra Filosofía del cuidado3, sostiene que cuidar es más que asistir o intervenir: es estar con el otro desde la presencia atenta, sensible, disponible. En esa lógica, escribir a mano puede ser también un acto de cuidado, pues exige tiempo, atención y afecto. Porque es una forma de decir “aquí estoy”, aunque no se esté físicamente presente. Una muestra de ello son las correspondencias entre Antón Chejov y su amada Olga Knipper4.
¿Y el teclado?
Sin duda, la escritura digital ha democratizado el acceso y ha facilitado enormemente la edición y difusión del contenido. No obstante, su inmediatez y funcionalidad no deben eclipsar los beneficios más lentos y profundos de la escritura a mano. La facilidad con la que se puede corregir, borrar o modificar en digital muchas veces interrumpe el flujo del pensamiento. En cambio, escribir a mano obliga a enfrentarse a los errores, a tachar, a rehacer. Y en ese proceso hay una forma de humildad, de aprendizaje con el cuerpo.
La escritura digital también está mediada por interfaces que uniforman: las fuentes tipográficas eliminan la singularidad del trazo. La escritura a mano, por el contrario, conserva una dimensión biográfica. De hecho, algunas inteligencias artificiales ya intentan imitar escritura a mano para recuperar esa sensación de cercanía, aunque sea de forma simulada. Lo que muestra que, incluso en lo artificial, seguimos buscando lo humano.
Y no, no se trata de demonizar la escritura digital, pues tiene ventajas innegables. Pero no la confundamos con su origen. Escribir con un teclado no implica el mismo proceso mental, emocional ni sensorial que hacerlo con la mano. Donde la letra es trazo, la tecla es función.
Una letra, una vida
En el fondo, escribir a mano es un gesto profundamente existencial. Es un modo de situarse en el tiempo, de tomar posición ante lo efímero. Como cuando escribimos la fecha en la esquina de una página: sabemos que esa palabra, escrita en ese momento, no volverá a repetirse igual.
La caligrafía nos acompaña toda la vida: cambia con nosotros, con nuestra salud, con nuestros estados de ánimo. Es un archivo silencioso de nuestra historia. Y por eso, en contextos de duelo, de pérdida o de celebración, muchas personas recurren a la escritura manual. Para dejar constancia. Para no olvidar. Para hacerse presentes.
Quizá lo único que quede de nosotros, cuando ya no estemos, sea una letra en un libro, una postal en una caja, un cuaderno en un cajón o una receta apuntada en un sobre. Y eso basta. Porque en cada trazo queda la certeza de que fuimos, de que dijimos algo con la mano. Y eso, hoy más que nunca, es una forma de resistencia.
Cuando escribimos a mano no solo generamos contenido, sino que dejamos rastro. Nuestra caligrafía no es neutra: es biográfica. En ella está nuestra historia escolar, nuestro pulso relacional, nuestros hábitos culturales. La escritura a mano es la huella visible del pensamiento, el eco gráfico de una voz que habita el cuerpo.
Y hasta aquí por ahora…
Si te ha gustado házmelo saber.
Deambula libremente, escucha cuidadosamente y consume omnívoramente.
Hace tiempo volví a las agendas en papel que se amontonan con los cuadernos y lapiceros y rotuladores de colores… Gracias, me ha encantado leerlo.
Qué bueno, Cuca. Me ha parecido muy potente que incluyas la versión del texto a mano. Me has recordado que hace (mucho) tiempo que no escribo con el cuerpo.